Ser mulher, independente e dona da minha própria história é a melhor parte de mim ..
E se ninguém acompanhar meu ritmo .. eu vou sozinha … Sempre com meu uniforme de confiança: Track & Field, que me acompanha em cada passo da minha rotina .. 💪🏻🔥
LINK DA MINHA LOJA TRACK & FIELD ⬇️🚨
Dabés Personal Trainer
�Personal Trainer @dabes
�Preparadora Física
�Profissional de Educação Física
�Judoca Fa
--Profissional de Educação Física--
- Licenciatura Plena em EDUCAÇÃO FÍSICA;
- Pós-Graduação em BIOMECÂNICA DA ATIVIDADE FÍSICA E SAÚDE;
- Pós-Graduação em CIÊNCIAS BIOLÓGICAS: FISIOLOGIA;
- Faixa Marrom de JUDÔ;
- Especialização em treinamentos infantil e feminino de Judô;
- Especialização em prescrição de treinamentos de corrida e bike indoor;
06/03/2026
Todos os dias eu escolho me movimentar.
Todos os dias eu escolho cuidar de mim ..
Minhas roupas da Track & Field são meu uniforme de disciplina, força e constância..
Porque treino não é sobre motivação…
é sobre quem você decide ser todos os dias .. 💪🏻🔥
Link da minha loja TRACK & FIELD ⬇️
07/02/2026
✨ O ESSENCIAL ✨
Minhas roupas e tênis TRACK & FIELD são o meu uniforme de trabalho e de treino !! ❣️
Porque quando o corpo é exigido de verdade, as roupas precisam nos acompanhar .. 😍
A tecnologia dos tecidos faz diferença real na minha performance:
✔️ Respirabilidade e controle térmico, mantendo o foco do início ao fim;
✔️ Compressão inteligente, que dá suporte muscular e melhora a eficiência do movimento;
✔️ Elasticidade e leveza, liberdade total pra executar cada exercício com precisão;
✔️ Secagem rápida, conforto mesmo nos treinos mais intensos;
Não é só vestir .. é performar com inteligência 💪🏻✨
Não é estética .. É funcionalidade, ciência e performance trabalhando comigo .. todos os dias .. 💪🏻✨
LINK DA MINHA LOJA DA TF E TFMALL NA BIO ⬆️
29/01/2026
TREINAR é um compromisso com VOCÊ 🫵🏻
Com TRACK & FIELD, o corpo acompanha, a mente foca e a atitude entrega 💪🏻✨
DISCIPLINA & FOCO SEMPRE !!
CONSTÂNCIA É A CHAVE DO SUCESSO 🙏🏻
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14/01/2026
Meu treino, meu ritmo, minha energia .. ✨
Aos 43 anos, não treino para caber em padrões .. Treino para ser forte e ter saúde !!
TRACK & FIELD comigo SEMPRE !! 👚💕
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04/01/2026
Um Surf na Barra da Tijuca 🏄🏼♀️🌊
No mar .. eu encontro a minha paz .. 🩵
O surf desperta a mulher forte que existe em mim .. incentivo a todos experimentarem esse esporte maravilhoso !! 🌊
03/01/2026
✨40+ não é fase frágil .. é quando o corpo deixa de ser cobrança e vira potência 👊🏻
✨É fase de força, disciplina e saúde construída nos treinos todos os dias !!
✨É um ato de coragem .. Corpo forte, hormônios equilibrados e mente blindada ..
BORAAA !! 💪🏻
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👚💕 —
✨✨✨✨
✨Que 2026 seja o ano em que você escolhe continuar, mesmo quando for difícil ..
✨O ano de confiar mais no processo, respeitar o seu tempo e honrar tudo o que você já construiu até aqui ..
✨Que não falte coragem para recomeçar, disciplina para manter o foco e fé para acreditar quando os resultados ainda não aparecerem ..
✨Que o cuidado com o corpo fortaleça a mente, e que a mente forte conduza escolhas mais leves e conscientes ..
✨Siga em movimento ..
Um passo de cada vez já é progresso ..
✨2026 não pede perfeição .. pede constância, verdade e propósito ..
✨ Que seja um ano de saúde, evolução e conquistas reais. ✨
27/12/2025
✨✨ Na vida e no treino, eu escolho constância, atitude, disciplina e movimento ...
Meu corpo é minha casa, minha mente é meu motor — e com TRACK & FIELD, sigo firme, confortável e confiante em cada passo dessa minha jornada .. 💪🏻✨
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