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Ultimate TAF

Consultoria personalizada para aprovação em Teste de Aptidão Física para concursos.

30/08/2025

🚀

26/08/2025

HEY GIRL! Mulher de mulher é onde ela quiser ok? 💪🙅🏻‍♀️🚀
Somos aquilo que decidimos ser.

❤️

26/08/2025

RESULTADOS EQUIPE FEMININA DE SALVAMENTO VEICULAR

🏆 1° LUGAR GERAL

1° LUGAR PROVA STANDARD
3° LUGAR PROVA COMPLEX

1° Equipe técnica
2° Comandante
2° APH

ESQUECEEEEEE 🙅🏻‍♀️🚀💪

23/08/2025

Somos aquilo que decidimos ser! 💪🚀

Equipe FEMININA de salvamento veicular CBMERJ.

07/08/2025

Equipe Feminina de salvamento veicular! 💪🚗🚒🎀

05/08/2025

Você não consegue correr porque falta ar? Sente que tem algo errado com sua respiração?
Talvez o que falta é a estratégia certa. 😉🚀
Comente RESPIRAÇÃO e receba o vídeo da estratégia que vai mudar sua corrida de uma vez por todas.

28/07/2025

🚒💪🚀

25/07/2025

Você já se perguntou por que mesmo treinando natação, quando vai fazer os 100 metros parece que falta ar, força ou ritmo?

A verdade é que muita gente treina sem estratégia nenhuma de prova — e acaba gastando tudo nos primeiros 25m.

Nesse post eu te mostrei os principais erros e como ajustar sua execução com inteligência.

Se a sua meta é ganhar tempo e conquistar a vaga, você precisa treinar como quem vai competir.

Não é só força bruta, também precisa de estratégia! 💪🚀🏁

Endereço

Rua Quito, 266
Rio De Janeiro, RJ

Site

facebook.com

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