Corpo sã, mente sã! Formada em E.D. e nutrição!
21/04/2023
Quer começar a se exercitar e não sabe por onde começar? Confira alguns exercícios para incitantes!
Confira 5 exercícios físicos para iniciantes e comece hoje mesmo! Conheça 5 dos melhores exercícios físicos para iniciantes para deixar o sedentarismo de lado e ganhar mais saúde e disposição!
Você anda hidratado? Veja quantos litros de agua você deve beber para manter o seu corpo funcionando 100%!
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19/04/2023
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18/04/2023
O primeiro passo para a construção de uma dieta equilibrada é conhecer a pirâmide alimentar!
Pirâmide alimentar: para que serve e versão brasileira - Brasil Escola Entenda o que é a pirâmide alimentar, como os alimentos estão dispostos nessa representação e como ela pode ajudar na escolha dos alimentos.
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