Belcorpus Pilates e Fisioterapia

Olá Pessoal. Já estamos agendando as aulas experimentais aqui no espaço novo. Para maiores informações e agendamento podem ligar no telefone da Clínica 11 2613-9005.
Ou então no WhatsApp 11 99181-9474.
Aproveitem para conhecer um lindo espaço de convivência com Fisioterapeutas instrutores de Pilates além de todos outros serviços oferecidos! Depois de 15 anos a Belcorpus cresceu e ficou linda!!!!

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Queridos alunos, às vezes eu paro no meio do Studio, olho em volta e penso na sorte que eu tenho de viver isso com vocês, cada aula, cada conversa rápida antes de começar, cada risada no meio do exercício, são momentos que me fazem esquecer tudo o que f**a do lado de fora da porta, problemas, cansaço, preocupações, aqui dentro o tempo desacelera e o que importa é esse encontro
Talvez vocês não imaginem, mas por trás de cada aula tem muito estudo, preparação, cuidado e intenção, eu penso em vocês quando estou estudando, quando estou planejando, quando estou buscando ser melhor, porque o tempo que vocês escolhem passar aqui é precioso demais para ser tratado de qualquer jeito, eu quero que cada minuto valha a pena, que vocês se sintam seguros, cuidados e respeitados
Quando algum de vocês falta, o Studio sente, eu sinto, não é só um horário vazio na agenda, é a ausência de alguém que faz parte da minha rotina, da minha história e do meu propósito, porque cada presença de vocês dá sentido ao que eu faço, dá força nos dias difíceis e confirma que eu estou exatamente onde deveria estar
Saibam que vocês não são só alunos, são meus amigos, vocês são parte do motivo pelo qual eu acordo todos os dias querendo entregar o meu melhor, parte do que me lembra porque eu escolhi esse caminho e porque eu continuo escolhendo, obrigada por confiarem em mim, por caminharem comigo e por darem tanto signif**ado a tudo isso!

É cada uma que aparece pra gente!!!! 🤡🤡🤡🤡🤡

Se você sofre com dores nas costas, o Pilates pode ser a solução! 🔄 A prática fortalece o core e alinha a coluna, ajudando a prevenir e aliviar dores. 🍃

➡️ Agende uma aula e descubra os benefícios!

Tem médico ultrapassado que só proíbe…
Mas tem fisioterapeuta que liberta!
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Fisio, nunca esqueça do seu papel: você não é só um profissional de reabilitação, você é um facilitador da vida em movimento. 🔥

💡 Dicas para uma SAÚDE completa da COLUNA com PILATES!

1. Fortalecimento Muscular:
O Pilates fortalece os músculos do Core, incluindo os abdominais, lombares e do quadril, proporcionando suporte e estabilidade para a coluna.

2. Melhoria da Flexibilidade:
Os exercícios de Pilates incluem alongamentos que ajudam a aumentar a flexibilidade da coluna e dos músculos ao redor, reduzindo a rigidez e melhorando a amplitude dos movimentos.

3. Correção da Postura:
O Pilates enfatiza o alinhamento adequado do corpo durante os exercícios, o que ajuda a corrigir desalinhamentos posturais e a promover uma postura mais ergonômica e saudável no dia-a-dia.

4. Estabilização da Coluna:
Os exercícios de Pilates focam na estabilização da coluna em diferentes posições, fortalecimento os músculos profundos ao redor da coluna e ajudando a prevenir lesões.

5. Alívio das Dores:
O Pilates pode ajudar a aliviar dores nas costas ao fortalecer os músculos abdominais e das costas, promovendo uma distribuição mais equilibrada da carga sobre a coluna.

6. Aumento da Consciência Corporal:
O Pilates aumenta a consciência corporal, permitindo que você reconheça e corrija padrões de movimentos prejudiciais que podem causar tensão na coluna.

Ao praticar regularmente o Pilates, você pode fortalecer, alongar e alinhar sua coluna, promovendo assim uma saúde completa da coluna e reduzindo o risco de lesões e dores nas costas 🙌