Un esprit sain dans un corps sain

Voici des idées de souper à moins de 600 calories pour vous aider à planifier vos repas et épicerie

Ratatouille au jambon
Poulet crémeux
Mijoter de porc
Quinoa au poulet

Voici des idées de collations à moins de 200 calories que vous pouvez préparer d'avance pour votre semaine 😋😉
Muffins 🧁
Pain 🍞
Carré chocolat 🥮
Biscuits 🍪

🔥 RABAIS !!!! ON AIME ÇA DES RABAIS !!! 🔥
👉🏼 le fameux produit qui enlève mes symptômes agressifs de SPM 😂😂❤️❤️

Si tu vies 👇🏼
➡️ du stress
➡️ de l’anxiété
➡️ des sauts d’humeurs
➡️ un post partum
➡️ une pré ménopause
➡️ une ménopause

Si tu as répondu oui à une de ces réponses alors il faut absolument que tu essaies notre Adaptogène! ♥️

Ce produit est une plante “ l’adaptogene “ qui vient directement ⚡️ diminuer le niveau de stress, d’anxiété et nous rendre ZEN! crois moi ,
Ca FONCTIONNE vraiment !!!

Ce produit est à 50% de rabais du 14 au 20 Novembre.
J’te jure que je viens de m’en commander des caisses 😂😂😂

Psstt🫢 je pense que tout le monde devrait en prendre, même les HOMMES!!!

Fait vite pour t’en procurer et l’essayer.
C’est la fiole 🧪 du bonheur !!!

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Idée de souper 400 calories

Idée souper !

Voici des idées de souper pour cette semaine 😉

Collations à moins de 200 calories

Voici comment calculer un repas équilibré