08/05/2026
❤️ Mãe que treina junto… cria memórias junto.
Neste Dia das Mães, a Dust3 quer aproximar ainda mais quem sempre esteve do seu lado. 💥
Convide sua mãe pra treinar com você…
ou mãe, convide seu filho(a) pra viver essa experiência junto. 🧡
Além de começarem uma rotina mais saudável, os dois ganham:
🎁 Um presente especial
🔥 Desconto na mensalidade
🤝 E momentos que valem muito mais que qualquer presente comum.
Porque saúde, companhia e tempo de qualidade… isso não tem preço.
04/05/2026
Estamos preparando algo especial para elas: as nossas mães 🧡
Chegou a sua vez de ser o(a) maior entusiasta dela. Já avisa no grupo da família que, entre os dias 1 a 14 de maio, ela tem um encontro marcado com você e com a gente aqui na DUST.
Vem ai o Mês das Mães na DUST3.
Traga sua Mamis (ou mamis traga seu filho(a)) para treinar com você e fechando o plano vocês dois ganharão um presente incrivel da !!
# ❤️
28/04/2026
Esta imagem foi criada pela Inteligencia artificial, e o comando foi!
"Convença as pessoas a treianr com uma imagem"
Sim, até o ROBO, sabe que você prefere f**ar perdendo tempo no celular, não cuidar da sua saude e ate procastinar suas obrigações, então toma uma atitude e venha conhecer a gente!
19/02/2026
QUALÉ A SUA DESCULPA PRA VIR LOGO PRA CA?
Vem pra Dust...
28/01/2026
Já acabou janeiro e você ai "moscando"...
Bora treinar e que ainda da tempo...
Vem pra Dust...
28/01/2026
Já acabou janeiro em você ainda esta "moscando"
vem pra Dust...
E evolua de verdade!
20/01/2026
Conhecça os Mitos que falam sobre o Crossfit!
Ja passamos do meio de janeiro e você ai parado.
Vem conhecer a Dust!
Aqui você pode fazer até 3 aulas experimentais GRATIS não cobramos ta?
Vem agora mesmo!
15/01/2026
O Cross é muito mais do que parece.
Não é moda. Não é aleatório. Não é exagero.
Cada detalhe tem um porquê:
👉 a linguagem
👉 a variação dos treinos
👉 a metodologia
👉 a evolução real
Quando existe método, técnica e acompanhamento, o resultado aparece.
E na Dust3, nada é por acaso 💪🧠
29/12/2025
Orgulho define o que a gente sente quando olha pra galera da Dust3 DZ9. 🧡🔥
Esses são os alunos que mais estiveram com a gente em 2025 na unidade DZ9. Gente que fez do treino um compromisso, que apareceu mesmo nos dias difíceis, que somou repetição, disciplina e constância até virar resultado.
Parabéns aos TOP 3 Check-ins do ano, em cada categoria.
Vocês representam exatamente o que a Dust3 acredita: presença constrói evolução.
E segura essa pra 2026:
cada meta de check-in batida vira recompensa Dust3 🎁
Porque na DZ9, quem cola, cresce. E quem se dedica, é reconhecido.
🧡 Dust3 DZ9
A melhor hora do seu dia acontece aqui.
29/12/2025
Olha o orgulho que dá ver a galera de Parelheiros aparecendo dia após dia. 🧡🔥
Esses são os alunos que mais estiveram com a gente em 2025 na Dust3 Parelheiros. Gente que encaixou treino na rotina corrida, que veio mesmo quando o corpo e a cabeça pediam pausa, e que transformou constância em evolução real.
Parabéns aos TOP 3 Check-ins do ano, em cada categoria.
Vocês representam exatamente no que a Dust3 acredita: quem aparece, constrói resultado.
E já f**a o aviso pra 2026:
meta de check-in batida vira recompensa Dust3 🎁
Porque em Parelheiros, presença é compromisso.
🧡 Dust3 Parelheiros
Aqui a evolução não falha.