Tripleway Fitness

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De maneira dinâmica, atual e responsável, a principal missão da Tripleway Fitness é ser um agent

Photos 23/04/2017

MANIFESTO

Cremos que um dos maiores privilégios de uma pessoa é a possibilidade de fazer sua função profissional ser a extensão do seu estilo de vida pessoal. Foi sempre pensando nesse sentido que quase duas décadas de dedicação profissional nos coloca hoje em mais um ciclo de transição, um momento de aumentar as possibilidades e oferecer algo que realmente venha fazer parte, e a diferença na vida das pessoas através do trabalho de nossas mãos.

Há quase dez anos constituídos como TripleWay, conquistamos, erramos e acertamos... Com a força de Deus, cremos que o balanço foi positivo, e o que f**a para nós, é a satisfação de olhar para trás e dizer que faríamos tudo novamente, sem a nostalgia do que passou, mas daquilo que vem pela frente! No entanto, ao longo do percurso sempre sentíamos a necessidade de algo a mais, de romper e extrapolar com aquilo que já havíamos realizado... Queríamos promover algo realmente singular, que delimitasse a linha entre a tentativa, erro, e acerto... Que fosse catalisador para a vida das pessoas. E para isso, o tempo nos forjou desfazer idéias, repensar conceitos, e muitas vezes, começar tudo novamente. Como um vaso nas mãos do oleiro, fomos moldados, não por aquilo que queríamos, mas pelo formato de como as coisas deveriam ser, para que nosso leme nos deixasse em direção à rota que precisávamos seguir, possibilitando assim, chegar ao destino pretendido.

Foram ajustes, estudos, consultorias, conselhos, e muito, mas muito investimento em todos os sentidos para chegarmos a um determinado nível de amadurecimento e consenso, a tal ponto de traduzirmos o caminho que expressa àquilo que temos desenvolvido. Hoje, a TripleWay se reconfigura, e com nossa essência renovada, temos a alegria de apresentar o projeto inserido na evolução desse contexto, desenvolvido com o nosso DNA, denominado, Método EVOMOVE.

Um sistema traduzido por método, que nasceu e cresceu pelo fato de termos nos direcionado para uma perspectiva do ponto de vista evolutivo com caráter antropológico, tudo, através do movimento, que ao longo dos anos foram nos direcionando na montagem de um sistema de trabalho que, para nós, vem promovendo o que se mostra mais próximo do assertivo no que diz respeito à saúde e treinamento. Fruto de muita pesquisa aliado à nossa experiência pessoal e profissional, nos possibilitou desenvolver um projeto atemporal, que respeita, entende, e atende os pilares característicos à origem e formação integral do ser humano.

Um sistema com propósito, que dentro de nossa área de atuação nos permitiu construir a premissa de compreendermos onde queremos chegar sabendo de onde viemos... Nos convidou a inovar e enxergar aspectos de um outro ponto de vista, quebrar paradigmas, e entender como chegamos naquilo que somos constituídos hoje, defrontando recapitular a nossa estória. No entanto, foi preciso ir além, mais do que compreender músculos e articulações, e partir para a multidisciplinaridade.

Quando?

Ao passo que amadurecemos com uma proposta bem definida daquilo que queríamos, fomos nos tornando cada vez mais livres de estereótipos. E nesse processo solidif**amos o entendimento daquilo que é a pedra angular do nosso trabalho: o movimento. Que por sua vez, nos remeteu conhecer a sua natureza da forma mais profunda possível. E quanto mais nos aprofundávamos, maior tornava-se nosso sentimento subversivo àquilo que vem sendo proposto pelo mercado do treinamento ao longo das últimas décadas. Como Educadores Físicos, entendemos que é impossível desatrelar saúde e educação dos aspectos que tangem uma proposta adequada de treinamento. Pois uma programação deve obedecer em primeiro lugar às necessidades biológicas, e por consequência, as necessidades culturais e sociais.

Foi com certa obsessão e inesgotável vontade de trabalhar nesse propósito e inversão de valores, que nos submetemos a pagar o preço da inovação... Inovar, não indo apenas de encontro àquilo que deveríamos aprender para aplicar, mas também, conhecer com profundidade o que não deveríamos utilizar, pois sempre acreditamos que o maior mérito do conhecimento não está findado nele mesmo, mas nas pontes que se constroem entre as informações... Inovar! Para nós, sempre sendo sinônimo de sermos fiéis a nós mesmos, indo de encontro à verdade, isentos de opiniões alheias ou palavras contrárias, mas firmes num mesmo propósito... Inovar, no intuito de fazer a diferença na saúde das pessoas, promovendo vida com qualidade, e como Educadores Físicos, trabalhando duro para que a Educação Física venha ser devidamente reconhecida com "E" e "F" maiúsculos, demonstrando o quanto treinamento, saúde e educação podem e devem ser desenvolvidos de maneira muito mais séria e assertiva do que aquilo que tem sido proposto.

Sim, promovendo algo que sentíamos falta e nos impulsionou a buscar, o prognóstico e a efetividade no treinamento, a perspectiva de treinar com uma metodologia eficiente, que não satisfaça a vaidade pessoal ou empirismo técnico de quem transmite, mas que atenda com a segurança do resultado que vai muito além da questão estética, proporcionando um desenvolvimento real e integral da estrutura daquele que é o alvo principal do nosso trabalho e estudo: o ser humano.

Por quê?

Sempre tivemos em mente termos o mérito do nosso trabalho alicerçado na assertividade, e fazer do movimento um instrumento que atenda às necessidades essenciais para o funcionamento adequado da estrutura humana, promovendo através do treinamento um conjunto de fatores que respeitem o planejamento original dos movimentos que nos moldaram e transformaram naquilo que somos constituídos.

Concluímos que uma proposta alicerçada de treinamento, quando bem desenvolvida deve suprir e respeitar todas as carências e necessidades biológicas sob as regras físicas do ambiente que vivemos...

De que maneira nós seres humanos deveríamos nos comportar sob o domínio do campo gravitacional!?

Se para sobreviver precisamos respirar sob as forças da pressão atmosférica, qual a melhor maneira de promover e potencializar isso com o treinamento?

Se precisamos "lutar" contra os 9,8 m/s da ação da gravidade, qual a estratégia de treinamento mais adequada para sermos fortes e eficientes sob o domínio das leis da física?

No entanto, foi preciso encontrar pilares que sustentassem e promovesse um sistema de treinamento abrangente, com a devida interpretação de tudo aquilo que temos acumulado de informação. Para isso, ao longo de todos esses anos temos arregaçado as mangas, nos tornando verdadeiros investigadores de nossa matéria prima, buscando incessantemente o entendimento do quanto, cultura, desenvolvimento biológico e movimento se relacionam.

Como?

Fazendo da nossa função profissional a extensão do nosso estilo de vida pessoal... Foram feriados, semanas, meses, anos, engajados na organização e construção das pontes entre as ciências que nos levaram a justif**ar o nosso trabalho.

Foi buscando entender como, e de que maneira a tração dos tendões e músculos nos ossos vem nos modelando a milhares de anos, que nos debruçamos sobre a área da Paleontologia... Fazendo dessa disciplina elemento básico em nossa rotina. A Arqueologia, que tínhamos como matéria de estudo restrita às aulas de história, nos fez entender o quanto, cultura, estilo de vida e localização geográf**a interferem na saúde e qualidade de vida quando o assunto é movimento.

A motivação para conhecer outras nações passou a ter mais que um caráter sabático, mas cunho de desenvolvimento pessoal e profissional, no entanto, passamos a nos favorecer da Antropologia.

A Biologia, entendida apenas pelo estudo de células constituídas por mitocôndrias, se reapresentou com nome e sobrenome: a famigerada Biologia-Evolutiva... Ciência responsável pelo estudo da vida, explicando de maneira detalhada e complexa todo nosso processo de evolução desde os primórdios... E quando chegamos à neurociência, entendemos o quanto nosso cérebro é mapeado e moldado por nossos gestos e movimentos.

Tivemos de nos valer de um projeto maior que nós mesmos, com propósito e legado bem definidos, maior que nossa própria vontade, promovendo um caminho que nos proporcionasse a convicção de trilhar o rumo certo, um rumo que nos deu tanta convicção pelo simples fato de existir em nós o desejo latente da participação daqueles que amamos e vivem ao nosso redor.

Concluindo:

O Instituto do Movimento EVOMOVE, como parte do sistema que leva o mesmo nome, foi desenvolvido para atender e suprir as características inerentes do método. Um local com objetivos sustentáveis, onde os vetores apontem para algo maior, com mensagem e propósito bem definidos. Temos consciência que esse é apenas o início do caminho que acreditamos para a área da educação, saúde e treinamento. Nosso maior desafio com o método é inovar a relação que culturalmente tem sido estabelecida quando o assunto é treinamento.

É assumirmos a responsabilidade do nosso papel como educadores, e compreendermos com profundidade nosso instrumento: o movimento. Instrumento que não pode ser negligenciado, mas catalisador para uma vida de qualidade. Da maneira mais assertiva, lúdica e responsável possível.

"Se as pessoas não amarem ou odiarem o seu trabalho, você não fez grande coisa." - Tinker Hatfield (Designer da Nike)

Seria injusta da nossa parte a tentativa de citar os nomes de todos aqueles que nos deram suporte para chegarmos até aqui, pois certamente esqueceríamos alguns, pelo fato de serem muitos! Somos gratos a todos que nos deram o privilégio de trabalharmos juntos... Agradecemos aos que nos criticaram de maneira construtiva, mas também, às críticas destrutivas, pois ambas nos moldaram, impulsionaram, e nos fizeram passar pelas provas necessárias para o maior de todos os desafios, a vida... Somos gratos à nossa família, escudeira fiel de todas as horas... E certamente, gratos, pelo responsável em estarmos aqui, pois com grandiosa misericórdia nos renova a cada manhã, nosso Senhor Deus!

Photos from Casa Bossa's post 14/10/2016
15/08/2016

Quando existe ciência no movimento, os elementos de treino se tornam simples💦

Photos 06/08/2016

Dia de encontro técnico📚Compartilhando e multiplicando conhecimento, sempre!

27/07/2016

Porque será que mesmo praticando MÉTODOS de treinamento de força como forma de preparação física, muitos ainda se lesionam no momento das práticas esportivas, como o futebol, tênis, etc?
Pelo fato de nossa estrutura funcionar de forma integrada, onde a posição dos pés à cabeça (literalmente) interferem em todos os movimentos, deve-se levar em conta que trabalhar músculo isolado como principal forma de preparação não é saudável...
Nos movimentamos de forma tridimensional, em vários planos de movimento sob a constante ação da gravidade. Quando a preparação se baseia apenas no treinamento com sobrecargas, isolando músculos, utiliza-se apenas 1 plano movimento!
Dica: a resposta estrutural não se dá pelo número de repetições, e sim, por tempo de tensão... Pense nisso e bons treinos!

14/07/2016

with
・・・
Bom dia!🌞
Alterando um pouco os eixos.

06/07/2016

Antes da revolução industrial, as invenções científ**as tinham pouco efeito sobre a vida diária da pessoa comum. Hoje a tecnologia permeia tudo o que fazemos, voar ou dirigir centenas de quilômetros nos parecem coisas corriqueiras, e grande parte do alimento do mundo é cultivado, processado e cozido em fábricas, longe do lugar em que é consumido. Mudamos também a estrutura das famílias e comunidades, a maneira como somos governados, como educamos nossos filhos, como nos divertimos, como obtemos informações e como desempenhamos funções vitais como dormir e defecar. INDUSTRIALIZAMOS ATÉ OS EXERCÍCIOS.
A grande questão é: Como podemos usar essas transformações tecnológicas, econômicas, científ**as e sociais ao nosso favor, favorecendo nossa saúde e qualidade de vida? Quais delas podemos utilizar e quais devemos repensar? Que essas questões sejam uma interrogação positiva em cada um de nós.

29/06/2016

Ao longo de toda a vida, nossa interação com o ambiente de movimentação é fundamental para um programa bem sucedido de treinamento.💦 É preciso entender não apenas os aspectos inerentes à métodos ou sistemas de treino, e sim, fazer as pontes entre as áreas da biofísica, biologia e neurofisiologia📚 Assim, compreendendo o quão complexo somos, e dentro dessa abordagem, não existe lugar onde haja a impossibilidade de treinamento!
Treinamento é coisa séria...
**aadica

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