Yoga do coração

Oficina de Ásanas

COMO SERÁ?

Nesse trainning você vai compreender a biomecânica para executar corretamente a montagem, alinhamento e passagens, específicas de algumas posturas de ARM BALANCE (equilíbrio nos braços).

PARA QUEM?

Esse training é para quem já é praticante de yoga.

Único pré-requisito para que você possa aproveitar o máximo essa experiência, é que introduza bem o "chaturanga", pois é a base das posturas de equilíbrio nos braços.

QUANDO E ONDE?

Domingo 26/03 das 8:30 às 12:00

Local:
Est. Barra da Tijuca 1636, sl 201
Shopping Espaço Itanhangá

RESERVAS E INFOS

Direct Yoga do coração
WhatsApp 21 96757-7331

⚠ VAGAS LIMITADAS

Aulão de Yin Yang Vinyasa com Alana Lucati.

COMO SERÁ?
Aulão com duração de 2h com intensidade, fluidez e um relaxamento completo e profundo.

PARA QUEM?
É importante que o aluno tenham uma base, iniciantes são bem vindos!
Não é indicado para quem NUNCA praticou.

QUANDO E ONDE?
Domingo 19/03 , das 9:00 às 11:00 no .

Vagas limitadas⚠

Mais informações e reservas:
Direct Yoga do coração
WhatsApp 21 96757-7331

Curso de Introdução ao Vinyasa Yoga
Turma #5

Se quer começar praticar e não sabe por onde, esse curso é para você !!!

Se você já é praticante, mas sente necessidade de entender um pouco mais sobre as bases da filosofia e dos ásanas, esse curso é para você !!!

Será um final de semana divertido e voltado para o autoconhecimento, onde aprenderemos os primeiros passos para começar aprofundar-se na sua prática de Vinyasa Yoga!

Vinyasa: significa se colocar de forma especial.

Fazemos isso nas transições entre movimento e respiração.

E levamos para nossa vida, a importância de nos movimentar conscientes e presentes!

Local:

Arraste para o lado e confira mais infos!

⚠️ Vagas limitadas

Mais informações
Direct Yoga do coração
WhatsApp 21 96757-7331

L U A C H E I A
YOGA | MEDITAÇÃO | MANTRAS

Na próxima quarta-feira dia 08 de março, dia Internacional da Mulher, faremos um lindo encontro no

Será uma pratica leve para abrir e nos conectar com a frequência do coração, seguidos de meditação e mantras.

Vagas limitadas ⚠

Mais informações:
Direct
WhatsApp 21 96757-7331

Uma manhã especial com
Meditação - Yoga - Constelação - Cachoeira - Brunch

Ferramentas que se unem para facilitar a abertura no nosso corpo e mente para observar e compreender as necessidades básicas para viver bem, de forma saudável em todos os níveis.

O que é constelação?

A Constelação Familiar Sistêmica é bem mais que uma sessão de terapia.

Acessamos as dinâmicas ocultas por trás dos conflitos em questão. Observando os sistemas familiares, padrões de comportamento que se repetem nas famílias ao longo de gerações, emergem informações, e assim podemos olhar para o que cura.

Na vivência quem leva sua questão, como também aqueles que participam, tomam consciência do que é assim é possível chegar a soluções.

Quando?

21/01 das 8:00 às 13:00

Facilitadoras:

Alana Lucati e Maria Fernanda

Onde?

Estrada Sorimã 707, Barra da Tijuca
Kotait Jiu-Jitsu

Vagas Limitadas⚠

Mais informações
Direct Yoga do coração
WhatsApp 21 96757-7331

Postura da árvore, com as pernas firmes enraizadas no solo, dão a estabilidade , foco no objetivo, presença no aqui e agora, e as mãos em direção aos céus nos conecta com o divino, trazendo a presença de paz para nosso coração, quando simplesmente relembramos de quem verdadeiramente somos além da matéria, o equilíbrio restabelece.

Local:
Foto:

O corpo sente, aprende, se disciplina, se condiciona e expressa os conflitos da mente.

Nesse retiro, além de explorarmos o corpo o yoga, teremos a oportunidade de mergulhar profundamente nos registros físicos ligados ao Chakras.

O que teremos?

Yoga - Meditação - Mantras - Chakras - Oficinas -Cachoeiras - Alimentação vegetariana

Quando e onde?

28 à 30 outubro

Local: Dharma Shalla em Paraty.

Mais informações: comente EU QUERO

Direct Yoga do coração
21 96757-7331

Aulão completo com fluidez, intensidade e um relaxamento delicioso e profundo para começar o dia naquela energia boa, com a profª Alana Lucati.

Local:
Estr. da Barra da Tijuca 1636, sl 202

Data: 21/08 domingo
Horário: 8:30 às 10:30

Vagas limitadas ⚠

Inscrições
Direct aqui no Yoga do coração
ou whatsApp 21 96757-7331

O corpo sente, aprende, se disciplina, se condiciona e expressa os conflitos emocionais da mente.

Nessa Oficina, além de explorarmos o corpo com alinhamentos e limites de alguns ásanas específicos de abertura, teremos a oportunidade de mergulhar profundamente nos registros físicos ligados aos Chakras.

Vamos fazer novamente com esse mesmo tema para quem não conseguiu vaga na última edição.

Dia 07/08 das 8:30 às 12:30
TRAINING + BRUNCH

⚠ ÚLTIMAS VAGAS

Para quem?

- Os que somente meditam e ainda sentem muito desconforto na postura de meia lótus ou siddhasana.
- Para os que sentem muita rigidez, na posterior, lombar e quadris.
- Para os buscam auto-estudo através do corpo.
- Indicado para praticantes de todos os níveis, iniciantes são muito bem-vindos.

Local:
Estrada da Barra da Tijuca 1636

Mais informações direct Yoga do coração.

O corpo sente, aprende, se disciplina, se condiciona e expressa os conflitos emocionais da mente.

Nessa Oficina, além de explorarmos o corpo com alinhamentos e limites de ásanas específicos de abertura, teremos a oportunidade de mergulhar profundamente nos registros físicos ligados aos Chakras.

Dia 24/07 das 8:30 às 12:30
TRAINING + BRUNCH

Para quem?

- Os que somente meditam e ainda sentem muito desconforto na postura de meia lótus ou siddhasana.
- Para os que sentem muita rigidez, na posterior, lombar e quadris.
- Para os buscam auto-estudo através do corpo.
- Indicado para praticantes de todos os níveis, iniciantes são muito bem-vindos.

Local:
Estrada da Barra da Tijuca 1636

Vagas limitadas ⚠

Mais informações direct Yoga do coração

Curso de Meditação

Estamos disponibilizando bolsa integral e 50% de desconto para quem realmente precisa. 💜✨

Para concorrer se inscreva no link na BIO Yoga do coração

Dê mais um passo para sua transformação!

Uma oportunidade para começar, recomeçar, aprender novas técnicas e fortalecer o contato íntimo com si próprio através da meditação.

- Encontros ao vivo e online às quintas 20:20
- Programa de 8 semanas (14/07 até 01/09)
- Acesso às gravações
- Essências dos Chakras
- Acompanhamento com exercícios diários.
- Assistência via grupo
- Material didático
- Certificado de conclusão

Últimas vagas ⚠

Mais informações:
Link na Bio , Direct ou 21 96757-7331