08/24/2026
Cet automne, je toffre plusieurs cours de yoga ! Du yin, du aerien, sur chaise et tu prana flow...
TU PRÉFÈRES BOUGER? ALORS CELUI-CI EST POUR TOI.
Le Prana Flow est une pratique fluide où le mouvement rencontre le souffle.
On bouge.
On renforce.
On explore.
On respire.
Et surtout, on apprend à écouter l’énergie du moment plutôt qu’à simplement reproduire des postures.
🍂 Cet automne, tu pourras pratiquer le Prana Flow avec moi dans mon studio les mardi et mercredi, chez Yoga Ostara les lundis et samedi et au CCPL les mardis soir
Plusieurs horaires, une même intention : bouger avec conscience.
Ecris moi ou je te mets le lien en commentaire pour plus de details.
08/21/2026
PARFOIS, NOTRE CORPS NE NOUS DEMANDE PAS D’EN FAIRE PLUS…
Il nous demande de ralentir.
Le Yin Yoga nous invite justement à rester, respirer et observer.
Cet automne, mes séances seront aussi teintées par les saisons, les éléments et les méridiens.
Une pratique plus lente, mais certainement pas « ne rien faire ». 🌙
Dans mon studio :
Mercredi • 18h00
Et je donnerai également du Yin chez Yoga Ostara Lundi 19h00 et au CCPL mardi 19h20 .
Un rendez-vous avec soi, au milieu de la semaine. 🤍
Lien en commentaire pour créer ton compte et réserver ta place.
08/15/2026
TON RENDEZ-VOUS AVEC TOI POUR L’AUTOMNE. 🍂
10 cours.
10 moments pour bouger.
Respirer.
Ralentir.
Te déposer.
J’ai créé le Passeport Automne pour celles et ceux qui souhaitent pratiquer régulièrement tout en gardant de la flexibilité.
💛 10 cours — 165 $
Et si tu t’inscris avant le 1er septembre :
💛je t’offre ton 11e cours.
Tu pourras choisir parmi mes cours au studio selon les places disponibles.
Une belle façon de prendre soin de toi tout au long de l’automne. 🤎
Lien pour les details et t'inscrire dans ma bio
08/12/2026
Profites de l'abonnement illimité pour t'inscrire dès maintenant !
Plusieurs nouveaux cours à l'horaire
Jy serai pour un
prana flow lundi 10h30
Yin yoga lundi 19h00
Vendredi zen 17h15
Prana flow samedi 10h00
Inscris toi via le lien en commentaire
Dévoilement de la session d'automne!! 😃🍂🧘♀️🧘
Choisis ton abonnement! 👇 À très bientôt!!
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08/21/2026
08/15/2026
08/12/2026