Yoga - Indra

Yoga - Indra Yoga

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30/08/2026

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Cuidar do corpo é mais do que aliviar dores. É criar um espaço para respirar, desacelerar e recuperar o equilíbrio.Agend...
17/07/2026

Cuidar do corpo é mais do que aliviar dores. É criar um espaço para respirar, desacelerar e recuperar o equilíbrio.

Agendando um horário comigo, você garante terapias pensadas para promover bem-estar e consciência corporal:

🍃 Acupuntura
🍃 Ventosaterapia
🍃 Massoterapia com método Shiatsu

Agende seu horário e permita-se viver essa experiência de cuidado!

09/06/2026

Transformar esse espaço foi um processo feito com muito carinho! 🌿

Cada detalhe foi pensado para tornar esse lugar ainda mais acolhedor, bonito e cheio de vida.
Um agradecimento especial à , responsável pelos desenhos que deram identidade e alma a essa nova fase.

Que esse espaço siga recebendo muitas trocas, práticas e encontros! 🧘🏾‍♂️

11/03/2026

Coisas gostosas de ouvir depois de uma aula!✨

Receber o feedback de quem pratica me lembra por que eu amo compartilhar yoga: criar um espaço onde o corpo desacelera, a respiração se organiza e a mente encontra um pouco mais de calma.

Você também quer viver essa experiência, as aulas acontecem na Alpha Fitness (Shopping Barra):

🧘🏾‍♂️ terça e quinta — 17h
🧘🏾‍♂️ quarta — 9h
🧘🏾‍♂️ sexta — 8h

E claro, também ofereço aulas individuais (online ou presencial) mediante agendamento!

09/03/2026

Às vezes a gente só percebe o quanto estava tensa quando o corpo finalmente relaxa!

Respirar, alongar e desacelerar também é cuidado. 🌿

08/03/2026

Muito do que eu sou e do caminho que trilho hoje é atravessado por ela e pela relação que sempre teve com o corpo, com o cuidado e com a vida.

Que neste dia das mulheres possamos reconhecer, honrar e agradecer às mulheres que abriram caminhos antes de nós.

Feliz dia das mulheres! 🌻✨

07/03/2026

Alta performance não é só sobre força.

É também sobre recuperação, respiração e regulação do sistema nervoso.

Por isso alguns atletas utilizam a aromaterapia como aliada:

🌿 melhora a respiração
🌿 ajuda a regular o sistema nervoso
🌿 contribui na recuperação do corpo

Cuidar do corpo também faz parte da performance.

05/03/2026

Às vezes o que você precisa… ainda é desconhecido pra você 🌿

Ventosa, aromaterapia, toque, respiração.
Não é só técnica, é experiência. É sentir o corpo de um jeito que talvez você nunca tenha permitido antes.

Se você nunca fez, talvez seja exatamente por isso que deveria experimentar.

Se permita viver o processo! ✨

04/03/2026

Constância não é fazer perfeito.
É continuar, mesmo nos dias em que o corpo está duro, a mente inquieta e a motivação baixa.

Confiar no próprio ori é escolher escutar a própria cabeça, não a cobrança, não a comparação. É entender que o processo não é linear, nem sempre leve, nem sempre bonito.

Yoga não é sobre performance. É sobre presença.
Sobre voltar para si, de novo e de novo.

Não é um caminho fácil.
Mas é um caminho verdadeiro. 🌿✨

Endereço

Avenida Centenário, 2992 - Chame-Chame
Salvador, BA
40140-180

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