Reabilitação Cardiovascular e Condicionamento Físico Através do exercício físico regular e supervisionado melhorar e elevar os níveis de aptidão física.
REAHBCOR foi criada para promover um programa de reabilitação cardíaca com o objetivo de prolongar e aprimorar a qualidade de vida de cardiopatas, hipertensos, diabéticos, obesos, idosos e mesmo pessoas que procuram prevenir o aparecimento dessas doenças buscando bem-estar, preparo físico e adoção de um estilo de vida saudável. Nosso serviço conta com professoras especializadas com experiência na
24/09/2023
Há 2 anos a REHABCOR nasceu! Estamos comemorando os resultados desta parceria! Agradecemos a confiança em nosso trabalho! Continuamos sempre em busca do aperfeiçoamento e excelência do nosso trabalho! Vocês são nossa motivação!
24/09/2023
SETEMBRO, mês do Profissional de Educação Física e mês dedicado aos cuidados e saúde do Coração ❤️! Pratique exercícios físicos, tenha uma dieta saudável e equilibrada, faça seu check-up cardiológico! VIVA BEM! CUIDE DO SEU ❤️!
15/03/2023
Para nós, a melhor forma de celebrar o Dia Mundial do Consumidor é garantindo a sua saúde cardiovascular! ❤️
Nós oferecemos atendimento personalizado e tratamentos de qualidade para cuidar do seu coração com toda a atenção que você merece.
AGENDE UMA AULA EXPERIMENTAL: www.linktr.ee/rehabcor (Link na Bio)
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Reabilitação Cardiovascular e Condicionamento Físico
Ana Claudia – (11) 98462.6411
Chris Menegassi – (11) 99391.4496
SPACE FIT ACADEMIA - Unidade Butantã, São Paulo
Av. Corifeu de Azevedo Marques, 25
13/03/2023
A resposta é não. ❤️👩🏻⚕️
Nós mulheres temos um coração de dimensões menores e, por consequência, ejetamos menor volume de sangue o que contribuiu para uma menor massa muscular e tolerância aos exercícios quando comparado ao s**o masculino.
O coração da mulher também possui um sistema elétrico que sofre influências diretas dos hormônios femininos.
Isso o torna mais suscetível a ocorrência de arritimias.
Você já observou que a depender da fase do ciclo menstrual em que vc se encontre pode se apresentar mais irritadiça e com mais palpitações?
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10/03/2023
Para um coração saudável é necessário ter um cuidado especial com ele ok?
Hoje, trouxemos 4 práticas que podem te ajudar a melhorar a saúde do seu coração. Confira:
• Faça atividade física
• Tenha uma alimentação saudável
• Esteja perto de quem você ama
• Realize exames de rotina
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08/03/2023
Mulher, hoje é o seu dia de celebrar a força e a beleza que carrega dentro de você 💪🌸
Seja qual for a sua história, acreditamos em você e na sua capacidade de superar qualquer obstáculo!
Parabéns pelo o seu dia, você é incrível!
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06/03/2023
Para uma reabilitação de sucesso, esses passos são essenciais:
• Uma boa avaliação funcional
• Estratificação de risco
• Determinar a dose terapêutica
• Monitorização para atingir o alvo
• Periodicidade e progressão do treino
• Reavaliação sistematizada (Marcadores Funcionais)
• Alta Funcional com relatório gráfico da evolução
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04/03/2023
A obesidade é um dos principais fatores de risco para várias doenças não transmissíveis (DNTs), como diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares, hipertensão, acidente vascular cerebral e várias formas de câncer.
O Dia Mundial da Obesidade incentiva soluções práticas para ajudar as pessoas a alcançar e manter um peso saudável, realizar tratamento adequado e reverter a crise da obesidade. Há muito a fazer, incluindo restringir a comercialização de alimentos e bebidas com alto teor de gorduras, açúcar e sal para crianças; tributar bebidas açucaradas e proporcionar melhor acesso a alimentos saudáveis; abrir espaço para caminhadas, ciclismo e recreação seguros nas cidades; ensinar às crianças hábitos saudáveis desde a infância.
CUIDE-SE!
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01/03/2023
Março azul escuro, ou também conhecido como azul marinho, é o mês de conscientização ao 2º tipo de câncer que mais mata no Brasil, com cerca de 36,3 mil novos casos por ano.
Esse tipo de câncer acomete o intestino grosso, que é dividido em cólon e reto. Sua principal recorrência são lesões benignas que crescem lentamente, podendo levar anos até virar maligna.
A dieta faz toda a diferença na hora de prevenir doenças e a alimentação é uma grande aliada!
Uma dieta rica em frutas, verduras e vegetais, aliada a atividade física regular pode te ajudar a prevenir sintomas, aumentando as suas chances de tratamento precoce e cura.
DICA: Evitar o consumo de carne vermelha e ficar atento a fatores de risco como idade e histórico familiar também são cuidados que podem te ajudar. Esteja atento. ⠀
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27/02/2023
Não é sobre só caminhar! Muitos desistem porque não conseguem ver o resultado em um curto periodo de tempo. Por isso é bom ter acompanhamento e direcionamento.
É essencial para nós que você sinta os resultados no menor tempo possível com segurança.
Precisamos determinar intensidade, frequência, duração… faz diferença e muita! E tem mais: garantir que você não está estrapolando os limites do seu corpo.
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24/02/2023
A reabilitação cardíaca é um programa multidisciplinar indicado para pacientes que sofreram algum problema cardiovascular, como infarto ou insuficiência cardíaca.
• Sempre é tempo para começar!
• A prescrição individual da reabilitação cardíaca é sempre a melhor opção.
• Os cuidados sempre continuam, o paciente recebe orientação para complementar os exercícios realizados na reabilitação com o incrementos de atividades físicas no seu dia a dia.
• Principal benefício: QUALIDADE DE VIDA; A reabilitação reduz em 30% os eventos fatais.
• Mas calma, é preciso indicação! Pacientes que ainda não estejam clinicamente estáveis não podem realizar a reabilitação cardiovascular.
Exercício precisa ser feito da forma correta!
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22/02/2023
Muitos pacientes que possuem o marcapasso podem se sentir inseguros em relação ao treino, se pode ou não pode; Então hoje vamos esclarecer algumas dúvidas ok?
• Existem dispositivos que “sentem” o átrio e estimulam ventrículo e outros que estimulam átrio e ventrículos.
• Saiba que possuem sensor de esforço – Há dispositivos que elevam FC quando há deslocamento, e isso pode ser um fator para resposta hemodinâmica diferente nos diferentes tipos de ergômetros;
• Marcapassos possuem cabos – Em um primeiro momento é necessário lembrar que ao colocar o marcapasso, ele pode ainda estar se ajustando a posição, e, nesse caso, há limitações de movimentos de cintura escapular;
• O marcapasso tem bateria, que diferente de smartphones, dura bastante. No entanto, quando estão próximas de acabar podem vibrar o dispositivo para alertar que a troca deve ser feita;
• Marcapassos são diferentes de CDI – Existem Cardiodesfibriladores implantáveis (CDI) que tem função de marcapasso, mas se diferente deste último podem reconhecer as arritmias mais complexas;
Resumindo: O teste de esforço se torna ferramenta fundamental, pois o teste demonstra o verdadeiro comportamento durante o esforço físico. Ou seja, pacientes com marcapasso DEVEM treinar!
Mas lembre-se de procurar seu cardiologista para te orientar da melhor forma.
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