Pourquoi prendre le temps, un dimanche matin, de vous déplacer avec votre enfant au Centre communautaire Douglas Community Center?
Le yoga avec les petits, c’est beaucoup plus que de simples postures. Mes cours sont un guide rempli de techniques rapides et efficaces pour la gestion de leurs grandes émotions. L'objectif est de les outiller pour qu'ils puissent se réguler au quotidien. En utilisant le jeu comme outil principal d'apprentissage, je leur offre des moyens concrets d'appliquer ces techniques dans la vraie vie.
Un moment privilégié pour connecter avec votre enfant, bâtir des routines apaisantes et savourer des souvenirs doux🌈
Inscriptions juste ici :) - https://www.zeffy.com/fr-CA/ticketing/yoga-duo-petits-et-grands
Pêche Yoga Pour Toustes
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Inscriptions-> https://linktr.ee/peche.yoga.pour.toustes ✨️
Moi, c’est Pêche (Elle)
Transformer la société commence par se transformer soi-même.
Une pratique engagée, concrète et accessible 🌈
09/07/2026
Pourquoi prendre le temps de venir au yoga doux ?
Parce que, pour moi, c'est le moment unique, la première fois de la journée, où l'on s'arrête vraiment pour rentrer dans son corps. C'est semaine après semaine que ce moment devient le rendez-vous le plus important avec vous-même.
C'est semaine après semaine qu'on arrive à calmer notre corps de plus en plus facilement, qu'on arrive à retrouver le même calme sur le tapis qu'en dehors.
Le yoga doux, ce n'est pas juste des postures. C'est un espace pour faire un vrai « check-in » et se restaurer en profondeur.
Mercredi 18h
Inscriptions -> https://linktr.ee/peche.yoga.pour.toustes
08/31/2026
J'ai eu l'honneur d'offrir quelques cours de yoga cet été à vos tout-petits et j'ai adoré. Tellement que j'ai décidé de vous inviter à venir partager ces doux moments avec vos amours pour des cours de yoga en duo en septembre et octobre :) (Et pourquoi pas plus souvent par la suite, si ça vous dit !)
Inscription- https://www.zeffy.com/fr-CA/ticketing/yoga-duo-petits-et-grands
Merci au Centre communautaire Douglas Community Center de nous offrir un endroit pour ces magnifiques moments ❤️
08/27/2026
L'horaire d'automne est là ! 🍂 (septembre à octobre)
Je vous propose quelques nouveautés, comme le yoga en duo pour les petits et les grands :)
Je pense que c'est clairement une demande à Gaspé d'avoir accès à des activités pour les tout-petits et vous. Dans ces cours, on aborde autant la régulation émotionnelle que des postures en duo et du travail de communauté. De quoi former vos petits à se diriger dans le monde, mais aussi à bâtir des liens profonds ensemble, le tout, évidemment, en s'amusant beaucoup.
Pour octobre : le Yoga des Lunes. Un yoga en mode : cercle de sorcière, où on va parler d'Halloween, du deuil, de la vie et de nous. Un espace doux et profond où on peut se recueillir ensemble dans la noirceur d'octobre.
En plus, pour la première fois cette année, j'organise un pop-up à Montréal pour offrir le Yoga des Lunes en collaboration avec Le Studio Eclektik. Les inscriptions pour les cours spéciaux d'octobre ne sont pas encore ouvertes, mais restez à l'affût !
Finalement, les cours réguliers au Centre communautaire Douglas Community Center restent GRATUITS (il suffit d'être membre, tout est bien indiqué dans les inscriptions).
On se retrouve mercredi 9 septembre à 18h pour un yoga doux :)
Inscriptions- https://linktr.ee/peche.yoga.pour.toustes
08/13/2026
Un grand merci de votre enthousiasme pour nos 2 petits cours avec Association des Personnes Handicapées de Gaspé ! Belle rencontre et beaux moments - Le yoga c’est pour tout le monde! 🌈
08/11/2026
Le yoga à la plage, c'est pas fini ! ☀️
On continue tant que le beau temps nous le permet (en cas de pluie, on se déplace au centre communautaire Douglas)
Une belle façon de commencer la journée en douceur : mouvement, vue magnifique et bruit des vagues 🌊
Les cours sont offerts gratuitement par le Centre communautaire Douglas Community Center! Il suffit d'être membre (10$ par année)
Inscription pour la carte de membre et pour les cours 🐋 ->
https://linktr.ee/peche.yoga.pour.toustes
07/26/2026
🌸💞🌸
07/01/2026
L'horaire officiel de la session d’été ! Plusieurs cours avec une belle diversité 🍑🌈
Pour renforcer les muscles et la souplesse on vient au yoga-pilates au Centre communautaire Douglas Community Center
Pour des cours plus lents axés sur la relaxation c’est le yoga doux au Tadasana Coop de Yoga
Pour un rythme plus rapide et chaleur🔥 on se retrouve sous l’arche de la piste cyclable suivie d’un apéro au Sarcelle avec un rabais sur votre première consommation pour les intéressé.e.s ;)
Finalement, en juillet, on profite de la magnifique vue à Haldimand pour un yoga équilibré 🐋 (et peut-être baignade pour les courageu.ses )
****Les cours au Centre communautaire Douglas sont gratuits! Il faut simplement être membre (10$ par année)
Pour être membre-> https://www.zeffy.com/fr-CA/ticketing/carte-de-membre-centre-communautaire-douglas-2025--2026 ******
Pour s'inscrire aux cours de la session d’été -> https://linktr.ee/peche.yoga.pour.toustes
06/25/2026
La saison d'été est commencée 🐋✨
On se retrouve le mercredi 17h-18h pour un yoga-pilates au Centre communautaire Douglas Community Center (Gratuit)
Le mercredi pour un yoga doux de 19h-20h au Tadasana Coop de Yoga
Et le jeudi pour un yoga actif sous l’arche de la piste cyclable dans la marina de Gaspé avec Tadasana Coop de Yoga
Inscriptions ici 🌸❤️->
https://linktr.ee/peche.ensoleillee.yoga
️
06/08/2026
Youpiiii 🌸❤️ Les cours extérieures recommencent! On profite de notre belle région 🐋
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