Mirador Mindfulness, Yoga & Creativity School

Many years ago I created this guided meditation for our Mirador Children’s yoga and mindfulness teacher trainings … now that our meadows are filled with dandelion puffs here in Canada, I am revisiting it… enjoy the Delight of Mother Gaia Luminata:

MAKE A WISH: Guided Meditation for Children and their adults Enjoy this special guided meditation for ABUNDANCE of Dreams & Wish...

Arta Vindecării prin Sunet: H.E.A.R.T. (Harmonics Embodied Access Resonance Therapy®)
Formare în Terapie Vibrațională prin Sunet și Armonizare Interioară
Inima Divinității ~ Vie în Umanitatea Noastră

București, România | 1–2 August 2026
Program Acreditat Yoga Alliance USA | 100 Ore | Educație Continuă YACEP

Cezarina Trone si Iuliana Gabriela Enescu stau de vorba sa impartaseasca bucuria de a fii parte din aceasta Formare de Terapie Vibrationala prin Sunet si Armonizare Interioara care va incepe pe 1-2 August, 2026 in Bucuresti. Pentru mai multe detalii poti deschide aceasta pagina

https://www.cezarinatrone.com/romaniatraining.html

sau poti trimite un mesaj Cezarinei pe whatsapp oricand. Whatsapp USA: 1-513-432-4887

Arta Vindecării prin Sunet nu este un workshop de weekend. Este o invitație într-un proces de transformare de un an.

Programul include:
• Modul intensiv de două zile în București (1–2 august 2026)
• Practică ghidată in fiecare saptamana pe zoom
• mentorat și studii de caz
• 100 de ore acreditate Yoga Alliance USA
• Integrare profundă și dezvoltare personală

Mai important decât orice acreditare este transformarea autentică a prezenței tale în spațiul de vindecare.

Înainte de a sta cu rezistența altei persoane, un Practician de Terapie prin Sunet a stat cu a sa proprie. Și-a întâlnit propria voce — frumusețea și frica ei. A lucrat prin locurile din sine unde sunetul nu curge liber. Înțelege că materialul nerezolvat din practician devine un obstacol în sesiune. Munca interioară nu este o condiție prealabilă care se termină — este o practică ce continuă toată viața. A te numi Practician de Terapie Vibrationala sau Vibrational Wellness Coach inseamnă a face o promisiune oamenilor care vin la tine. Aceste standarde de care vorbim există pentru a te ajuta să iti tii aceasta promisiune tie si lor.

Există o diferență între a cunoaște ceva și a trăi acel ceva.
Un practician poate învăța fiecare ton, fiecare frecvență și fiecare tehnică, iar totuși puterea vindecării să nu se manifeste pe deplin. Pentru că cel mai puternic instrument într-o sesiune de terapie prin sunet nu este bolul de cristal. Tu ești acel instrument.

Cu iubire si sunet divin,
Cezarina

***Cezarina Trone este o Vocalistă a Vibratiei Divine, Ghid de vindecare prin sunet, Autor si Poet contemplativ și Facilitator internațional de retreat-uri, a cărei activitate creează o punte între spiritualitate, creativitate și starea de bine trăită în mod conștient. Deși muzica i-a deschis porțile aparițiilor televizate și ale studiourilor de înregistrări de la varsta de 9 ani, drumul său a condus-o dincolo de scenă și performanță, către serviciul adus oamenilor. Ceea ce a început ca o pasiune pentru cântat s-a transformat treptat într-o explorare profundă a potențialului vindecător al sunetului, prezenței și transformării umane. Din 1996, Cezarina s-a dedicat studiului spiritualității, meditației, conștiinței și puterii transformatoare a luminii, sunetului și vibrației. Între anii 2007 și 2010, a trăit în deșertul Africii de Vest, unde vastitatea tăcerii și simplitatea vieții în deșert i-au aprofundat înțelegerea liniștii interioare, a ascultării profunde și a naturii sacre a existenței cotidiene. Aceste experiențe continuă să inspire și să modeleze activitatea sa până în prezent.

Inspirată de multiple tradiții de înțelepciune, abordarea Cezarinei este incluzivă, centrată pe inimă și lipsită de dogme. Prin intermediul vocii, al bolurilor de cristal, al poeziei, mișcării conștiente, practicilor de mindfulness, tehnicilor somatice și coachingului transformațional, ea îi sprijină pe oameni să se reconecteze cu propria lor stare de întregire, înțelepciune și capacitate naturală de autovindecare.
Cezarina deține acreditările E-RYT 200, RCYT și YACEP prin Yoga Alliance SUA, este Coach Certificat ICF în Life & Leadership Coaching și Coach Certificat în Wellness Lifestyle Coaching. Este creatoarea metodei HEART (Harmonics Embodied Access Resonance Therapy®),
o modalitate originală de terapie vibrațională, și fondatoarea Mirador Yoga, Mindfulness & Creativity RCYS School, înființată în anul 2014. De asemenea, ea este autoarea mai multor cărți, inclusiv a volumului de poezie Arta de a Fi Femeie.
Timp de peste 30 de ani, Cezarina a facilitat cursuri, programe de formare și retreat-uri transformaționale în Africa de Vest, Noua Zeelandă, România, Franța, Mexic, Italia, Canada și Statele Unite, inspirând participanții să cultive o conexiune mai profundă cu ei înșiși și să trăiască cu mai multă autenticitate, prezență și bucurie. Cezarina și soțul său, André locuiesc intr-un loc de retreat "Lotus Heart Centre" in afara orasului Toronto in Ontario, Canada, unde continuă să creeze spații dedicate odihnei, reflecției, vindecării și transformării personale.

Mai multe detalii:
https://www.cezarinatrone.com/romaniatraining.html
www.lotusheartcentre.ca

💗 Namaste, dragi prieteni de Mirador Yoga, Mindfulness & Creativity School

Stiu ca vestea revenirii mele in Romania La sfarsit de Iulie este din scurt. Asa a deschis Universul poarta aceasta energetica de timp si am aflat acum cateva saptamani ca voi ajunge in Bucuresti.

Eu doresc din inima sa ne intalnim cu toate si sa povestim ce lucruri noi ati mai facut de cand nu ne-am mai vazut in din Cursul Mirador.

🌺 O Idee frumoasa de intalnire:

💕 Poate ajungeti fie pe 1 Aug sau 2 August la locatia evenimentului acesta de Formare la ora 17:00 Pm sa va bucurati de Ora de Soundbath Baie de Sunete cu Cantece de Ingeri

🙏 Am rugamintea sa distribuiti acest link de prezentare tradus in Romana si poster pentru cei care simt ca vor sa introduca Terapie de Voce si Sunet in practica lor personala sau profesionala.

Daca simti chemarea in inima ta. te asteptam cu drag la aceasta Formare Live care are loc numai o data pe an in Romania. Da-ti voie sa iti descoperi Vocea Sufletului in tot ceea ce faci.

Namaste 🙏 Cezarina

https://www.cezarinatrone.com/romaniatraining.html

We are the ambassadors of a new generation of children — little lights who came here already knowing what most of us spent a lifetime remembering. Our greatest gift to them is not found in lessons or schedules, but in our Presence — the willingness to sit on the ground beside them, to meet them exactly where they are, to let the warmth of the sun remind us all that now is the only moment that has ever truly existed. Love is not something we give from a distance; it is something we become in their presence. When we choose to show up fully — open-hearted, unhurried, and alive to the magic of the ordinary — we become living proof that the world they instinctively believe in is real. These children did not come to be shaped by the old world. They came to help us remember how to build a new one. And all it takes to begin is exactly this: to sit down, hold something beautiful, and let love do what it has always known how to do.

Namaste 🙏 Cezarina

Through the eyes of a child, the world is full of wonder and possibility. They remind us that no matter what fears we carry, the future is still breathing — still full of hope.

💛

One million children across five thousand schools in Thailand gathered in meditation for world peace. In that collective stillness, something extraordinary unfolded. Silence became a language. Breath became a bridge. Awareness became a shared field connecting countless hearts into one living intention.

Neuroscience shows that synchronized meditation can regulate emotional centers and strengthen empathy. Spiritual traditions have long taught that unified intention amplifies energetic resonance. When many minds focus on harmony, coherence emerges within the collective nervous system of humanity.

Each child entered stillness carrying personal dreams, fears, and hopes. Yet in meditation, individual identities softened into presence. The mind rested. The heart opened. In that space, peace was not imagined. It was embodied.

Ancient cultures practiced group prayer, chanting, and ceremony to restore balance between people and nature. This modern gathering reflects the same wisdom expressed through youthful innocence and contemporary organization. Old truths wear new forms.

When children cultivate awareness early, they grow into adults who listen before reacting and understand before judging. Conscious education becomes planetary medicine. Peace begins in the nervous system before it appears in society.

May this image remind us that transformation starts within and spreads outward naturally. Share how mindfulness and collective intention influence your experience of harmony and connection.

Sweden is going back to books and pencils in schools. Here's why that matters.
After going all-in on tablets and screens in classrooms, Sweden noticed something troubling: reading comprehension dropped. Attention spans shortened. Basic skills suffered.
So they changed course.
Now the Swedish government is funding physical textbooks again. Teachers are bringing back handwritten notes and actual encyclopedias. Tablets aren't banned—but they're no longer the star of the show.
The research backs it up: kids understand and retain information better when they read it on paper.
It's not anti-technology. It's pro-balance.
Maybe there's a lesson here for the rest of us. 📚
Source: The Think Academy