Nutritional Lifestyle Coaching requires a deep knowledge of nutrition, along with an understanding of psychology and comprehensive interpersonal skills.
For successful results, we go way beyond just the food you eat.
07/04/2024
Hola familia! Entré en las 5 finalistas de los Premios Influencers en la categoría: Estilo de Vida. Les pido su ayuda entrando al enlace y votando por mi. Pueden votar más de una vez, todas las veces que quieran y todos los días. Las votaciones cierran el 30 de abril a las 11:59pm.
Cuento con su apoyo! ❤️
¿A quiénes de ustedes les encanta recibir visita, inventar en la cocina y ser detallistas en la temporada navideña? A mi me encanta. 🥰
Motívate a crear la más deliciosas y creativas experiencias para tus seres queridos al confeccionar tu bandeja de charcuterie con Sincerely Brigitte y Del Duca. El pareo perfecto con un vinito Line 39 para disfrutar y crear las más hermosas memorias.
Consigue todo lo que necesitas para tu linda navidad, hasta el hermoso board en forma de gingerbread en WalmartPR. 🥹😍
09/12/2022
T-1 day para la boda de mis adorados amigos, Cristina y Rafy ❤️ Este fin de semana será inolvidable y muy especial para todos los que los queremos. Deséandoles siempre una vida de amor, felicidad, salud, éxito, risas, viajes y mucho vino! 🥰
08/12/2022
Anoche celebramos el cumple de mi hermoso Milán. Le cantamos happy birthday en casa y él estaba feliz! 🎈🎉
Gracias a por el bizcocho tan espectacular. Milán es picky y le encantó, hecho con ingredientes naturales, como pollo y zanahoria. 🤤
Ya son 3 añitos de mucho juego, amor y compañía. Dios nos regale muchos más. Te amamos Milán ❤️
📸 aka papá
06/12/2022
Hoy celebramos la vida de mi niño, Milán. Ya son 3 añitos y para mi sigue siendo mi bebé. 🥳🎈Agradecida con Dios por haberlo puesto en mi camino. De Milán he aprendido demasiadas cosas, lo que es lealtad, nobleza, amor incondicional, entre muchas otras más.
Como saben, Milán es el centro de nuestra familia. Él es parte integral de mi, de nosotros. Solo intento darle la mejor vida posible. Quiero poder enseñarle lo que me alcance de este mundo para siempre verlo feliz, saludable y jugando.
Milán va al gym conmigo, va a mis citas de manicura, mientras trabajo está a mi lado, va a la playa, va a casa de su tia y sus abuelos, ve películas y series conmigo, Milán siempre está a mi lado, no matter what. Solo le pido a Dios que lo bendiga con salud para poder disfrutarlo muchos años más. Te amo mi niño! Feliz cumpleaños! 🙏🏻❤️
📸 aka papá
04/12/2022
Algunas fotos de esta pasada semana, visitando Sao Paulo en un viaje de trabajo. La pasamos espectacular, cansón pero una experiencia increíble. Si me preguntan qué hice, pues además de trabajar, COMER!🇧🇷🙌🏻
10/10/2022
De paseo por Casa de Campo en todos los tonos de rosado 💗💓💞💕
09/10/2022
weekend photo dump • cristi's bachelorette ✈️❣️
04/10/2022
Celebrando mi cumpleaños y descubriendo los secretos de la pasta en , junto a la familia de , , Line 39, Roland y Moro en casa de Clari . 🍝
¿Sabías que podrías ganar hasta $2,000 comprando dos o más de los productos participantes? Entra a www.PastaAmorePR.com para que conozcas cómo participar.
02/10/2022
Anoche Juanjo me llevó a cenar a Morton's. Cuando el mesero nos lleva a la mesa, veo una pareja sentada. Asi que le digo "¿esta?" y le señalo la mesa vacia a mi lado. Él se queda super confundido con cara rara. 🤔 Juanjo se acerca a mi y me dice "mama, no ves quienes están en la mesa?". Y ahí es que yo me doy cuenta que SON MIS PAPÁS. 🥹😍
No veo de lejos muy bien, y cuando es oscuro peor. Mis papás estaban esperándome para sorprenderme y cenar junto a nosotros. ❤️🥰
Demás está decir que lo pasamos espectacular y comimos súper rico. Soy bendecida por estar rodeada de personas que me aman. Si los tengo a ellos, lo tengo todo. 🙏🏻
Outfit
Shoes
30/09/2022
Hoy cierro un ciclo y comienzo un nuevo ciclo de vida. Hoy me despido de mis 33, uno de los años de vida más difícil y retante que me ha tocado vivir. Pero también, uno de los años de más aprendizaje y crecimiento.
Les confieso que en varias ocasiones de estos 33, me sentí en el suelo, en un punto bajo y no veía como pararme. No encontraba la forma de hacerlo, pero fui paciente y compasiva conmigo misma. Me permití tomar el tiempo que fuese necesario, el tiempo que yo necesitara para fortalecerme, para sentirme lista de nuevo y, sobre todo, lo hice sin juzgarme.
Recordé que todo está en nuestra mente, en la narrativa que nos decimos, en ese dialogo interno, en el lente que elijo usar para mirar. Y descubrí que lo bueno de estar en el suelo, es que de ahí solo queda pararte… Cada día tengo más certeza de que Dios no nos abandona, de que Dios tiene un plan y que todo tiene su propósito. Y por eso, soy agradecida, porque ni una sola vez me soltó la mano. 🙏🏻
.
Gracias a todos los que de una forma u otra están ahí para mí. Los que me buscan, me escriben, me escuchan y me apoyan. Los que me dan la mano, los que no me sueltan y los que me abrazan. Los que nunca me juzgan ni me cuestionan. Los que creen en mí y me quieren por quien soy. Los que me aman incondicionalmente, mi familia, Juanjo y Milán. Gracias, infinitas gracias. ❤️🫶🏻
.
Y a mí misma, me recuerdo lo orgullosa que estoy de mí misma, me agradezco por no dejarme caer y por mi resiliencia. Decreto y manifiesto que estos 34 serán increíbles y maravillosos. ¡Que vengan los 34! 🎉
.
📸
29/09/2022
En casa aseguramos cuidar nuestro cuerpo en todos los aspectos. Nos hace MEGA feliz cuidar de nuestra higiene y de nuestra piel con Cottonelle. Es la higiene más completa con la combinación perfecta de la suavidad del papel higiénico y la frescura de las toallitas húmedas Cottonelle.
Si seguir tus rutinas en el gym es importante, imagina cuán importante es seguir tu rutina de higiene personal. Es fácil: Seco + Húmedo con Cottonelle para garantizar la limpieza más cómoda.
Como pueden ver, hasta Milán es fanático de Cottonelle! 💜