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06/03/2026
Muito, mas muito feliz por vocês duas, treinos e treinos,muitas conversas e chegamos ao objetivo traçado, APROVADAS. Obrigado por acreditarem em todo o processo, que dia f**a, parabéns pelo empenho e disciplina,sei que ouviram bastante k*k, mas deu tudo certo... APROVADAS, vocês arrasaram e .
06/03/2026
Eu sempre vou me declarar para minha profissão, pois é muito prazeroso poder proporcionar resultados através do aprendizado adquirido, levar alguém do zero ao topo, fazer essa pessoa acreditar no processo, isso é gratificante, por isso ando sempre junto ao meu alunos, participo do processo intensamente, vc arrasou !! Parabéns
23/01/2026
Sempre é bom ter o reconhecimento do seu trabalho, faz vc perceber que está no caminho certo, amo minha profissão e busco dar o meu melhor sempre!!!
21/12/2025
Passei 4 meses e coloquei a meta de cortar o álcool a zero, entendi e aprendi muitas coisas, provei também que precisamos esquecer a balança e focar na evolução, iniciei com 82 kg e terminei com 82 kg, mas com evolução e mudanças visíveis no corpo, isso também prova que treinos bem elaborados dão bons resultados, basta vc querer!!!!!
No dia 24/08 resolvi suspender o álcool pois ia fazer a corrida 10 milhas Garoto no mês seguinte, pós prova enxerguei a possibilidade de seguir o desafio e segui, hoje completo 100 dias sem Álcool, isso me mostrou que sou capaz sim, que é possível ir a uma festa, confraternizar, passear, ver um jogo etc , sem a necessidade de estar bebendo, muitas vezes nos acomodamos em certos hábitos e daí deixamos de enxergar que existem outras possibilidades .
20/10/2025
Agradeço sempre a Deus pelas oportunidades que Ele me oferece, poder correr, fazer o que amo, é um presente Dele e por isso valorizo cada minuto da prova, obrigado por mais uma prova concluída, que o Senhor possa me proporcionar muitos momentos assim, obrigado !!! ❤️
29/09/2025
Foto marca registrada k*k, correr é me sentir livre, fazendo o que amo e cuidando da minha saúde, ali sou eu e Deus, basta eu acreditar e seguir, Ele me da saúde, eu agradeço e sigo fazendo esse esporte que se tornou meu preferido ! Correr é vida ...
12/06/2025
O Correr se tornou o meu esporte favorito,nele eu me desafio,busco o meu melhor e estou sempre me cuidando,a cada prova um novo sentimento de quero mais,assim vou buscando meus kms e me desafiando ,sou eu contra eu mesmo,então saio sempre vitorioso .E o mais importante,Deus ao meu lado,dando saúde e a oportunidade dia dia de fazer o que amo .
01/03/2025
A evoluçãono no processo é gratificante,45 dias de treinos,isso prova que o treino bem montado e executado traz resultado,pra cima e parabéns .
11/01/2025
Vivendo a vida que Deus me ofereceu , Ele sabe de todas as coisas ,só tenho a agradecer !!!!
26/12/2024