Alexander Gvozd'
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Alexander Gvozd', Minsk.
Сегодня был день ног. На станке 420 кг без учёта платформы и это 6 подход. Мой вес на сегодняшний день 72 кг.
#деньног #жимногами #минск #зож #спорт #тренировка #пятница
10/09/2019
Бравые ребята
#минск #банда #красивыелюди
16/08/2019
Проснулся сегодня утром и понял, что можно еще минут 20 поспать. Время позволяло, да и спать хотелось очень. Открыл глаза по будильнику и понял, что обедать сегодня я буду в #Лидо т.к. вчера на сегодня ничего не приготовил ибо мясо из морозилки не достал. Ну ясен фиг я пришел домой и уснул сидя на диване. Утром сварганил глазунью из 5 яиц и брокколи, нарезал твёрдого сыра и положил 2 куска чёрного хлеба с семечками. Но завтрак случился гораздо позже. Т.к. мой железный конь наводит красоту в сто езжу я пока на рогатой элктровафельнице. На пересадке повстречались вновь с красавицей Ольгой (прозваной нами с Никитой: несмеяной).
В зале меня ждали 2 богатыря и . Пришел и кроме них обратил внимание на новую поситительницу которая занималась у моей коллеги. Молодая блондинка с очень внушительным вместимым розового декольте. Новенькая по понятным причинам приковывала к себе все внимание посетителей. Особенно было забавно наблюдать за тем как себя вела прекрасная половина. Девочки стали глядя в зеркало поправлять топы и майки, смотреть на себя под разными углами, словно что-то прикидывая в уме. Те красавицы которые были не особо общительными сразу стали больше улыбаться и приобрели кошачью грацию. А я ходил, смотрел и не мог понять какого же цвета у нее глаза...карие или зеленые?
#пятница #минск #3боготыря #историиизжизни #мойдень #спорт
28/07/2019
Я умею готовить и мне нравится когда еда разнообразная, когда она красиво оформлена, с различными соусами и т.д. Люди часто удивляются, что я ем хлеб и могу позволить себе сладкое и оставаться в форме. Нет секрета "уася". Все предельно просто - всю энергию которую ты получил из еды тебе необходимо выробатывать. Естественно если ты ленивая ж**а по жизни или целый деоь с дишь на работе за компом, то у тебя расход энергии=калорий минимум, а вся энергия которая не расходуется откладывается в жир. Хотите худеть: двигайтесь больше чем жрете. И нехрен тут жаловаться на наследственность и т.д. Все эти нытики с "широкой" костью или пиздец какие занятые, бедные, уставшие, что не могут даже бонально на школьный стадион сходить, пробежаться или хотябы пройтись по району - идите тогда на хер и не жалуйтесь другим на свою долюшку ибо вы просто лентяи! Если хочешь, что-то изменить в себе, то все только в твоих руках. Не один тренер тебе не поможет если ты сам/сама этого не захочешь и не будешь прикладывать все усилия к достижению желаемого результата.
#минскграм #минск #мужчинауплиты #спина #готовка #повар #мотивация #мужикготовит #делайтело #беларус #качек #люблюготовить @ Minsk, Belarus
23/07/2019
З Максам доўга не маглі выбраць кафэ. Прыйшлі да вырашэння ісці туды дзе больш арабаў. Не пралічыліся. Выдатная шоу-праграма (танчаць мужыкі ў спадніцах і глытальнікi шпаг), фрэш па 2 даляра і кальян за 1 долар.
23/07/2019
Гэта быў самы смачны сок які я піў у жыцці, калі не лічыць бярозавы фрэш.
#шармэльшейх #отпуск2019 #наамабей
Больше всего в жиме ногами не люблю разбирать тренажёр, но всегда разбираю☝️
#деньног ✔️ #жимногами #беларус #беларусь
02/07/2019
Молодчики которые смогли за 4$ арендовать всю маршрутку🤘
02/07/2019
Музей в Каире оказался не таким большим как я его себе представлял. Фоткать там нельзя... но я ведь плохой мальчик😏. Много золота, очень много золота, дохренище золота. К сожалению было не так много времени, чтобы посмотреть все, но основное было увидено и даже облапано моими шалавливыми рученками))) Экскурсанов на удивление оказался не Мухаммед, что редкость😄. Звали его Мамбдух (еле вспомнол), говорил хорошо по-русски и интересно рассказывал. Из всей группы почемучкой был только я, а другие даже ничем не интересовались. Узнал от него, что единственная женщина-фараон была очень мудрой и чпокалась с хитрым жрецом ( как говаривал мой сослуживец Балуха: хитрый мудрого еб #ет), но у нее рождались только девочки за что ее и завалил родственник дабы завладеть троном. Хитрость штука важная по жизни...она мне и помогла прокатиться по Нилу за 5$, а не за 10 как все остальные из группы. А музей которому почти 120 лет в этом году закроют и перевезут все обратно к пирамидам в новый. Короче успел подивиться.
#каир #путешествие #хитрость #музей @ Europe/Minsk
29/06/2019
Вельмі цікавы той факт, што замежжам я размаўляю на роднай мове больш чым у сябе на радзіме. Трэба нешта мяняць.
#шармэльшейх #беларусь
29/06/2019
На входе в мечеть в старом городе стоит полка для обуви и глядя на нее я понимаю после того как повидал ноги египтян, что пускай лучше они неразуваются.
#египет2019 #шармэльшейх #минск
Click here to claim your Sponsored Listing.