Hatha Yoga Québec

𝐑𝐄𝐓𝐑𝐀𝐈𝐓𝐄 𝐚̀ 𝐒𝐮𝐭𝐭𝐨𝐧 - du 4 au 6 septembre
🍀 𝐂𝐨𝐧𝐧𝐞𝐱𝐢𝐨𝐧 𝐚̀ 𝐬𝐨𝐢 𝐞𝐭 𝐞́𝐥𝐞́𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐯𝐢𝐛𝐫𝐚𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞 🌞

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐭𝐮 𝐭’𝐨𝐟𝐟𝐫𝐚𝐢𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐯𝐞́𝐫𝐢𝐭𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐩𝐚𝐮𝐬𝐞 ! Un espace pour déposer le bruit, l'agitation et revenir à l’essentiel.

Nous t'invitons à venir explorer la 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐱𝐢𝐨𝐧 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐧 𝐜œ𝐮𝐫, 𝐭𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐞𝐭 𝐭𝐨𝐧 𝐚̂𝐦𝐞.

𝐀𝐔 𝐏𝐑𝐎𝐆𝐑𝐀𝐌𝐌𝐄
• Yoga (hatha, kundalini, nidra)
• Méditation, pranayama, expansion de conscience
• Voyage sonore, bain de forêt
• Cercles sacrés, temps de silence ...

📅 4 au 6 septembre 2026 à Sutton, Estrie
🌿 Places limitées — inscriptions en cours

Avec Caroline & Anthony

Détails et inscription 👇
https://coeuroline.e-monsite.com/agenda/retraite-reconnexion-a-soi.html

𝗦𝗘𝗦𝗦𝗜𝗢𝗡 𝗣𝗥𝗜𝗡𝗧𝗘𝗠𝗣𝗦 𝗖𝗢𝗨𝗥𝗦 𝗗𝗘 𝗛𝗔𝗧𝗛𝗔-𝗬𝗢𝗚𝗔
👉 Les inscriptions sont ouvertes!

☀ 𝗖𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱’𝗲𝘀𝘀𝗮𝗶 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁 à Charlesbourg
Mercredi 15 avril 18h15-19h15 : Hatha Yoga – Tous niveaux

🧘 Écris “YOGA” en commentaire et je t’envoie les infos pour réserver ta place 👇

Cours yoga au studio - Namah Yoga Namah Yoga, école de Natha-yoga à Québec et Lévis, vous propose une expérience authentique avec ses cours de yoga au studio.

Soirée yoga & méditation sonore avec Coeuroline
🧘‍♂️ Vendredi 27 mars et 10 avril ☀

Du yoga pour le corps et le souffle,
le son des bols pour toucher l’âme et plonger en méditation.

Si ça t’appelle, écris 𝗦𝗼𝗻 en commentaire 👇 et je t’envoie les infos.

𝗦𝗢𝗜𝗥𝗘́𝗘 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗘𝗧 𝗠𝗘́𝗗𝗜𝗧𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗦𝗢𝗡𝗢𝗥𝗘 : 𝗕𝗢𝗟𝗦 𝗧𝗜𝗕𝗘𝗧𝗔𝗜𝗡𝗦 𝗘𝗧 𝗕𝗢𝗟𝗦 𝗗𝗘 𝗖𝗥𝗜𝗦𝗧𝗔𝗟

📅Vendredi 20 Février de 18h30-20h30 à Charlesbourg
📅Vendredi 27 Février de 18h30-20h30 à Saint-Jean-Chrysostome

🧘1er partie : postures de hatha-yoga sur les chakras et relaxation aux bols.
✨ 2e partie : méditation sonore aux bols tibétains OU aux bols de cristal.

Profitez de l'alliance du yoga et des bols pour entrer facilement dans un état de méditation profonde.
Une voyage sonore unique, une vague énergétique pour votre corps, votre coeur et votre ame...

𝗗𝗲́𝘁𝗮𝗶𝗹𝘀 𝗲𝘁 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 👇
https://hatha-yoga-quebec.com/atelier-yoga-meditation.../

Atelier yoga méditation sonore - Namah Yoga L'atelier yoga et méditation sonore est une thérapie douce,une vague énergétique pour votre corps, votre coeur et votre ame.

𝗥𝗲𝘁𝗿𝗮𝗶𝘁𝗲 𝗲𝗻 𝗘𝘀𝘁𝗿𝗶𝗲 : 𝘆𝗼𝗴𝗮, 𝗺𝗲́𝗱𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁
📅Du 13 au 15 mars au Centre Tara

Que souhaitez-vous transformer dans votre vie ? Comment être plus à l’écoute de votre cœur ? Comment relever vos défis et manifester vos choix ?

🧘‍♀️ 𝐀𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 :
· 𝐘𝐨𝐠𝐚 (Hatha, Kundalini, Nidra)
· 𝐌𝐞́𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 guidée et silencieuse
· 𝐕𝐨𝐲𝐚𝐠𝐞 𝐬𝐨𝐧𝐨𝐫𝐞 aux bols de cristal et tibétain
· 𝐄𝐧𝐬𝐞𝐢𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭, mouvement, respiration consciente
· 𝐓𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞, intégration, repos, nature, sauna…

𝐀𝐯𝐞𝐜 𝐂𝐚𝐫𝐨𝐥𝐢𝐧𝐞 & 𝐀𝐧𝐭𝐡𝐨𝐧𝐲

𝗧𝗢𝗨𝗦 𝗟𝗘𝗦 𝗗𝗘́𝗧𝗔𝗜𝗟𝗦 👇

RETRAITE: se relier à son pouvoir créateur Que souhaitez-vous transformer dans vos vies ? Comment être plus à l'écoute de votre coeur ? Comment relever vos défis, faire vos choix et les manifester ? Entre enseignements, yoga et rméditation, cette retraite est une invitation à avancer sur VOTRE propre ...

𝗦𝗘𝗦𝗦𝗜𝗢𝗡 𝗛𝗜𝗩𝗘𝗥 👉 Les inscriptions sont ouvertes!

𝗖𝗢𝗨𝗥𝗦 𝗗𝗘 𝗛𝗔𝗧𝗛𝗔-𝗬𝗢𝗚𝗔
Du 13 janvier au 4 avril – Cours d’essai gratuit !

☀ Lévis – Osmose Studio à Saint-Jean-Chrysostome

Mardi 18h30-19h45 : Hatha Yoga – Tous niveaux
Mardi 19h50-21h00 : Yoga & Méditation
Jeudi 18h00-19h15 : Yoga Kundalini

☀ Québec – Namah Yoga Charlesbourg

Mercredi 18h15-19h15 : Hatha Yoga – Tous niveaux

🧘 Un yoga vivant et énergétique qui relie le corps, le souffle et l’esprit, pour cultiver force, équilibre et sérénité intérieure.

Inscription sur 👇
https://hatha-yoga-quebec.com/cours-yoga/


́bec

Cours yoga au studio - Namah Yoga Namah Yoga, école de Natha-yoga à Québec et Lévis, vous propose une expérience authentique avec ses cours de yoga au studio.