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Pamfut Esporte & Saúde

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Circuito Funcional ao Ar Livre OU INDOOR. Oferecemos Treinamentos Físicos personalizados, individual

05/01/2026

O tal do Ano que Vem eu vou ser Fitness...em Janeiro eu Vou começar a cuidar, me exercitar
E aí, começou Ou vai se sabotar e continuar sedentario ou acima do peso desejado?
O Ano não começa depois do Carnaval, o Ano começa quando você ACORDA e dá o passo..

Feliz 2026 sem promessas e mais atitudes 💪 Boraaaaaaa !!

Eu já dei o meu Start...e você ??



02/11/2025

É o que? Hoje é Domingo 🤣..
O seu fim de semana tb começa na quarta?
Aii não dá né.. em equilibrio, mas se tem uma meta precisa organizar aí.. concorda?

01/11/2025

Reflexão para dentro e fora dos campos de "batalha"...vai esperar f**ar doente para começar a se cuidar e manter constancia? Se cuidar não é apenas de exercitar fisicamente, mas este é essencial ..é tirar tempo para estar c quem ama, lazer, afinal, trabalhar já é "Obrigacão" ..para dua sobrevivência e propósitos.. aqui falo sempre de bem estar, qualidade de vida. VIVER DE VERDADE..e não espere ter que visitar alguém apenas no hospital, ou esperar vc ir para o hospital para alguém te visitar...FAÇA AGORA...se importe ANTES.

Às vezes, você é muito egoísta, e esquece de quem está ao seu lado, não é desfocar, mas abrir guarda para cultivar vinculos saudaveis isso faz bem à você e aos "Seus" acredite..do pagar contas não é NADA Saudável..ou Viver só para o trabalho, mesmo que ame o que faz ou faça por necessidade..Repense seus Atos ou falta deles p quem se importa com vc principalmente.

..ah depois eu vejo, depois eu visito, depois eu me implrto, depois eu falo...
Tudo bem...só não se depare com arrependimentos de que " o depois" pode ser Tarde demais.

Reflexão p você hoje !



Photos from Pamfut Esporte & Saúde's post 08/07/2024

Foque em você e se cuide, pois até para cuidar de alguém você precisa estar bem fisicamente, e se cuidando no físico já ajuda psicologicamente, pois se sentirá melhor, para muitos é chato investir tempo em exercícios físicos, nem todos se identif**am, e realmente não é fácil a constância, mas tratar doença creio que não é a melhor opção. .e nem é só sobre exercícios...
Se previnir ao máximo é o que indicamos.
Cuide-se Corpo, , psicológico, Alma, Espiritual , precisa-se buscar o equilíbrio. .e fazer mais coisas que se ama, sim..
Ja experimentou fazer isso?
Experimente e conte aqui...



14/03/2024

Pamfut promove Saúde, bem estar , exercícios físicos, funcionais e método tabata e Hiit, de baixa, media e alta intensidade, com bola ou sem, com peso do seu próprio corpo de preferencia,
qualidade de vida, faz você conseguir e te da resultados positivos mais rapidos que imagina...em menos de 1 mês vc ja nota diferença ou devolvemos seu dinheiro.

♻️Emagrecimento
♻️Fortalecimento Muscular e Articular
♻️Condicionamento Físico ,Cardio respiratório e vascular

↪️Treinos personalizados, individuais e coletivos.
↪️Presenciais e online em caso extremo tambem temos
↪️Treinados e não treinados
↪️Sedentários ou ex-atletas
↪️Atletas de Alto Rendimento ou não atletas
↪️Planos feitos especialmente para sua acessibilidade.

✅️Treino Funcional (Praia, condominios)
✅️Tabata Hit
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Aqui todos podem, todos conseguem.

❌️E agora qual a sua desculpa??
❌️Qual a sua maior dificuldade ??
❔️Quer ajuda??

BORAA

➡️Digite "EU quero" ..
Ou fale conosco no WhatsApp
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-estar

24/07/2020

PAMFUT "POINT DO FUNCIONAL está de volta ao RIO DE JANEIRO

Curtiu????



24/07/2020

🏆Criou
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❓Diferencial= RESULTADOS🆙️
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Photos 24/11/2018

Se não existe...
Faça EXISTIR
Pâmella Augusto

Não espere o melhor emprego, faça a sua melhor oportunidade, o que você sabe fazer de melhor? Comece com o que tem, seu talento, força, foco e fé e vá a luta. Ou vai esperar alguém te contratar para construir o sonho dele?? .



26/10/2018

Apaixonada que se fala??? Obrigada
Ela faz o que você precisar para seu Negócio
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Nossa Nova Divulgação Saindo Do Forno 🤗🤗🤗🤗🤗😘😁 Amei tudo, a Música de Surpresa Então.... de Cara nova 😍



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