Studio Lotus

Merci à Élisane Lemire, accompagnatrice de l'être et Isabelle Bella santé d’avoir créé un si bel espace pour se déposer. L’odeur des lilas était au rendez-vous. 🪻💚🎶

Le yoga est en pleine floraison au Studio Lotus.🌷 Il est encore possible de se joindre à la session du printemps. À ne pas manquer le dimanche 24 mai de 13h-16h👉 Bain Sonore avec Élisane Lemire, accompagnatrice de l'être et Isabelle Lalonde de Bella santé. Inscription à [email protected]

Le STUDIO LOTUS fête ses 15 ans ce printemps! 🎂 Un immense merci à vous tous pour votre confiance, et de merveilleux moments partagés ensemble!

Une Sangha (communauté) qui grandit depuis avril 2011 grâce aux participant.e.s et professeur.e.s qui ont contribué au fil des années à créer de si beaux moments saison après saison. 🧘🏻‍♀️🪷🧘

Que vous soyez présent.e.s sur le tapis depuis le début, que vous vous êtes joint.e.s à nous depuis quelques années ou quelques mois, que vous ayez participé à un ou des événements et/ou ateliers, vous faites partie du Studio Lotus.

Je tiens à vous dire MERCI, du fond du cœur. ❤️🙏🏼🕉️

Quelle belle SANGHA (communauté / groupe) que nous avons créer samedi matin! ❤️ La pratique en groupe de la MÉDITATION METTA, nous a offert un soutien précieux et bienveillant. Merci à Espace Yoga Kontinuum Natalie Tomaro et à toutes les participantes. À la prochaine! 🧘🏻‍♀️❤️✌🏻

Quelle soirée extraordinaire on a vécue hier avec Véronique Santos et W***y T. Gamarra. Notre belle communauté était au rendez-vous pour célébrer l’équinoxe du printemps à la saveur du cacao. On a dansé sur des rythmes entrainants pour libérer la rigidité de l’hiver. On s’est aussi fait bercer par la musique douce de W***y pour faire place au renouveau. Merci à tous et à toutes!! 🎶 🤎💃🏻🕺🏻

🪷 L’horaire du printemps est maintenant disponible sur le site web! 🪷

Du 20 avril au 19 juin (9 semaines)

La pratique du yoga apporte une complémentarité intéressante à vos activités printanière (vélo, course à pied, golf, marche, pickleball, etc.). Grâce à ses postures et à sa focalisation sur la respiration, il agit en profondeur sur la souplesse et la détente nerveuse pour prévenir les risques de blessures. L’amélioration de la mobilité articulaire et la prévention des douleurs devient un atout considérable lorsque vous exécutez vos gestes sportifs.

🪷 Studio Lotus | Pour le bien-être et la santé globale!

Pour consulter l’horaire 👇🏼
https://www.studio-lotus.com/wp-content/uploads/2026/03/HORAIRE-PRINTEMPS-2026.pdf

Pour vous inscrire 👇🏼
[email protected]

Un titre provocateur qui entre en lien avec ce qu'on a appris durant notre atelier sur la méditation Metta (devenir notre meilleur ami.e en cultivant la bienveillance). Merci Natalie d'Espace Yoga Kontinuum Natalie Tomaro de nous avoir si bien guidées et à tout les participants(es) de vous avoir prêté à cette expérience à cœur ouvert.

Natalie revient cet hiver pour nous permettre d'intégrer cette pratique plus en profondeur. 🧘🏻‍♀️ Date à venir! 🧘

Je suis fière de notre communauté. Le silence était délicieux. 💛

Pour vous mettre dans l'atmosphère de notre atelier de dimanche voici un article par Élisane Lemire, accompagnatrice de l'être. À bientôt 🙏🏼

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OsCorps et moi on a pris la route tôt ce matin pour offrir un atelier de massage par balles thérapeutiques chez Espace Yoga Kontinuum Natalie Tomaro à Hull. Merci à la belle communauté d’EYK et à Natalie Tomaro pour le bel accueil. C’était vraiment chaleureux et agréable 🫶✌🏼