Yogaclub.by

Спокойно продолжаем практику йоги и осознанности в новом году и ждем вас на занятиях в студии и на онлайн-классах.

Череда новогодних праздников подходит к концу. 
И наступает время, когда шаг за шагом энергию всех улыбок, добрых пожеланий, света огоньков и всех загаданных желаний только мы сами своими сможем превратить в добрые результаты нашей жизни. 

Мв уверены, что вы все успели отдохнуть и наполниться силами! Успели соскучиться по ритму дней, делам и знакомым.
Мы тоже соскучились очень :)

А ещё - отдохнули, набрались сил, свежих идей и понимания, куда хотим двигаться дальше.

До встречи в поле практики🪷
Доброго нам всем 2023 года ❤️ #дабудеттак

Дорогие друзья, в эти новогодние дни пусть процветают наши сердца в любви, благодарности и радости!✨

Мечтайте! Особенно сейчас - когда мир так стремительно меняется. ✨

📆НОВОГОДНИЕ КАНИКУЛЫ
• с 31.12.2022 (сб)
• по 04.01.2023 (ср) включительно.

🧘‍♀️До встречи в студии в четверг 5 января ❤️

💻Во вторник 03.01.2023 можно будет присоединиться к занятию йоги в ONLINE.

Доброго Нового года 🎄🍊🤍

Занятия в студии приостановлены на несколько дней 🙏🏼
⠀
Дорогие друзья!
Сегодня и некоторое время далее все регулярные занятия в студии приостановлены.
⠀
Нами прикладываются все усилия, чтобы деятельность студии была восстановлена в течение ближайшего времени.
⠀
Действие всех абонементов будет восстановлено.
Запланированные мероприятия предполагаются к проведению.
⠀
Все новости будем сообщать ♡
⠀
Любую информацию можно получить по телефону 👉🏼 +375 (29) 133-36-36.
⠀
Благодарим за вашу поддержу и понимание!
❤️

«А ВЫ УЖЕ РАБОТАЕТЕ??»
⠀
Друзья!
❤️‍🔥Сейчас мы поддерживаем работу студии!
⠀
И продолжаем конструктивный диалог с новыми собственниками помещения🫱🏼‍🫲🏾
⠀
📉Кто не в курсе: мы временно приостановили проведение некоторых занятий с 26 октября по 30 октября по причине смены собственника и возникших разногласий касательно условий аренды.
⠀
На данный момент, как и всегда, всё актуальное расписание и новости 👉🏽 на сайте (ссылка в шапке профиля).
Все занятия проходят по обязательной предварительной записи!
⠀
Записаться можно любым удобным способом ⤵️
• на сайте
• в директ
• viber / tgm / по телефону +375 (29) 133 36 36
⠀
Ко всем абонементам, срок действия которых пришелся на период с 26 октября по 30 октября включительно, по вашей заявке будут добавлены 5 (пять) дней.
♡
Любую дополнительную информацию можно получить по телефону
📲+375 29 133 36 36.
⠀
Благодарим за вашу поддержку понимание!
До встречи на ковриках!
Команда YOGA CLUB
❤️

Дорогие гости!❤️
⠀
Как ваш коридор затмений?🌚
⠀
У нас такие новости⤵️
⠀
На данный момент работа студии временно приостановлена до прояснения ситуации с собственником помещения.
⠀
Уверены, в ближайшее время всё разрешится наилучшим образом!
⠀
Действие всех абонементов будет восстановлено.
Все запланированные мероприятия предполагаются к проведению.
⠀
Все новости будем сообщать ♡
⠀
Любую информацию можно получить по телефону 👉🏼 +375 (29) 133-36-36.
⠀
Благодарим за вашу поддержу и понимание!
❤️

YOGA BEGINNER ― идеальный формат первого занятия для тех, кто хочет попробовать йогу.
⠀
Для кого подходит Yoga beginner?
✔ если хотите, чтобы вам было максимально комфортно среди участников группы, которые, как и вы, пришли на йогу впервые;
✔ если хотите, чтобы преподаватель строил ваше первое занятие с ориентиром именно на то, что вы пришли впервые, и для вас будет все новым и незнакомым;
⠀
Занятие проводит опытный преподаватель Василина Солтан
⠀
🔹Yoga beginner ― идеально, чтобы начать заниматься
✔️проходит в выходной день
✔️рассчитан на 2 часа
✔️проходит в безопасной среде, где каждый участник занятия, как и вы, пришел на йогу первый раз. Это важный фактор психологического комфорта.
⠀
📚Расписание классов:
🔘16 октября (вс) / 15:00-17:00
🔘6 ноября (вс) / 15:00-17:00
🔘27 ноября (вс) / 15:00-17:00
⠀
📲Можно оплатить онлайн
или оформить подарочный сертификат на участие в YOGA BEGINNER для тех, о ком хочется проявиться заботу!
⠀
🔖30 BYN | разовое посещение.
⠀
Приходите на свое первое занятие по йоге YOGA BEGINNER!
◆ чтобы сохранить здоровье
◆ чтобы быть в душевном равновесии
◆ чтобы сохранить доверие к миру и любовь к жизни.
⠀
📩ЗАПИСАТЬСЯ:
• на сайте по ссылке в шапке профиля
• в директ
• viber / tgm / по телефону +375 (29) 133 36 36
⠀
До встречи в YOGA CLUB!
В атмосфере знаний и новых открытий!
ॐ

ЗАЧЕМ МЕДИТИРОВАТЬ?
⠀
Привычка медитировать постепенно формирует наше внутреннее благополучие за счет развития наших благоприятных качеств.
⠀
Так создаются нейронные связи мира и добра в нас самих.
⠀
«Наша жизнь состоит из моментов, на которые мы обратили внимание. И то, на что мы обращаем внимание – это навык»
⠀
📿Рады пригласить вас на цикл лекций по медитации с Сашей Одиноченко
где вы сможете освоить теоретические основы и набор практик, которые можно будет применять в повседневной жизни.
⠀
📆4 тематических класса по субботам в октябре:
• 8 октября 15:30-17:00
• 15 октября 9:30-11:00
• 22 октября 15:30-17:00
• 29 октября 15:30-17:00
⠀
✨16 BYN или по абонементу
⠀
Темы встреч ➜ в карусели.
⠀
🪬АЛЕКСАНДР ОДИНОЧЕНКО
Изучает буддистскую философию и занимается медитативными практиками с 2013 года.
Посещал медитативные курсы и ретриты в Европе и Азии.
⠀
📩ЗАПИСАТЬСЯ:
• на сайте по ссылке в шапке профиля
• в директ
• viber / tgm / по телефону +375 (29) 133 36 36
⠀
До встречи в YOGA CLUB!
В атмосфере знаний и ментальной перезагрузки!
ॐ

СПОКОЙСТВИЕ как навык и как состояние
⠀
Мы все ищем спокойствия и стремимся обрести душевное равновесие.
⠀
Йога как метод работы с умом предлагает нам множество инструментов, среди них – ЙОГА-НИДРА.
⠀
❓Что же такое спокойствие
⠀
Спокойствие – это не просто свечи, приглушенный свет или приятная обстановка. Это только условия, необходимые для человека в начале пути.
⠀
Спокойствие же – это состоняие трансформации личности.
⠀
Почему так, давайте разберем на примере практики ЙОГА-НИДРА.
⠀
🔹ЙОГА-НИДРА
не дает ни внешнее успокоение ума,
ни поверхностное спокойствие.
⠀
🔹ЙОГА-НИДРА
приведет ваш ум к глубинному успокоению.
⠀
Это когда изнутри, из самых недр, уходит беспокойство вместе со всеми нашими парадигмами, вместе с навязанными и зудящими идеями, нашими привязанностями, обусловленностями, оценками, ожиданиями…
⠀
🔹ЙОГА-НИДРА
приведет ваш ум к такому качеству упокоения, когда все, чем мы себя утяжеляем, – растворится.
⠀
Это, словно маленькое чудо, трансформация сознания, которая
меняет взгляд на мир: что в самом деле ценно, что вечно, что беренно...
⠀
👁‍🗨КАК МОЖНО ОПИСАТЬ ИСТИННОЕ СПОКОЙСТВИЕ?
Это когда внешний мир колеблется и дрожит, а внутри наступает спокойствие и «полный штиль».
⠀
На НИДРЕ раз за разом мы этому учимся и накапливаем этот опыт – удерживать счастье и спокойствие в себе всегда и везде и быть для других источником этого состояния.
❤️
⠀
И пусть у каждого будет меньше препятствий на пути к себе.
⠀
Уже в эту пятницу в 19:30 можно присоединиться на практику!
⠀
🪬ПРОГРАММА ЙОГА-НИДРА
📆 7 октября, ПТ | 19:30–21:30
📆 21 октября, ПТ | 19:40–21:50
Проводит
25 руб
⠀
 🤲🏼 Записаться:
• на сайте по ссылке в шапке профиля
• в директ
• в любой мессенджер / по телефону +375 (29) 133 36 36

СОБЫТИЯ ОКТБЯБРЯ`22🍂
⠀
Настало время осенней глубины и размеренности, когда в природе наступает истинное равновесие и заземленность.
❤️Запланируйте свой особенный weekend в YOGA CLUB 👌🏽
⠀
🪬7/10 и 21/10 (пт) ЙОГА-НИДРА
Мощный метод глубокой релаксации
Проводит Василина Солтан
•19:30-21:00
•25 руб
⠀
📚ЛЕКЦИИ ПО МЕДИТАЦИИ / осенний цикл встреч
•по субботам 8, 15, 22, 29 октября
Проводит Саша Одиноченко
•15:30-17:00
•16 руб или по абонементу
⠀
🍁14/10 (пт) ЖЕНСКИЙ КРУГ. Тема «Покрова. Защита. Почитание предков».
Сама природа намекает людям, что пора обратиться к родовым корням – своим предкам.
Проводит Ольга Пакляк
•19:30-21:00
•30 руб
⠀
✏️16/10 (вс) YOGA BEGINNER
Идеальный формат первого занятия по йоге в форме интенсива.
Проводит Василина Солтан
•15:00-17:00
•30 руб
⠀
🪬8/10 и 22/10 (сб) ИНТЕРВАЛЬНАЯ ЙОГА / расширенный класс
Вернуть не просто форму телу, но и здоровье!
Проводит Василина Солтан
•10:30-12:30
•25 руб
⠀
🎲 ЛИЛА
Игра самопознания и глубокая трансформационная практика.
Проводит Оксана Иванова .ivanova.psy
•9/10 (вс) 14:00-18:00
•21/10 (пт) 13:00-17:00
•100 руб
⠀
🚀28/10 (пт) РАКЕТА ЖЕЛАНИЙ в традиции кундалини.
НА НОВОЛУНИЕ
лучшее время для начала и наполнения своих планов.
Проводит Ксения Яхимович
•19:30-21:30
•35 руб
⠀
До встречи в YOGA CLUB!
В атмосфере знаний и перезагрузки!
⠀
📩ЗАПИСЬ ОТКРЫТА:
• на сайте по ссылке в шапке профиля
• в директ
• viber / tgm / по телефону +375 (29) 133 36 36
⠀
ॐ

ЛЕКЦИЯ ПО МЕДИТАЦИИ 1 ОКТЯБРЯ
⠀
Медитация ― популярная тема, в которой предлагаем разобраться.
⠀
Когда возникает понимание – сама практика обретает глубину и смысл🙏🏼
⠀
📆1 октября (сб)
🔘15:30 - 17:00
✨16 BYN или по абонементу
Проводит Александр Одиноченко
⠀
ПЛАН ВСТРЕЧИ
● про разные техники медитации, их отличие, польза каждого из методов;
● рассмотрим медитацию в традиционном буддистском контексте, а также светский формат практики медитации;
● разберем типичные препятствия на пути к сосредоточению;
определим качества, которые можно в себе развивать с помощью систематической практики медитации;
затронем психологический аспект медитации;
⠀
🪬АЛЕКСАНДР ОДИНОЧЕНКО
Изучает буддистскую философию и занимается медитативными практиками с 2013 года.
⠀
Посещал медитативные курсы и ретриты в Европе и Азии.
⠀
📩ЗАПИСАТЬСЯ:
• на сайте по ссылке в шапке профиля
• в директ
• viber / tgm / по телефону +375 (29) 133 36 36
⠀
До встречи в YOGA CLUB!
В атмосфере знаний и ментальной пернзагрузки!
ॐ

🤰🏼ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ В YOGA CLUB
⠀
Во время беременности тело женщины адаптируется к новым условиям, меняясь вслед за ростом нового человека 🙂
И как никогда важно поддержать тело, здоровье и хорошее самочувствие будущей мамы!
⠀
🌀Какие изменения происходят?*
• изменяется дыхание: становится поверхностным на фоне роста плода и ограничения движения диафрагмы
• может нарастать боль в области поясницы и костей таза
• усиливается поясничный прогиб
• зажимы в шейном отделе
• боли в области лопаток
• уплощаются своды стоп
⠀
* описаны некоторые физиологические изменения, наступающие во время беременности.
⠀
🌱Что поможет смягчить или даже полностью снять такие симптомы?
✔️Мягкая физическая активность!
Даже если женщина до беременности ничем не занималась, возможность разумной физической активности по типу йоги в период беременности значительно улучшит физическое и ментальное самочувствие и будет благоприятно для будущего ребенка.
⠀
🤰🏼В YOGA CLUB ПРОХОДИТ БЕРЕЖНАЯ РАЗУМНАЯ ПОДДЕРЖИВАЮЩАЯ ЙОГА ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ.
🔸пн, чт / 11:00 - 12:00
Первое пробное посещение 13 руб.
Разовое 19 руб. Также предусмотрены абонементы (4,8,12 занятий).
⠀
• работа с дыханием во время беременности (не во время родов!),
• допустимые силовые поддерживающие асаны,
• поддерживаем состояние и внешний вид рук,
• заботимся о состоянии спины,
• выполняются упражнения на стопу и ягодицы,
• обязательны упражнения на мобилизацию и стабилизацию всех суставов,
• обучение контролю мышц тазового дна,
• работа с мобильностью грудного отдела,
• работу с вестибулярным аппаратом,
• проходит с обязательной релаксацией и глубоким ментальным расслаблением под звуки поющих чаш в конце каждого занятия.
⠀
❗️РЕКОМЕНДОВАНО ПРИСТУПАТЬ К ЗАНЯТИЯМ ПОСЛЕ 12-й НЕДЕЛИ!
⠀
На занятии для беременных работает опытный инструктор и мама троих детей — Ольга Кухта.
⠀
📩ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЯ:
• на сайте по ссылке в шапке профиля
• в директ
• viber / tgm / по телефону +375 (29) 133 36 36
⠀
До встречи в YOGA CLUB!
В атмосфере спокойствия и прекрасного самочувствия!
ॐ

ЖЕНСКИЙ КРУГ 23 сентября
Тема: «Богатство. Процветание. Изобилие. Благодарение»
⠀
🗓23 сентября | пт
⏰19:30 – 21:30
💛30 руб
Проводит Ольга Пакляк
⠀
🍁Сентябрь — время, когда все в природе очень быстро меняется.
⠀
Еще вчера зеленая листва становится багряного цвета, летние запахи стали терпкими, прозрачность воздуха накрыла легкая дымка.
⠀
Наступают особые энергетические дни, когда граница между мирами становится тоньше: на Землю приходят Высшие Силы и славные Предки, чтобы посмотреть, как вы прожили этот год.
⠀
Волшебная пятница этой недели 23 сентября приурочена к празднику Урожая и так же сопровождается силой Новой Луны и осенним равноденствием.
⠀
Поэтому это самое лучшее время для создания намерения на финансовое благополучие, изобилие и процветание.
🪄💰🌹
⠀
🎁 Вы также можете оформить подарочный сертификат на участие для своих подруг, мам, сестер, – о ком хочется проявить заботу и подарить любовь!
⠀
🕊 При записи сообщите свои ДАТУ, ВРЕМЯ И МЕСТО своего РОЖДЕНИЯ на номер студии +375 (29) 133 36 36 (в любой мессенджер) или в директ.
(для определения индивидуальной женской энергии).
⠀
До встречи в YOGA CLUB в пространстве созидательной энергии Женского круга!