Léonie Tremblay Kinésiologue/ massothérapeute

Je suis massothérapeute diplômé de MKO en 2007 affilier à l'AMQ et Kinésiologue diplômé de l' Massothérapie: Diplômé de MKO à Jonquière en 2007,
membre de l'AMQ (reçus d'assurances disponible)
spécialisé en thérapeutique;
Utilise base de massage suédois et de Trigger pointe

Kinésiologue: Diplômé de l'université Laval en 2012,
Membre de la FKQ,
Travail à temps partiel au CIUSSS Sag-Lac dans les GMF

Fonctionnement normal

09/13/2022
08/18/2022

Prendre note que due à augmentation du coût de la vie je dois augmenter mes prix de 5$

08/16/2022

Je peux reprendre la massothérapie la semaine prochaine (22aout)

07/07/2022

Je ne serai pas de retour avant août pour la kinésiologie et peut-être mi- août pour la massothérapie

06/07/2022

Je me fais opérer la semaine prochaine donc je serai en arrêt maladie pour minimum 1 mois merci de votre compréhension

04/24/2022

Vous avez des douleurs constante, vous avez tout essayé, physio, infiltration.... La solution à votre problème est la kinésiologie 😱 pour information contacter moi par téléphone ou Messenger 💪

03/03/2022

Disponibilité les lundis et vendredis à partir de 14h à 17h, mardis et jeudis de 9h à 16h, mercredi de 14h à 20h

01/12/2022

Demain je déménage au centre de beauté l'audacieuse dans les promenades du boulevard. C'est avec tristesse que je qui Natasha et Karianne de chez Passion'elle.

11/25/2021

Activité physique vs diabète type II
Voici pourquoi l’activité physique est très importante pour le diabétique de type II …
Il ne s’agit pas uniquement de perte de poids mais bien de favoriser l’entrée du glucose dans les cellules musculaires.

Voici quelques notions de physiologie pour bien comprendre :
Comment le glucose entre dans les cellules musculaires chez les personnes «normales»

Comme l’indique l’image#1, l’insuline sert de clé pour activer les glut4 qui ce déplacent à la surface des cellules pour permettre l’entrée du glucose.

Sur cette l'image #2, nous pouvons voir qu’une contraction musculaire favorise aussi le mouvement des glut4 par le calcium (Ca+) donc l’entrée du glucose dans la cellule.

Maintenant que ce passent-ils chez les pré-diabétique (intolérance à l’insuline) ???
L’insuline devient moins efficace; nous pouvons comparer à une clé usée donc la porte ne s’ouvre pas toujours pour faire entrer le glucose dans la cellule donc il en reste plus dans le sang ce qui augmente la glycémie sanguine. Avec le temps, l’insuline va fonctionner un peu comme quand nous entrons la clé plus profondément ou on «gosse» et que la porte finit par ouvrir.
Avec le temps, la clé use de plus en plus jusqu’à ne plus fonctionner donc la personne devient diabétique donc doit prendre de la médication pour que l’insuline déclenche la montée des glut4 à la surface des cellules. Ce qui ce compare a changé la serrure.
Mais l’activité physique dans tout cela ???? Et bien vous vous souvenez que la contraction musculaire produit du calcium (Ca+) qui favorise l’entrée du glucose… Et bien si un diabétique fait de l’activité physique en plus de bien prendre sa médication l’entrée du glucose sera doublement favorisée et sera comparable à une personne normale.
Activité physique de type musculation est très important pour l’entrée du glucose bien sûr mais aussi pour augmenter la capacité du muscle à absorber plus de glucose. Plus le muscle est gros, plus il peut contenir de glucose donc il en reste moins dans le sang ce qui favorise un contrôle de la glycémie.
Que ce passent-ils si je ne veux pas faire d’exercice???
Malheureusement, le pancréas finit par ce fatiguer de produire autant d’insuline et en produite de moins en moins ce qui oblige l’injection d’insuline.

Donc, l’activité physique/ musculation contrôle la glycémie et évite les injections d’insuline

Si vous êtes nouvellement diagnostiqué ou vous êtes à risque d’hypoglycémie par la prise de médication ou d’insuline et que vous désirez ajouter de l’activité physique à vos habitude de vie informez-vous au prêt de votre médecin ou son infirmière pour avoir un suivie avec la kinésiologue, professionnelle de l’activité physique, de la trajectoire des maladies chroniques

11/13/2021

La marche nordique, une activité physique complète et accessible

11/13/2021

𝐀𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́ 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐪𝐮𝐞 + 𝐦𝐚𝐥𝐚𝐝𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐏𝐚𝐫𝐤𝐢𝐧𝐬𝐨𝐧 = 𝐌𝐚𝐭𝐜𝐡 𝐩𝐚𝐫𝐟𝐚𝐢𝐭! 🥰

Activité physique | Conseils de motivation pour sportifs de salon 11/03/2021

Activité physique | Conseils de motivation pour sportifs de salon

Activité physique | Conseils de motivation pour sportifs de salon Dans beaucoup de foyers, l’activité physique a été mise de côté pendant la pandémie. Il n’est pas évident de s’y remettre, encore moins si on n’aime pas trop faire de l’exercice. Comment se motiver ? Voici le résumé d’un échange intéressant à propos de cette question complexe...

La Kinésiologie - Mon kinésiologue mon allié 11/03/2021

La Kinésiologie - Mon kinésiologue mon allié

La Kinésiologie - Mon kinésiologue mon allié Toujours derrière vous

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La Kinésiologie - Mon kinésiologue mon allié

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10/22/2021
08/28/2021

Vous pouvez réserver par internet

Mon dos, de zéro jusqu'en haut Qc Expedition 04/09/2021

Mon dos, de zéro jusqu'en haut Qc Expedition

M Campbell est celui qui m'a formé en douleur chronique

Mon dos, de zéro jusqu'en haut Qc Expedition Je crois qu’à travers chaque épisode difficile il y a une leçon, pour qui sait la trouver bien sûr. La mienne est vielle comme la terre, ou plus. C’est une leçon que j’ai vécu autant littéralement qu’émotionnellement...

03/30/2021

Une corde de plus à mon arc pour aider ma cliente

12/19/2020
07/06/2020

Aussi une nouvelle table avec coussin chauffant pour cette hiver bien sûr

07/06/2020

Lors qu'il sera possible de circuler librement en entreprise je vais offrir le massage sur chaise

06/01/2020

Tout est propre pour un retour au travail en toute sécurité

05/20/2020

Je pourrai enfin reprendre mes activités de massothérapie et de kinésiologie le 1e juin😁par contren les gym ne seront pas ouvert

03/17/2020

Comme les Gym sont fermés et qu'il faut diminuer les contacts au minimum je mets une pause à mes services. Bonne quarantaine à bientôt

Photos from Léonie Tremblay Kinésiologue/ massothérapeute's post 02/25/2020

Photos from Léonie Tremblay Kinésiologue/ massothérapeute's post

02/25/2020

100 j'aime sur ma page professionnel :)

02/12/2020

J'ai eu une annulation ce soir si vous avez besoin et j'ai de la disponibilité demain en pm

01/05/2020

De retour le 7 janvier 2020

12/16/2019

j'ai de la place cette semaine si vous voulez un massage avant les fêtes c'est le temps

12/03/2019

c'est partie... commence la massothérapie les mardi de 9h à 17h mercredi à partir de 18h et les jeudis de 9h à 17h

11/21/2019

En décembre je "m'associrai" avec Passion'elle... donc si vous voulez un massage contactez moi par messenger ou téléphone...vous avez le choix entre à domicile ou en clinique

11/13/2019

Je commence graduellement la massothérapie à domicile. Pour un rendez-vous écrire en privée

Vidéo Després - CoMPAS Diabète 11/12/2019

Vidéo Després - CoMPAS Diabète

https://www.dropbox.com/sh/tsnfppq8ydbbmpr/AACxBpAd650vQ7H7zJgOGi7Ya?dl=0

Le message important pour monsieur/madame tout le monde c'est: arrêter de vous inquiéter de votre poids et assurez-vous de manger correctement et bouger quotidiennement

Vidéo Després - CoMPAS Diabète Shared with Dropbox

10/17/2019

je sais pas si vous avez remarqué mais dernièrement j'ai retiré toutes images me reliant à Boréalia; c'est parce qu'a mon retour de convalescence je ne serai plus associé avec eu. Depuis quelques mois je m'y sent moins bien due à de nombreux changement qui ne sont pas dans mes valeurs. Pour le moment je n'ai pas de nouvelle adresse pour la massothérapie. Je vous donnerai des nouvelles en temps et lieu car pour le moment je peux pas massé de toute façon. Je suis toujours disponible pour la Kinésiologie en privé vous pouvez me contacter par Messenger ou cellulaire

10/15/2019

je suis en arrêt de travail jusqu'au 20 novembre 2019 car je me suis fait opéré désolé des inconvénients que ça vous apporte

09/24/2019

Bonjour chère client, comme j'ai été opéré au thorax vendredi passé je ne pourrai pas masser pendant 2 mois minimum. Si vous avez des besoins rapidement vous pouvez prendre rendez-vous avec Marie-Ève Larouche

10 bonnes raisons de faire équipe avec un kinésiologue - Mon kinésiologue mon allié 04/08/2019

10 bonnes raisons de faire équipe avec un kinésiologue - Mon kinésiologue mon allié

10 bonnes raisons de faire équipe avec un kinésiologue - Mon kinésiologue mon allié La planète Web déborde de solutions et astuces pour perdre du poids. Voici 10 bonnes raisons de faire équipe avec un kinésiologue!

10/30/2018

Problème de dos??? Je donnes un cours qui peut vous aider au studio fusion les samedis matin...

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Autres gymnases à Dolbeau (voir toutes)
Groupe Imperium Groupe Imperium
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Nous offrons des produits et un service à la clientèle de qualité, des pièces et des vêtements avec un rapport de qualité prix optimal.

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La clinique de massothérapie la Vie Zen offre un éventail de technique de massage. Que ce soit pour la relaxation, la diminution de douleurs ou tensions musculaires, la diminution du stress ou de vous procurer un sentiment de bien-être.

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