Tá querendo começar no indoor, mas tem medo de chegar na aula e não saber nem por onde ajustar a bike? Calma, a gente te ajuda! 🚴♂️✨
Na Bike do Poder Studio, ninguém f**a para trás. No vídeo de hoje, o te mostra os 3 passos fundamentais para deixar a bike perfeita para você:
1️⃣ Altura do banco: Alinhado com o ossinho do seu quadril.
2️⃣ Distância do guidão: Medida pelo tamanho do seu antebraço.
3️⃣ Altura do guidão: Na mesma linha do banco ou um pouquinho mais alto para dar conforto.
Ah, e não se preocupa com sapatilha, viu? O importante é o seu compromisso com a sua saúde!
Quer destravar o seu poder e queimar muitas calorias com a gente? Agende sua primeira aula experimental pelo link da bio! 🔥
Bike do Poder
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Juntos em busca da sua MELHOR versão! 🚀
1• MARCA DE EVENTOS COM BIKE INDOOR E MEDALHA 🥇
📍EDIÇÃO ESTAÇÕES ☀️🍁❄️🌸
Nosso cartão virtual 👇
https://linktr.ee/bikedopoder
04/06/2026
TEM NOVIDADE DE PESO CHEGANDO NO STUDIO! 💚
É com muita alegria que anunciamos o nosso mais novo patrocinador oficial: as Óticas Carol (Unidades Santana e Tucuruvi/Shopping Trimais)! 🕶️✨
Aqui no Bike do Poder Studio, a gente não cuida apenas da sua saúde física e da sua energia, mas também quer te ver evoluindo em todos os sentidos.
E uma parceria grandiosa como essa só traz vantagens para a nossa comunidade.
🎁 BENEFÍCIO EXCLUSIVO PARA ALUNOS
Se você é aluno do nosso Studio, ganhou um presente especial! Agora você tem 15% de DESCONTO garantido para garantir seus novos óculos nas lojas parceiras.
Onde resgatar o seu desconto:
📍 Unidade Santana: R. Conselheiro Moreira de Barros, 1309
📍 Unidade Tucuruvi: Av. Tucuruvi, 220 (Piso 2 - Shop. Trimais Places)
Arraste para o lado para conferir os detalhes e já salve este post para não esquecer de usar o seu benefício! 🌟
Passar no treino e depois garantir aquele par de óculos novo com desconto? Só quem é do Bike do Poder tem essa moral. 😉
Pensando em começar, mas o medo de passar vergonha tá te segurando no sofá? 🤨
Pode tirar essa ideia da cabeça! A Bike do Poder não é uma competição com os outros, é você contra você mesmo. 👊
Aqui no nosso studio de bike, não importa se você busca um treino para iniciantes ou se já pratica ciclismo indoor há anos:
✅ Você dita o seu ritmo.
✅ Você escolhe a sua intensidade.
A única regra de ouro desse exercício aeróbico? Não parar de pedalar! 🚴♂️💨
Se você quer saber como funciona a aula de bike indoor e o que levar na primeira vez, você só precisa do básico:
💧 Uma garrafinha de água
👕 Roupa confortável para atividade física
🧼 Uma toalhinha (porque esse treino para queimar caloria faz suar de verdade!)
Chega de adiar o seu emagrecimento e a sua saúde.
O melhor momento para começar a cuidar de você era ontem, o segundo melhor é AGORA!
Quer conhecer nossa aula de spinning? Comente “QUERO PEDALAR” aqui embaixo ou clica no link da bio para agendar.
PALAVRAS CHAVES:
Studio de bike | Treino para iniciantes | Ciclismo indoor | Exercício aeróbico | Como funciona a aula de bike indoor | Treino para queimar caloria | Emagrecimento | Saúde | Aula de spinning
22/05/2026
A contagem regressiva começou… 💚
No dia 13/06/2026, acontece a inauguração oficial da Bike do Poder Studio dentro da Movement Academia e ela chega ainda mais especial! 🔥
Temos orgulho em anunciar a nossa nova patrocinadora: Bio Extratus 🌿✨
Uma marca que acredita em bem-estar, autoestima e autocuidado tanto quanto a gente!
E claro que esse encontro merece mimo, experiência e muita energia boa:
💚 A Bio Extratus estará presente no dia da inauguração
🎁 Levando mimos exclusivos para os participantes
✨ E tornando esse momento ainda mais inesquecível!
Prepare-se para viver uma experiência única de treino, conexão e poder 🚴♀️⚡
📍 Movement Academia
📅 13.06.2026
🔥 Inauguração Bike do Poder Studio
A B.P. está mais ativa do que nunca! Conteúdo novo nos stories, eventos e aulas dia após dia e queremos vocês aqui conosco! 🫶🚀
Conta pra gente, em qual parte de SP você gostaria de receber uma aula nossa? 👀💚
Entramos na trend para declarar! A BIKE DO PODER ESTÁ DE CARA NOVA 🚀
Novos conteúdos ✅
Trends ✅
Conexões ✅
E uma sala muuuito digna do nosso barulho 🔥