Priscila Picceli

• Ore
• Beba Água
• Faça Caminhada
• Cuide do seu cabelo

• E SEJA DOIDA!

Um sábado de Muita Cor e Muito Amor a todos vocês! 😛🌈

Autumn 🍂

Hora dos Coloridos:

Mesmo com a pandemia, eu tenho comprado na feira, tomo todos os cuidados necessários para fazer a escolha dos alimentos e da higienização quando chego em casa.

Amo este momento de pensar no cardápio da semana e de preparar as receitinhas que facilitam meu dia a dia.

Acredito que o fato de escolhermos, admirarmos os coloridos e imaginarmos no prato, desperte ainda mais a vontade de degustar a COMIDA DE VERDADE!

E você conta pra mim como m***a a sua semana? 🤔

ME RESPONDA NOS COMENTÁRIOS COM OS GIFS:

✌🏼 - Só VOOU, SEM PROGRAMAÇÃO

🤑 - Espero o CUPOM DO IFOOD

🥕🥑 - Gosto de COMPRAR E PREPARAR O ALIMENTO

🥗 - COMPRO O MÁXIMO PRONTO PRA AGILIZAR

Um Domingo de Muita Luz a todos vocês!

🐰🌟🐇⭐

Por isso...

ESPALHEM COISAS BOAS POR ONDE VOCÊS FOREM! 🧡💙

Bom dia! 🙌🏼🙏🏼

" Pense em Alto,
Sonhe Grande! " 💙🌞



















☀️ 💪

Quintou Focados!
🤟🏽👊🏼💪🏽

Bom Dia com um olhar atento para os 4 Pilares da Saúde !!!

Você já analisou como anda a sua Saúde?!
Se ainda não, te aconselho que pare tudo por um momento e olhe apenas pra dentro de si.

E agora responda a seguinte pergunta como eu estou cuidando dos meus 4 Pilares?

📍 ALIMENTAÇÃO: Será que os alimentos que eu faço ingestão se transformam em energia para que eu possa consumir ao longo do meu dia? Me auxiliando nas atividades que irei exercer.

📍SONO: Ah! Este "cara" pode ser seu melhor amigo ou inimigo tudo depende de como você irá cuidar dele.
Faça a Higiene do Sono: Se desconecte das redes sociais, não fale ou leia sobre assuntos que te desestabilize emocionalmente, isto irá te trazer um Sono de Qualidade.

📍MOVIMENTO: Já pensou em iniciar uma meta na qual seu corpo precisa se manter ativo por 30minutos diariamente? Experimente as sensações e desfrute dos benefícios, sem pressão, sem grandes cobranças, apenas focando na sua Saúde Física.

📍SILÊNCIO: Quem ai nunca utilizou a expressão? "- Eu amo o som do silêncio! "
O Seu Silêncio diz respeito ao seu momento de se conectar ou reconectar com a sua inquietude interior, onde você conversa com o Universo e se aproxima um pouco mais de algo sobre religiosidade e você.

Lembre-se que seu corpo é sua morada, será que você esta cuidando bem do seu lar ? 🏘

Boa Tarde com Novidades para vocês !!! 🔥🔥🔥

Em breve vem aí a minha Primeira Turma de Pilates on line e você não pode ficar de fora!

Vamos juntos Alongar, Fortalecer e Mobilizar o nosso corpo em busca de Qualidade de Vida e Equilíbrio.

O Meu Foco é fazer com que você, tenha satisfação em dedicar 1 hora do seu dia para estar comigo.

E aí?
Quem t**a?

Garantam já o seu lugar na minha telinha e vamos juntos atingir o Meu Principal Objetivo que é: " CUIDAR DA SUA SAÚDE E DE VOCÊ! "

Que diante de tudo que estamos passando, o Equilíbrio, a Resiliência e Principalmente a Gratidão não deixem de fazer parte do nosso Dia!





Feliz Sexta! 🧘🏽‍♀️💚

Há um ano dei início no Projeto de Treinos On Line.

Uma ideia que surgiu a fim de auxiliar as pessoas a se movimentarem no período de pandemia.

Aos poucos fui entendendo as necessidades de cada grupo que passou por mim durante este período, busquei treinamentos para me aperfeiçoar sobre metodologias que poderiam ser aplicadas e trariam resultados com o mínimo de aparelhos, utilizando o peso do próprio corpo, capacidade respiratória, resistência e entre novos desafios.

Se você já fez parte do meu time, diria que esta é uma excelente oportunidade para retomar.

E se você ainda não faz parte deste time, te convido a fazer uma aula experimental.

A cara é de brava, mas dando aula é boazinha !!! 😜👊🏼





Vem pro meu TIME DE AULAS ON LINE 🔥🔥🔥