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28/05/2026
|• Quem melhor conta a nossa história são eles!
Pessoas reais, que só precisaram aparecer.
Lemos cada avaliação com muito carinho e gratidao. Obrigada por confiar na Cross Leste e por fazer parte disso.
Se voce ainda nao nos conhece, talvez seja hora de vir sentir por conta própria.
Imersão15!
Chama a gente no WhatsApp.
(11) 91500-6161
Me contem aí o que vocês acharam e aproveita para mandar para aquela pessoa que não tinha horário para vir!
>>> 20h30
25/05/2026
__ Lançamento 2026 chegou. 🔥
Corta vento em duas cores exclusivas + moletom.
Peças sob encomenda, produção limitada.
Kit completo com condição especial para vocês!!!
• Não repetimos modelos.
Quem garantiu, garantiu. 😏
Pix à vista ou cartão em até 6x sem juros.
Chama a gente no WhatsApp e garanta as suas peças.
📲 (11) 91500-6161
APROVADO? 😬😮💨
🎥 Por dentro da Leste #14
“ A realidade de cada indivíduo é completamente diferente. Mesmo lidando com uma aula coletiva cada pessoa tem sua rotina, sua realidade, ou seja, precisamos tornar possível e constante.
É conhecer mais e melhor quem está ali buscando mudar de vida.
Imersão15 é a nossa porta de entrada para que você venha passar pelo verdadeiro teste, na prática, por 15 dias de treino. Para decidir o que será melhor para você!
📍 Link disponível na Bio.
22/05/2026
O inverno 2026 da Leste está chegando. ❄️
E dessa vez, a proposta vai além do treino.
_ São 2 corta-ventos inéditos em cores diferentes
* o novo moletom exclusivo 2026 da Leste.
Peças pensadas para quem carrega a identidade da Leste dentro e fora do box.
No treino, na rotina, no frio, no dia a dia.
As cores?
Segura mais um pouco. 👀👀👀🤚🏻
A revelação e a abertura da pré-venda acontecem segunda-feira.
E quem entrar primeiro vai entender por que essa edição veio diferente!
A pergunta agora é:
você vai conseguir escolher só uma peça? 😬😬
🎥 Por dentro da Leste
O profissionalismo dentro dos boxes foram acontecendo com o tempo, e mais do que isso, enxergar o box como uma empresa não foi e ainda não é algo simples. Entender que amor pela profissão, ou gostar de treinar vai sair um CNPJ completão. Que é só abrir e dar aula!
POIS BEM, não é!
É deixar você de lado para zelar e servir outras pessoas, não é fácil aceitar que tudo que antes era muito legal, virou chato. Que ser proprietário(a), coach, vai além de gostar do esporte .
É preciso aceitar, entender, e fazer jus ao que você se comprometeu a fazer. Ser além do que você fala, é ser exemplo, permanecer, seguir, e continuar.
Ter clareza que seu treino é prioridade fora do horário do aluno, que sua postura faz parte da condução do box, de uma boa aula.
Gostar não basta, amor pela profissão não basta. Precisa muito mais do que isso, acreditem! 🫰🏻✨
🎥 por dentro da leste #12
“Gosto daqui porque me sinto vista, pegam no pé, a gente não f**a largado como em muitos lugares”.
Tudo que me falam eu tanto absorver da melhor maneira possível, mais a verdade que mudar, passar por processos é aprender a cada um fazer sua parte.
Evoluir é sair do conforto, evoluir é lidar com o ego e estar disposto a dar um passo para trás e dar dois para frente.
Profissionais precisam se dedicar ao que fazem, exigência não é defeito, empenho é mais do que obrigação, afinal você se propõe. O aluno precisa ser cobrado, ensinado, educado pois é justamente por isso que ele escolheu estar aqui!
🎥 Por dentro da leste #11
Treinar bem existe uma relação direta que com a realidade de cada pessoa, o ambiente tem um papel importante ao saber um pouco mais da sua rotina. É importante entender e fazer o que é necessário para adoptar e encaixar o melhor para o seu dia .
🎥 Por dentro da Leste #10
“Os lugares hoje em dia a gente se sente muito perdido, e vai desanimando. Parece que se você não treina bem, as pessoas não fazem questão de atender bem” .
Comum escutar a insatisfação das pessoas tentando se encaixar nos ambientes. Falta de interesse, atenção e experiência mesmo ao lidar com pessoas e certas situações .
Por isso é preciso avaliar algumas das suas capacidades como treinador/ coach, e conseguir compreender a necessidade de quem está ali, precisando de você !
🎥 Por dentro da Leste #9
“ As pessoas julgam porque não vamos treinar, me sinto culpada, e as vezes chamar uma amiga para vir para Cross me ajude nesses momentos”
Quem nunca começou com amiga(o) para dar incentivo uns aos outros?
Cenário perfeito não existe, o que existe é o que funciona para você, seu momento, sua realidade . O importante é dar certo, e no caminho ajustar e melhorar mais!