TEH - Acessoria Esportiva

Se sente abandonado na academia?

A melhor forma de alcançar os seus objetivos é através de um programa que leva em consideração as especificidades do seu organismo.

Muitas vezes quando você começa treinar em uma academia, isso não acontece, prejudicando o seu desenvolvimento.

Uma acessoria pode te ajudar ;)

Fique atento!

Em relação ao Destreino e o motivo de nos sentirmos fracos quando ficamos um tempo sem praticar uma modalidade esportiva que estávamos habituados...

Interromper completamente o treinamento leva a sérias modificações nos tecidos musculares. E quanto mais adaptado o organismo estiver, mais intenso será o processo de desadaptação. Já no terceiro ou quarto dia após a interrupção do treino, se pode observar uma diminuição da massa muscular, o que acarreta na diminuição da força máxima.

Devido ao fato de que ocorre uma redução da capacidade do sistema nervoso de recrutar as unidades motoras e alterações degenerativas nas ligações neuromusculares, pode se afirmar que a força diminui muito mais do que a atrofia muscular.

As capacidades neurais são as que mais sofrem com o destreino, e elas são determinantes para o sucesso de várias modalidades desportivas. Os sistemas de fornecimento de energia também são afetados pelo destreino.

Em relação ao consumo máximo de oxigênio, a desadaptação se torna mais implícita em atletas especializados nas modalidades com predominância aeróbia

Fique atento!

Em relação ao Destreino e o motivo de nos sentirmos fracos quando ficamos um tempo sem praticar uma modalidade esportiva que estávamos habituados...

Interromper completamente o treinamento leva a sérias modificações nos tecidos musculares. E quanto mais adaptado o organismo estiver, mais intenso será o processo de desadaptação. Já no terceiro ou quarto dia após a interrupção do treino, se pode observar uma diminuição da massa muscular, o que acarreta na diminuição da força máxima.

Devido ao fato de que ocorre uma redução da capacidade do sistema nervoso de recrutar as unidades motoras e alterações degenerativas nas ligações neuromusculares, pode se afirmar que a força diminui muito mais do que a atrofia muscular.

As capacidades neurais são as que mais sofrem com o destreino, e elas são determinantes para o sucesso de várias modalidades desportivas. Os sistemas de fornecimento de energia também são afetados pelo destreino.

Em relação ao consumo máximo de oxigênio, a desadaptação se torna mais implícita em atletas especializados nas modalidades com predominância aeróbia

O cliente pediu um treino tenso pra crescer. Missão dada é missão cumprida!

PARE COM DIETAS RESTRITIVAS!
PARE DE IR A ACADEMIA SE VOCÊ NÃO GOSTA!

A indústria da dieta e do corpo perfeito tem te obrigado a acreditar que exercícios são chatos, mas necessários, e que você precisa fechar a boca pra emagrecer!

Nosso corpo foi feito pra se mover!
Você só precisa descobrir como ele gosta de se mover e fazer.

Não adianta treinar loucamente 6 meses pra um resultado e depois relaxar, você precisa inserir o hábito através de uma paixão e eu te garanto que você vai treinar se divertindo, você vai suar feliz e vai querer fazer todos os dias!

Vem comigo!

MOVA-SE POR PAIXÃO!

Pare de treinar por obrigação.
Pare com as dietas restrivias sem sentido.
Pare de ir a academia só pra emagrecer.

Você pode sim se apaixonar por treinar, e fazer disso algo divertido e prazeroso!

Pergunte-me como!

O cliente pediu um treino tenso pra crescer. Missão dada é missão cumprida!

A jornada pelo corpo ideal é difícil, e sozinho nossa mente nos domina, pois ela sabe nosso ponto fraco, sabe quantas vezes começamos e desistimos, mas com um profissional que sabe da sua real capacidade, conhece seus limites e consegue te levar ao extremo sem se machucar, você vai conseguir. Você não precisa enfrentar essa batalha sozinho... Vem comigo... saudável

Educação física extrapola limites da quadra e deixa de ser mero 'rola bola' Diversificação de modalidades ajuda a desenvolver cognição e gosto pela prática de esportes