Nous vous présentons Mélanie Boucher et son nouveau cours :
HATHA ALIGNEMENT : les lundis à 18h45
Il reste de la place pour ce soir! Réservez en suivant ce lien! 👉
https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=45660&stype=-7&sView=day&sLoc=0&sTrn=100000443&date=09/07/26
Nouveaux clients? Nous sommes en pleine semaine portes ouvertes, venez essayer gratuitement en vous procurant ce forfait (2 cours gratuits du 7 au 13 septembre) 👉
https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=45660&stype=41&sTG=22&prodId=12178
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Pour en savoir plus sur le cours de HATHA ALIGNEMENT
Le Hatha Yoga Alignement est un cours qui met l'accent sur la précision, la conscience du corps et la qualité de l'exécution des postures. Chaque mouvement est réalisé avec attention afin de développer une meilleure posture, une respiration plus fluide et une connexion profonde entre le corps et l'esprit.
Dans une ambiance calme et bienveillante, tu apprendras à construire des bases solides grâce à des explications claires, des ajustements et l'utilisation d'accessoires au besoin. Le rythme est modéré, permettant de prendre le temps d'explorer chaque posture, d'améliorer la stabilité, la souplesse, la force et l'équilibre.
Ce cours convient autant aux débutants qu'aux pratiquants souhaitant approfondir leur pratique et mieux comprendre l'alignement du corps. Tu en ressortiras avec une plus grande conscience corporelle, une sensation d'ancrage et un profond sentiment de bien-être.
Oasis Yoga St-Nicolas
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Bienvenue à Oasis yoga
TON Oasis bien-être
Namaste Lévis et St-Nicolas vous offre différents services de yoga pour adultes, enfants, ados, athlètes, femmes enceintes et maman-bébé. Différents cours tel que Power yoga, Pilates, Yogalates, Hot yoga, Yoga aérien (Air yogalates), Yin yoga, Yin yang, Hatha, Vinyasa flow, Yoga débutant, yoga prénatal, yoga postnatal, yoga pour enfants et autres cours visant la remise en forme.
09/06/2026
La rentrée ne devrait pas être une nouvelle occasion de se mettre la pression.
Pas besoin de pratiquer 5 fois par semaine, d’être souple ou de reprendre exactement là où tu t’étais arrêtée.
Commence par un rendez-vous avec toi. Et tiens-le.
Chez Oasis, tu peux choisir ta pratique selon ton énergie : Hatha, dynamique, Nidra, yin… et alterner présentiel et en ligne lorsque ton emploi du temps décide de faire du yoga avec tes nerfs.
Et ça tombe bien : c’est la semaine portes ouvertes. Du 7 au 13 septembre, 2 cours gratuits pour les nouveaux clients. Réservation requise → oasisyoga.ca/studios/studio-st-nicolas
Si tu veux plus d’infos commente « infos »
Enregistre ce carrousel pour ta reprise.
Et envoie-le à la personne qui te dit depuis 6 mois : « Il faut vraiment que je me remette au yoga… » 😉
09/04/2026
HORAIRE D’AUTOMNE ET 6 NOUVEAUX COURS 🔥
Hatha alignement · lundis 18h45
Tai-Chi · mardis 14h
Yoga et méditation · mercredis 7h
Slow Flow et respiration consciente · mercredis 18h45
Yin et méditation · jeudis 17h15
Kundalini · dimanches 9h
Et cinq professeures rejoignent l’équipe 🤗
Bienvenue à June, Johanne, Marie-Claude, Joanie et Nadine — on vous les présente bientôt
Et pour ceux qui n’ont jamais poussé la porte : semaine portes ouvertes du 7 au 13 septembre, deux cours gratuits pour les nouveaux clients.
Réservez ici → oasisyoga.ca/studios/studio-st-nicolas
Partagez à quelqu’un qui cherche son cours.
09/02/2026
🍂 RAPPEL — LA PROMO DE LA RENTRÉE EST TOUJOURS EN COURS! 🧘✨
Vous hésitez encore? C’est le moment d’en profiter! 💚
Jusqu’au 13 septembre inclusivement, obtenez 15 séances pour seulement 225 $ + taxes au lieu de 360 $ + taxes.
✨ Seulement 15 $ par séance!
Une belle occasion de reprendre votre routine, renflouer votre banque de cours et profiter pleinement de notre horaire d’automne. 🧘♀️
Cours variés, professeurs passionnés et une belle communauté vous attendent sur le tapis!
⏰ La promo se termine le 13 septembre. Ne la laissez pas passer!
👉 SE PROCURER LA PROMO DE LA RENTRÉE
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09/01/2026
Portes ouvertes du 7 au 13 septembre ! 🤗
Nous avons ajouté quelques ateliers et activités spéciales à l’horaire! 🎉
Lundi 7 septembre • 12h à 13h
Atelier d’alignement 101 🧍🏼♂️
Avec Véro Valin
Gratuit! Inscription requise!
https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=45660&stype=-7&sView=day&sLoc=0&sTrn=2&date=09/07/26
MARDI 8 septembre • 18h45 à 19h45
Atelier de méditation 101 🧎♀️
Avec Véro Valin
Gratuit! Inscription requise!
https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=45660&stype=-7&sView=day&sLoc=0&sTrn=2&date=09/08/26
Mardi 8 septembre et Jeudi 10 septembre • 17h à 20h
Henné avec Juju ❃❃❃
Sur contribution volontaire
Mercredi 9 septembre • 8h à 12h
Bar à matcha 🍵
Avec Fatima de Match Bar Québec
Payant selon votre choix de consommation!
JEUDI 10 septembre • 18h30 à 19h30
Cours Air Mini à l’essai 🙃
Avec Laureline Nadeau-Timmons
Gratuit! Inscription requise!
Bonne rentrée yogique! 🙏😻
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