« Si pour moi c'est overwhelming d'aller faire du sport et que j'ai besoin de skipper la séance, je la skippe sans culpabilité »
Renaud Beaudry, Président d'Éconofitness, au sujet de la discipline à tout prix. Pour lui, c'est une fausse croyance : ce qui rend le sport durable dans nos vies, ça passe par le droit de lâcher prise de temps en temps.💛
Pour voir l'épisode complet du umea balado : https://bit.ly/renaud-umea) Voir moins
Éconofitness
Super beaux gyms, à très bas prix. 👍
💪Plus de 280 000 membres s’entrainent dans un environnement propre, dans une ambiance chaleureuse et sans intimidation et avec des équipements de qualité en grande quantité!
👟De plus, Éconofitness rend la mise en forme plus accessible que jamais grâce à ses nombreux entrainements virtuels, donnés par les meilleurs coachs du Québec, disponibles gratuitement en français et en anglais sur sa chaine Y
À chaque fête du Travail, on en profite pour prendre une petite pause d’entrainement. Le lendemain, on ajoute la pause à notre training habituel.
C'est juste qu'on est rendu à l'an 2043 de pauses accumulées... qui d'autre????
Un Québec en meilleure santé, c'est pas + de gens qui s'entrainent 5x/semaine. C'est TOUT LE MONDE qui passe de 0 à 1 fois.
Renaud Beaudry, Président d'Éconofitness, à propos de sa mission de rendre l'activité physique accessible à tous. 💛 (L'épisode complet du umea balado est juste ici 👉🏻 https://bit.ly/renaud-umea)
On connait tous quelqu'un qui « a pas le temps » d'aller au gym, mais qui aura toujours 2h32 pour regarder du monde faire du pain sur Tiktok.
Renaud Beaudry, notre président, sur le Umea Balado : son histoire, la reprise de l'entreprise en pleine pandémie, le pari qu'on croyait pas viable au Québec, et sa conviction que bouger, c'est un geste de santé publique.💛
Merci à Emma Deguara 🤝 (L'épisode complet juste ici 👉🏻 https://bit.ly/renaud-umea)
Les gens : trouvent que 31,98$ par mois pour un abonnement au gym c'est cher
Aussi les gens : payent 31,98 $ par mois pour 6 apps qu'ils oublient de cancel depuis 2019
On a tu manqué un bout, nous là?! On est dans le jus, faut meal prep nos bananes pour la semaine.
Bon matin à ceux qui commencent leur journée avec un workout imposé par le ministère de l'Éducation.
On n'a jamais entendu quelqu'un dire « J'aurais dû faire plus de jumping jacks », vous autres?
Aujourd'hui, on pense à tous ceux qui ont dû apprendre à vivre dans un monde de ciseaux, d'appareils et de poignées de porte pensés CONTRE eux : les gauchers.
QUEL WORKOUT VOTRE VIE!
Cliquez ici pour réclamer votre Listage Commercial.