Em nossa unidade no bairro Jardim Amália, cada detalhe da nossa estrutura foi pensado para proporcionar uma experiência mais confortável, acolhedora e completa durante a prática do Pilates.
✨ Um ambiente agradável e bem estruturado.
🤸♀️ Equipamentos adequados para diferentes objetivos.
👩🏫 Acompanhamento profissional durante os exercícios.
🌿 Um espaço onde você pode cuidar do corpo com tranquilidade.
Mais do que oferecer um lugar para se exercitar, queremos proporcionar um ambiente em que você se sinta bem desde o momento em que chega.
Porque cuidar do corpo também é reservar um momento para você. 💚
📍 Art Pilates Vila
Ed. Neme Felippe – R. Trinta e Três, 48 – Vila Santa Cecília, Volta Redonda – RJ
📞 (24) 99929-2210
📍 Art Pilates Jardim Amália
R. Carlos Gomes, 26 – Jardim Amália, Volta Redonda – RJ
📞 (24) 99816-8407
Art Pilates em Volta Redonda
Compartilhar
Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Art Pilates em Volta Redonda, Rua 33, edifício Neme Felipe, 38, sobreloja 03/Vila, Rua Carlos Gomes, 26/Jd Amalia II, Volta Redonda.
07/08/2026
Mais do que uma frase, essa citação nos lembra da importância de manter o corpo em movimento.
A mobilidade da coluna está diretamente relacionada à forma como nos movimentamos no dia a dia. Com exercícios conscientes e orientação adequada, o Pilates trabalha flexibilidade, mobilidade, força e consciência corporal, contribuindo para movimentos mais livres e uma rotina com mais qualidade.
No Studio Art Pilates, cada exercício é pensado para respeitar o seu corpo, seus limites e a sua evolução.
Movimente-se hoje para continuar se movimentando bem amanhã.
📍 Art Pilates Vila
Ed. Neme Felippe – R. Trinta e Três, 48 – Vila Santa Cecília, Volta Redonda – RJ
📞 (24) 99929-2210
📍 Art Pilates Jardim Amália
R. Carlos Gomes, 26 – Jardim Amália, Volta Redonda – RJ
📞 (24) 99816-8407
Pilates é sinônimo de bem-estar e longevidade.
Envelhecer faz parte da vida. Mas envelhecer com saúde, autonomia e qualidade de vida é uma escolha que pode começar hoje.
O Pilates é uma atividade de baixo impacto que fortalece a musculatura, melhora o equilíbrio, aumenta a flexibilidade e contribui para uma postura mais saudável. Para os idosos, esses benefícios fazem toda a diferença no dia a dia, ajudando a reduzir o risco de quedas, aliviar dores e proporcionar mais segurança para realizar atividades simples, como caminhar, subir escadas ou brincar com os netos.
Mais do que um exercício, o Pilates é um investimento em independência, bem-estar e longevidade.
No Studio Art Pilates, cada aluno é acompanhado de forma individualizada, respeitando seus limites e objetivos, para que cada movimento contribua para uma vida mais ativa e saudável.
Porque viver mais é importante. Mas viver bem, com disposição para aproveitar cada momento, é ainda melhor.
Studio Art Pilates: movimento, equilíbrio e qualidade de vida em todas as fases da vida.
📍 Art Pilates Vila
Ed. Neme Felippe – R. Trinta e Três, 48 – Vila Santa Cecília, Volta Redonda – RJ
📞 (24) 99929-2210
📍 Art Pilates Jardim Amália
R. Carlos Gomes, 26 – Jardim Amália, Volta Redonda – RJ
📞 (24) 99816-8407
31/07/2026
A região lombar sustenta grande parte do nosso corpo e está diretamente ligada à postura e à prevenção de dores.
Fortalecer essa musculatura é essencial para quem passa muito tempo sentado ou sente desconforto frequente. Prevenção é sempre melhor que remediar.
Você sente dores na lombar?
📍 Art Pilates Vila
Ed. Neme Felippe – R. Trinta e Três, 48 – Vila Santa Cecília, Volta Redonda – RJ
📞 (24) 99929-2210
📍 Art Pilates Jardim Amália
R. Carlos Gomes, 26 – Jardim Amália, Volta Redonda – RJ
📞 (24) 99816-8407
28/07/2026
Nem sempre o cansaço é só físico.
Às vezes ele aparece como aquela dor nas costas que insiste em voltar, a mente que não desacelera, a postura que piora ao longo do dia e a sensação de que falta energia até para fazer o que você gosta.
O Pilates não promete uma mudança da noite para o dia. Mas, com constância, ele pode ajudar você a se movimentar melhor, fortalecer o corpo, melhorar a postura, respirar com mais consciência e viver a rotina com muito mais disposição.
Pequenas mudanças na prática. Grandes diferenças na qualidade de vida.
Seu corpo fala todos os dias. A pergunta é: você tem cuidado dele?
📍 Art Pilates Vila
Ed. Neme Felippe – R. Trinta e Três, 48 – Vila Santa Cecília, Volta Redonda – RJ
📞 (24) 99929-2210
📍 Art Pilates Jardim Amália
R. Carlos Gomes, 26 – Jardim Amália, Volta Redonda – RJ
📞 (24) 99816-8407
Muitas pessoas acabam evitando alguns movimentos por receio de sentir desconforto, perder a segurança ou piorar uma condição existente. Mas o caminho para recuperar a confiança pode estar justamente no movimento orientado e consciente.
No Pilates, cada exercício é realizado de forma segura e personalizada, respeitando os limites de cada pessoa e trabalhando força, mobilidade, equilíbrio e consciência corporal.
Com acompanhamento profissional, você aprende a se movimentar melhor, fortalecer seu corpo e conquistar mais segurança para as atividades do dia a dia.
Na Art Pilates, o cuidado começa entendendo você, suas necessidades e seus objetivos.
📍 Art Pilates Vila
Ed. Neme Felippe – R. Trinta e Três, 48 – Vila Santa Cecília, Volta Redonda – RJ
📞 (24) 99929-2210
📍 Art Pilates Jardim Amália
R. Carlos Gomes, 26 – Jardim Amália, Volta Redonda – RJ
📞 (24) 99816-8407
17/07/2026
5 Fatos Sobre Como o Pilates Melhora a Vida dos Corredores:
1️⃣ Melhora a postura na corrida
O Pilates fortalece o centro do corpo (core), alinhando melhor a coluna e diminuindo o impacto nas articulações a cada passada.
2️⃣ Aumenta a resistência muscular
Com movimentos controlados e focados, você ganha força para manter o ritmo por mais tempo, sem perder eficiência.
3️⃣ Previne lesões comuns
Fortalece quadris, joelhos, tornozelos e trabalha músculos estabilizadores, reduzindo dores e lesões como canelite e tendinite.
4️⃣ Aprimora a respiração
A técnica respiratória do Pilates melhora a capacidade pulmonar e ajuda na oxigenação durante treinos intensos.
5️⃣ Melhora a mobilidade e flexibilidade
Alongamentos ativos e movimentos fluídos aumentam a amplitude dos movimentos, deixando a corrida mais leve e solta.
📍 Art Pilates Vila
Ed. Neme Felippe – R. Trinta e Três, 48 – Vila Santa Cecília, Volta Redonda – RJ
📞 (24) 99929-2210
📍 Art Pilates Jardim Amália
R. Carlos Gomes, 26 – Jardim Amália, Volta Redonda – RJ
📞 (24) 99816-8407
15/07/2026
No inverno, o corpo manda sinais claros: tensão na nuca, dor no joelho, lombar travada, aquela sensação de estar "encolhido" o dia todo.
O Pilates é um dos melhores antídotos para o inverno: aquece de dentro para fora, mobiliza as articulações, fortalece os músculos que sustentam a coluna e mantém o corpo funcional mesmo nos dias mais frios.
📍 Art Pilates Vila
Ed. Neme Felippe – R. Trinta e Três, 48 – Vila Santa Cecília, Volta Redonda – RJ
📞 (24) 99929-2210
📍 Art Pilates Jardim Amália
R. Carlos Gomes, 26 – Jardim Amália, Volta Redonda – RJ
📞 (24) 99816-8407
10/07/2026
Seu corpo está pedindo atenção?
Horas sentado, tensão, postura inadequada e rotina acelerada podem trazer desconfortos ao longo do tempo. O Pilates ajuda você a desenvolver um corpo mais forte, equilibrado e preparado para o dia a dia.
📍 Art Pilates Vila
Ed. Neme Felippe – R. Trinta e Três, 48 – Vila Santa Cecília, Volta Redonda – RJ
📞 (24) 99929-2210
📍 Art Pilates Jardim Amália
R. Carlos Gomes, 26 – Jardim Amália, Volta Redonda – RJ
📞 (24) 99816-8407
Passamos horas em frente ao computador, no carro ou olhando para o celular. Aos poucos, o corpo começa a dar sinais: dores nas costas, tensão no pescoço, rigidez, falta de disposição e até dificuldade para realizar movimentos simples do dia a dia.
A boa notícia é que seu corpo tem uma incrível capacidade de se recuperar quando recebe o estímulo certo.
No Studio Art Pilates, cada aula é pensada para devolver ao seu corpo aquilo que a rotina tira: mobilidade, força, equilíbrio, postura e qualidade de vida.
O Pilates trabalha o corpo de forma completa, respeitando seus limites e ajudando você a se movimentar com mais leveza, confiança e sem dores.
Não espere o desconforto se tornar parte da sua rotina.
📍 Art Pilates Vila
Ed. Neme Felippe – R. Trinta e Três, 48 – Vila Santa Cecília, Volta Redonda – RJ
📞 (24) 99929-2210
📍 Art Pilates Jardim Amália
R. Carlos Gomes, 26 – Jardim Amália, Volta Redonda – RJ
📞 (24) 99816-8407
Clique aqui para requerer seu anúncio patrocinado.
Localização
Site
Endereço
Volta Redonda, RJ