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Sandra Brandi Personal

Personal Trainer / Personal Gestante
Programa Personalizado de Atividade Física
*Especialista em Atividade Física Adaptada e Saúde*

24/09/2026

do dia mais lindo da minha vida!
20 dias da nossa Baby Cat 🎀
Minha nenezoca ♥️

Deus é muito bom comigo, em todos os sentidos. Depois de uma gestação de muito sucesso, sem doenças gestacional, com muita saúde, sem inchaço, com muito treino…

Ele também me mandou uma neném boazinha, sorridente, um pouco bravinha pra mamar, mas que depois f**a junto curtindo um colinho.. ela realmente é um presente de Deus ✨✨

Te amo minha neném!

05/09/2026

Baby Cat chegou pra alegrar nossa família 🎀💗 dia 04/09/26 no final da tarde 🌤️

Chegou cheia de saúde com 40 semanas certinho!

Obrigada Deus por essa benção 🙏🏻 por me permitir viver o maior amor do mundo… o verdadeiro sentido da palavra SERVIR ♥️

Agora vem a parte boa!! Rsrs 🤱🏻💜

04/09/2026

12 semanas → 40 semanas. 🤍

Agora qualquer hora é hora!!!
Uma gestação planejada, natural, saudável e muito ativa até o final.

Sem diabetes gestacional, sem pré-eclâmpsia, todos os exames em ordem e muita disposição para continuar trabalhando, treinando, cuidando da casa, sendo esposa, madrasta, filha, amiga… vivendo a vida enquanto a Catarina crescia aqui dentro. ✨

Foram 40 semanas de muita saúde, aprendizado e gratidão.

Que trajetória linda! 🤍
🎀

01/09/2026

Setembro chegou e a Cat está plena no forninho!

Será que a irmã dela está ansiosa??

29/08/2026

Já já to indo fazer uma drenagem linfática 💆🏻‍♀️

27/08/2026

do dia que contei que estava grávida 🤰🏻

Depois de anos (16 anos) cuidando de muitas alunas e muitos bebês (dentro e fora do forninho)… estou contando a minha história!

Mesmo achando que sabia tudooooo, vi que as diretrizes, os estudos, a teoria é o inicio do processo… mas a prática é soberana.
Nada como sentir no próprio corpo… cada mudança, cada respiração ofegante, cada dificuldade… cada conquista, cada alegria, cada músculo sendo trabalhado… e ao final de tudo, unir as duas vivencias (teoria e prática) para dar o melhor resultado:

Finalizar uma gestação com segurança!!!

Obrigada a todas as alunas pela confiança 🫶🏻

E agora sou eu que vou aprender muito com vcs e com os filhos de vcs 💕

Endereço

São Caetano Do Sul, SP

Site

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