17/04/2026
Iafex - Instituto Azevedo de Fisiologia do Exercício
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Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Iafex - Instituto Azevedo de Fisiologia do Exercício, Equipa desportiva profissional, Santos.
É um instituto dedicado a realizar avaliações físicas e fisiológicas validadas cientificamente em atletas (profissionais e amadores), não-atletas, e pacientes, com o objetivo de proporcionar prescrição mais assertiva
12/04/2026
Nossa manhã na prova da corrida da esperança 2026!
Esperamos você na próxima! 🏃♀️🏃🏃♂️
Agende sua aula experimental no link da bio.
12/04/2026
Dia de prova do time Iafex!
Cada aluno com sua história, mas todos com o mesmo objetivo: evoluir. Parabéns pela dedicação, juntos vamos mais longe! 🏃♂️🏃♀️🏃
09/04/2026
Evolução que dá pra medir e sentir na prática.
Nosso atleta tá voando!!
De 3200m em 18:46 (VO₂max ~28,9) para 17:00 (VO₂max ~37,3).
Nos 3km: 17:36 → 15:56.
Mas o mais importante:
👉 hoje ele corre mais rápido, com menos esforço e sem dor.
Isso aparece nos limiares:
✔️ Z1 e Z2 em velocidades mais altas
✔️ o que antes era “tiro”, hoje é sustentável
Treino bem estruturado não melhora só o tempo, melhora como você se sente correndo.
Quer viver isso também?
📩 Me chama no direct e vamos estruturar seu treino com base em ciência, e não achismo.
26/03/2026
Corrida com orientação faz toda a diferença.
Se você quer começar do zero ou melhorar seus resultados, o Iafex te acompanha em cada passo, com treino estruturado, técnica e evolução de verdade!
💻 Consultoria online
📍 Treinos presenciais:
• Segunda: 6h e 19h30
• Quarta: 6h e 19h30
• Sexta: 6h
• Sábados: a combinar
Vem correr com a gente!
22/03/2026
Dia de prova! 🏃♀️🏃
Parabéns a todos os alunos que participaram da Santander Track&Field Run Series - Etapa Santos
Se você quer começar a correr ou evoluir com ciência e segurança, vem com a gente!
📍 Estamos no Canal 6 e também no online
📲 Mais infos: chama na DM ou whatsapp!
21/03/2026
🤔 Você confiaria seu corpo a quem “acha” que sabe ou a quem estuda a ciência do movimento? 🏃♂️🔬
Muita gente corre sem base, seguindo planilhas genéricas que limitam resultados e aumentam o risco de lesões. No IAFEX, nós subimos o nível.
Nossa metodologia não é baseada em “tentativa e erro”. Ela é fundamentada pelo Prof. Dr. Paulo Azevedo, professor da UNIFESP e uma das maiores referências em fisiologia do exercício no Brasil e no exterior.
O que isso muda no seu treino?
✅ Segurança: Treinos prescritos com base na sua fisiologia.
✅ Eficiência: Menos esforço desnecessário, mais performance.
✅ Evolução Real: Ciência aplicada para quebrar seus recordes pessoais.
O nome Azevedo na nossa marca não é apenas uma homenagem; é o nosso compromisso com o mais alto nível técnico do país.
Treino não é só suor. É ciência aplicada ao seu objetivo.
❓Quer treinar com quem realmente entende do assunto?
👉🏻 Comenta “CIÊNCIA” e venha conhecer o Método IAFEX. 🏃🏻♂️🏃🏻♀️
20/03/2026
Depoimento do nosso aluno 🏃🏼♂️
Um verdadeiro exemplo de disciplina, constância e foco! 🔥
Aqui, cada passo é evolução, e juntos, vamos sempre mais longe!
15/03/2026
🥇 Primeiro lugar!
Resultado de treino, foco e constância. Parabéns pela conquista! A equipe toda se orgulha do nosso atleta .abreu2307 🏃🏼♂️🏃🏼♂️🏃🏼♂️
#013
14/03/2026
Depoimento da nossa aluna .rosa 💙🏃🏻♀️
Faça como a Giovanna, se busca qualidade de vida, venha fazer parte do Iafex!
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