Anna Leyko

Занятие йогой и пилатесом гарантированно расслабляют ваше тело и дарят спокойствие вашей голове.
Ждём на занятиях в понедельник и среду на пилатес 18.30
И на йогу в понедельник и четверг в 18.20
Стоимость абонемента на 8 занятий 96 рублей.
50 лет октября, 5.
Запись в директ.

Наша жизнь полна стрессовыми ситуациями, никуда от этого не деться.
Но, в наших силах поддержать себя после стресса.
Как?
На занятиях пилатесом.
Во время занятий тело напрягается и расслабляется, давая себе возможность выплеснуть энергию. Дыхательные практики помогают отвлечься и переключиться.
Ждём на занятиях антистрессом (пилатесом):-) в понедельник и среду в 19.30.
Стоимость разового посещения 20 рублей, абонемент на 8 занятий 96 рублей.
Работаем и летом.

Гармония с душой и телом через физические упражнения, возможно?
Да, на занятиях йогой и пилатесом.

Пилатес и йога это не только физические практики, но и способ наладить связь с собой.
Это время для размышлений, самопознания и заботы о своем теле.
В первую очередь из-за дыхания, которое помогает настроиться и отпустить все лишнее.
Мы рекомендуем попробовать занятия в Фитнес холл всем, кто хочет не просто улучшить свою физическую форму, но и найти гармонию внутри себя.

➡️Пилатес находка для тех, кто хочет безболезненно двигаться всю жизнь.
Упражнения пилатеса дают нагрузку именно на те мышцы, которые отвечают за осанку, походку и предотвращают боли в пояснице.
#Пилатес в Фитнес холл, с тренером Еленой хорошая возможность подтянуть тело и ощутить лёгкость.
Занятия проходят в понедельник и среду в 19.30.
Стоимость абонемента 96 рублей, разовое занятие 20 рублей.
Индивидуальные занятия 35 рублей, расписание можно оговорить с тренером.
#пилатесжодино
#пилатес
#йогажодино
#фитнесхолл

Пилатес находка для тех, кто хочет безболезненно двигаться всю жизнь.
Упражнения пилатеса дают нагрузку именно на те мышцы, которые отвечают за осанку, походку и предотвращают боли в пояснице.
#Пилатес в Фитнес холл, с тренером Еленой хорошая возможность подтянуть тело и ощутить лёгкость.
Занятия проходят в понедельник и среду в 19.30.
Стоимость абонемента 96 рублей, разовое занятие 20 рублей.
Индивидуальные занятия 35 рублей, расписание можно оговорить с тренером.
#пилатесжодино
#пилатес
#йогажодино
#фитнесхолл

🧘🏼‍♀️Индивидуальные занятия пилатесом и йогой в Фитнес-Холл с отличная идея.
Подходит тем, кто работает по вечерам или имеет свободное время днём.
Для тех, у кого плавающий график.
Но, самое важное, это полное включение тренера в процесс и возможность выстроить индивидуальный стиль тренировки. Учесть все ваши предпочтения и работать с телом по индивидуальной программе.
❗Не упустите уникальный шанс индивидуальных занятий в Фитнес холл, есть несколько мест.
Стоимость индивидуального занятия 35 рублей, время выбираете с тренером сами.

Групповые занятия в Фитнес-Холл, это отличная возможность общения с единомышленницами.
Только представьте, у вас появляется ещё одна причина для вдохновения заниматься пилатесом и йогой.
Общение и обмен впечатлениями, эмоциями и результатами.
И это лучше занятий из дома в тысячу раз.
Ждём вас на занятиях йогой:
Понедельник и четверг в 18.30
На занятиях по пилатесу:
Понедельник и среда 19.30
Стоимость абонемента 96 рублей, разовое занятие 20 рублей.
Записывайтесь.

Кто сказал, что тренировки в зале лучше, чем ДОМА?

Ведь дома диван, холодильник с охложденной водой, комфортнее в любом случае😊
Вы можете заниматься когда угодно, и никто вас не будет в этом стеснять.
Бывают вопросы с самоорганизацией и самоконтролем. Но ведь тренировку всегда можно отложить на час или на завтра!🤭

Занятия в зале совсем другое дело. У тебя появляется регулярное обязательство перед собой и ГРУППОЙ ПОДДЕРЖКИ, таких же как и ты.

Тренер выстроит программу тренировки для вас. И будет следить, чтобы УПРАЖНЕНИЯ ВЫПОЛНЯЛИСЬ ПРАВИЛЬНО. Чтобы тянулась та мышца, которая нужна в данном упражнении.

Чтобы НЕ ЗАСКУЧАТЬ, упражнения не повторяются. На каждой тренировке вы узнаете о существовании ещё какой-нибудь группе мышц, о которой не подозревали ранее. Возможно, на завтра они дадут о себе знать.

👉За правильной базой упражнений лучше приходить к тренеру.
👉За поддержкой и командой единомышленников лучше приходить в группу.

Записаться в дневную группу по ФИТНЕС-ЙОГЕ можно в директ или по телефону +375292540479.
Вторник и пятница 12.00-13.00

Ждём на занятиях в зале!
#фитнес #жодино #пилатес

Каникулы с пользой!!!