ADN Alpha

SÉANCES D'ENTRAÎNEMENTS PRIVÉS ET SEMI-PRIVÉS SANS AUCUN FRAIS D'ABONNEMENT DANS UN CENTRE D'ENTRAÎNEMENT FONCTIONNEL !!!!!

Comme plusieurs d'entres vous le savez déjà, moi et ma copine Carol Lef Gir avons pris la décision de réaliser un de nos rêves en développant notre centre d'entraînement. Il s'agira d'un centre d'entraînement fonctionnel qui portera le nom Avenger's Faktory. Nous sommes actuellement en processus de démarrage mais nous avons déjà commencé à opérer dans le local du futur Avenger's Faktory.

Ce présent message est pour vous offrir des entraînements privés et semi-privés à PRIX RÉDUIT et SANS FRAIS D'ABONNEMENT jusqu'à l'ouverture officielle du Avenger's Faktory qui est prévu pour Août 2013.

Aucun centre d'entraînement de la région ne peut faire une telle offre à une clientèle désirant des entraînements individualisés.

À venir bientôt:

Un nouveau cours de groupe
De l'entraînement hors glace pour les joueurs de hockey à l'été 2013

Pour plus de détails ou pour prendre un rendez-vous vous pouvez nous contacter via facebook ou par courriel: [email protected].

Infos sur le magnésium

Charles Poliquin's Blog - Tip 452: Raise Testosterone and Improve Athletic Performance By Taking Mag Follow the Poliquin Blog for strength training, fitness, supplement, tips, and recommendations from Charles Poliquin and other well-known coaches.

Le zinc, plutôt essentiel

Poliquin Blog - Tip 456: Raise Testosterone and Gain Strength By Getting Enough Zinc Follow the Poliquin Blog for strength training, fitness, supplement, tips, and recommendations from Charles Poliquin and other well-known coaches.

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Voilà les athlètes de force confirmés pour le Projet Strongman ADN Alpha:

Simon Boudreau
Jean-Pierre Houle
Daniel Houle
Anto Réda Zaïd
Patrick Q-Gauthier
Martin Vadnais
Jeffrey Tabah
Alexandre Adam
Yannick Chevanel
Bobby Desaulniers
Guillaume Lamoureux
Carl Berthiaume
Jonathan Sauvé

Nous attendons encore les nouvelles des athlètes suivants:

Jacki Ouellet
Alexandre Murray
Yannick Forget
Bruno Forget
Christian Savoie

Moi, Dino et Pat allons nous rencontrer pour organiser tout ça et débuter les évaluations d'ici la fin septembre autant que possible.

Nouveau courriel: [email protected]

L'incroyable pouvoir de l'esprit sur le corps humain

Votre état d'esprit agit en permanence sur votre physiologie à chaque instant et ce n'est plus un secret pour personne. Par contre, la majorité des gens ont aucune idée de la puissance de l'esprit et jusqu'à quel point celui-ci peut agir au niveau physiologique.

Wim Hof (l'homme dans le vidéo) détient plusieurs record Guiness comme par exemple, avoir passé 1h12 minutes dans la glace jusqu'au cou ou encore avoir escaladé 7400 mètres du mont everest en short.

De toute évidence, l'entraînement physique et mental pour parvenir à des exploits du genre est immense mais je crois que ça peut remettre les choses en perspective pour la majorité d'entre nous ;)

Extraordinary people - Iceman Like my facebook group for more similar videos/images and science related content: http://www.facebook.com/NatureIsAwesomex In January this year, Wim Hof ran...

L'entraînement excentrique pour des gains en hypertrophie et en force maximale ...

Charles Poliquin's Blog - Tip 427: Get Stronger and Gain Muscle with Eccentric Training: Never Let G Follow the Poliquin Blog for strength training, fitness, supplement, tips, and recommendations from Charles Poliquin and other well-known coaches.

Un message aux athlètes et parents qui pensent encore que le jogging à faible intensité est la meilleure façon d'améliorer le "cardio" ou système aérobie ... Tout est relatif mais le message s'adresse principalement aux joueurs de hockey, basketball et soccer.

Charles Poliquin's Blog - Tip 423: Do a Needs Analysis to Best Train for Your Sport Follow the Poliquin Blog for strength training, fitness, supplement, tips, and recommendations from Charles Poliquin and other well-known coaches.