NiYama Yoga

🌿Yoga en plein air🌿
Quel magnifique cadeau que de commencer une journée dans une profonde gratitude pour la merveilleuse opportunié de partager une pratique de Yoga en pleine nature avec de belles âmes!
Merci pour cette chance unique de connecter, respirer et pratiquer entouré de la nature qui nous inspire. Que cette expérience continue de semer le calme, l’harmonie et la bienveillance autour de nous! 🙏🏼🤍

Un énorme merci à cette école secondaire de la Rive Sud, qui saura se reconnaitre, de nous avoir permit de donner une première séance de Yoga auprès de ces enfants plus que charmant!🙏

Pratiquer le Yoga en milieu scolaire pendant quelques minutes par jour procure aux enfants une détente et une tranquillité en période de fatigue et d’excitation. Selon les experts, le Yoga améliore la mémoire, l’attention et l’apprentissage, tout en rendant les enfants conscients de leurs propres émotions.

Ce fait est particulièrement important chez les enfants car ils apprennent à prendre conscience des outils qui peuvent les aider à gérer une situation stressante, par le rythme de leurs respiration. Lorsque les enfants découvrent qu’ils peuvent eux-mêmes guider leurs propres émotions, nous sommes face à une grande victoire, car cela leur donne une autonomie, une compétence très importante, et les fait se sentir capables et importants.

Demande d'information :
www.niyama-yoga.ca

Les bienfaits du Yoga en milieu scolaire 🌿

Pratiquer le Yoga en milieu scolaire pendant quelques minutes par jour procure aux enfants une détente et une tranquillité en période de fatigue et d’excitation. Selon les experts, le Yoga améliore la mémoire, l’attention et l’apprentissage, tout en rendant les enfants conscients de leurs propres émotions

Ce fait est particulièrement important chez les enfants car ils apprennent à prendre conscience des outils qui peuvent les aider à gérer une situation stressante, par le rythme de leurs respiration. Lorsque les enfants découvrent qu’ils peuvent eux-mêmes guider leurs propres émotions, nous sommes face à une grande victoire, car cela leur donne une autonomie, une compétence très importante, et les fait se sentir capables et importants

Le Yoga développe chez les enfants la capacité de se connecter avec leur propre intériorité. Leurs permettant l'accès à la connaissance de leur monde intérieur, en toute harmonie avec l’enseignement qui stimule et promeut la connaissance du monde extérieur

Demande d'information :
www.niyama-yoga.ca

*** YOGA EN ENTREPRISE *** COURS D'ESSAIE GRATUIT

Le bien-être est la clé pour garder ses employés motivés. Dans ce sens, le Yoga par notre PROGRAMME BIEN-ÊTRE, est un moyen éprouvé pour les entreprises, afin d’améliorer le moral et la productivité de vos collaborateurs tout au long de la journée et de l'année. Découvrez quels sont les bénéfices du Yoga par une pratique adaptée à la réalité de votre domaine.

Diminuez le stress - Faites le plein d'énergie - Gagnez en performance - Améliorez la concentration

Demande d'information: [email protected]
www.niyama-yoga.ca

*** DERNIER COURS DE LA SESSION *** YOGA EN PLEIN AIR - Mercredi 19 juillet -18h15 ***

Le Yoga, inspiré par la nature!

Venez-vous retrouver au beau milieu de la nature, un moyen optimal afin de ressentir tous les bienfaits de votre pratique de Yoga. Vous aurez la chance d'explorer de nouvelles sensations agréables et enrichissantes. Certaines postures portent le nom de plusieurs éléments de la nature, dont vous retrouverez tout autour de vous. Ramenez le calme, retrouvez plus d'énergie, gagnez en souplesse, améliorez l'équilibre, découvrez votre force...

Coût:
Régulier : 23$ taxes incluses
Avec votre tapis & votre bouteille d'eau

Horaire :
Mercredi 19 juillet 2023
18h15 - 19h15

Lieu :
Parc Georges-Touten - Vieux Longueuil
Rue Ile de France, Longueuil, QC, J4H 3S6

Très hâte de vous retrouver en plein air..!

Inscriptions: [email protected]
www.niyama-yoga.ca

*** GRATUIT *** COURS D'ESSAIE YOGA EN PLEIN AIR - Mercredi 12 juillet -18H15 ***

Le Yoga, inspiré par la nature!

Venez-vous retrouver au beau milieu de la nature, un moyen optimal afin de ressentir tous les bienfaits de votre pratique de Yoga. Vous aurez la chance d'explorer de nouvelles sensations agréables et enrichissantes. Certaines postures portent le nom de plusieurs éléments de la nature, dont vous retrouverez tout autour de vous. Ramenez le calme, retrouvez plus d'énergie, gagnez en souplesse, améliorez l'équilibre, découvrez votre force...

Coût:
Régulier : 23$ taxes incluses
Avec votre tapis & votre bouteille d'eau

Horaire :
Mercredi 12 juillet 2023
18h15 - 19h15

Lieu :
Parc Georges-Touten - Vieux Longueuil
Rue Ile de France, Longueuil, QC, J4H 3S6

Très hâte de vous retrouver en plein air..!

Inscriptions: [email protected]
www.niyama-yoga.ca

*** COURS DE YOGA EN PLEIN AIR - Mercredi 5 juillet -18H15 ***

Le Yoga, inspiré par la nature!

Venez-vous retrouver au beau milieu de la nature, un moyen optimal afin de ressentir tous les bienfaits de votre pratique de Yoga. Vous aurez la chance d'explorer de nouvelles sensations agréables et enrichissantes. Certaines postures portent le nom de plusieurs éléments de la nature, dont vous retrouverez tout autour de vous. Ramenez le calme, retrouvez plus d'énergie, gagnez en souplesse, améliorez l'équilibre, découvrez votre force...

Coût:
Session (3 cours) : 70$ taxes incluses
Cours : 23$ taxes incluses
Avec votre tapis & votre bouteille d'eau

Horaire :
Mercredi 5 juillet 2023
18h15 - 19h15

Lieu :
Parc Georges-Touten - Vieux Longueuil
Rue Ile de France, Longueuil, QC, J4H 3S6

Très hâte de vous retrouver en plein air..!

Inscriptions: [email protected]
www.niyama-yoga.ca

*** COURS DE YOGA EN PLEIN AIR - CE SOIR -18H15 ***

Le Yoga, inspiré par la nature!

Venez-vous retrouver au beau milieu de la nature, un moyen optimal afin de ressentir tous les bienfaits de votre pratique de Yoga. Vous aurez la chance d'explorer de nouvelles sensations agréables et enrichissantes. Certaines postures portent le nom de plusieurs éléments de la nature, dont vous retrouverez tout autour de vous. Ramenez le calme, retrouvez plus d'énergie, gagnez en souplesse, améliorez l'équilibre, découvrez votre force...

Faites vite!

Coût:
Session (4 cours) : 95$ taxes incluses
Cours : 23$ taxes incluses
Avec votre tapis & votre bouteille d'eau

Horaire :
Mercredi 28 juin 2023
18h15 - 19h15

Lieu :
Parc Georges-Touten - Vieux Longueuil
Rue Ile de France, Longueuil, QC, J4H 3S6

Très hâte de vous retrouver en plein air..!

Inscriptions: [email protected]
www.niyama-yoga.ca

*** 60 MINUTES DE YOGA EN NATURE - LES MERCREDIS 18H15 - COURS OFFERT À LA CARTE ***

Venez-vous retrouver au beau milieu de la nature, un moyen optimal afin de ressentir tous les bienfaits de votre pratique de Yoga. Vous aurez la chance d'explorer de nouvelles sensations agréables et enrichissantes. Certaines postures portent le nom de plusieurs éléments de la nature, dont vous retrouverez tout autour de vous. Ramenez le calme, retrouvez plus d'énergie, gagnez en souplesse, améliorez l'équilibre, découvrez votre force...

Coût:
Session (4 cours) : 95$ taxes incluses
Cours : 23$ taxes incluses
Avec votre tapis & votre bouteille d'eau

Horaire :
Mercredis du 28 juin au 19 juillet 2023
18h15 - 19h15

Lieu :
Parc Georges-Touten - Vieux Longueuil
Rue Ile de France, Longueuil, QC, J4H 3S6

Inscriptions: [email protected]
www.niyama-yoga.ca

*** VENEZ CÉLÉBRER LE DÉBUT DE L'ÉTÉ CE SOIR 21 JUIN 18H15*** COURS OFFERT ÉGALEMENT À LA CARTE ***

Le Yoga, inspiré par la nature!

Venez-vous retrouver au beau milieu de la nature, un moyen optimal afin de ressentir tous les bienfaits de votre pratique de Yoga. Vous aurez la chance d'explorer de nouvelles sensations agréables et enrichissantes. Certaines postures portent le nom de plusieurs éléments de la nature, dont vous retrouverez tout autour de vous. Ramenez le calme, retrouvez plus d'énergie, gagnez en souplesse, améliorez l'équilibre, découvrez votre force...

Faites vite!

Coût:
Session (5 cours) : 115$ taxes incluses
Cours : 23$ taxes incluses
Avec votre tapis & votre bouteille d'eau

Horaire :
Mercredi 21 juin 2023
18h15 - 19h15

Lieu :
Parc Georges-Touten - Vieux Longueuil
Rue Ile de France, Longueuil, QC, J4H 3S6

Très hâte de partager cet évènement en plein air avec vous..!

Inscriptions: [email protected]
www.niyama-yoga.ca

*** VENEZ CÉLÉBRER LE DÉBUT DE L'ÉTÉ CE 21 JUIN 18H15*** COURS OFFERT ÉGALEMENT À LA CARTE ***

Le Yoga, inspiré par la nature!

Venez-vous retrouver au beau milieu de la nature, un moyen optimal afin de ressentir tous les bienfaits de votre pratique de Yoga. Vous aurez la chance d'explorer de nouvelles sensations agréables et enrichissantes. Certaines postures portent le nom de plusieurs éléments de la nature, dont vous retrouverez tout autour de vous. Ramenez le calme, retrouvez plus d'énergie, gagnez en souplesse, améliorez l'équilibre, découvrez votre force...

Faites vite!

Coût:
Session (5 cours) : 115$ taxes incluses
Cours : 23$ taxes incluses
Avec votre tapis & votre bouteille d'eau

Horaire :
Mercredi 21 juin 2023
18h15 - 19h15

Lieu :
Parc Georges-Touten - Vieux Longueuil
Rue Ile de France, Longueuil, QC, J4H 3S6

Très hâte de partager cet évènement en plein air avec vous..!

Inscriptions: [email protected]
www.niyama-yoga.ca