Le 6AM Club Montréal

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- CONCOURS -

En ce début de mois festif, nous faisons tirer 2 ensembles en collaboration avec .lavalrepentigny qui vous permettront de rester hydrater & de garder vos essentiels (clés, cellulaire, etc) près de vous pendant votre course!

L’ensemble 1 comprend:
1x ceinture d’hydratation Wave ÉCO incluant 2 bouteilles de 270ml

L’ensemble 2 comprend:
1x bouteille d’eau à main compressible V***r ÉCO de 500ml
1x brassard Vortex ÉCO pour écouter votre musique / balado en courant

Le tout d’une valeur de 150$.

POUR PARTICIPER:
-Abonnes-toi aux comptes , et .lavalrepentigny
- Aimes la publication
- Identifies 2 amis/es qui aimeraient gagner aussi

Les gagnants/es seront annoncés/es via Story dans 7 jours (12 décembre). Âge légal pour participer, ce concours n'est pas associé à Instagram.

En fin de semaine dernière, nous avons eu la chance de participer à l’événement , et ce, conjointement avec plusieurs autres communautés de coureurs! C’est maintenant officiel que ce sera une tradition annuelle pour les communautés & . Merci aux coureurs.euses pour votre participation et toutes nos félicitations aux organisateurs derrière cette journée!

L’événement qui soulignera la fin de la 1ère saison (même si nous prolongerons jusqu’à la fin novembre) se déroulera à notre café de la communauté Villeray .ca de 10h à 13h samedi le 16 octobre.

Le concept est très simple: profiter d’un bon café, une sandwich déjeuner/lunch et un jus d’oranges fraîchement pressées pour 6$+tx avec famille, amis.es, conjoint.te & des futurs coureurs.euses de nos communautés!

Les bébés, les enfants et les chiens sont la bienvenue!

Nous aurons fort probablement la présence de quelques-uns de nos partenaires ✨

Au plaisir de vous y voir!
Will

Après quelques semaines de travail autour de ce projet avec l’équipe de , voici la bonne nouvelle de la semaine:

« Le 6AM Club » est un smoothie qui se veut post entraînement.

Pour avoir accès à 15% sur le smoothie, voici le code promo: will6am(nom de ton club)
Ex: will6amvilleray

Il contient…
* des bananes
* du Cordyceps (adaptogène)
* de la vitamine B12
* du beurre d’arachide
* du Biosteel plant based

Healthy & tasty! 🥤

| Pourquoi les bananes? |
La banane est souvent qualifiée de « perfect food » pour les sportives & les sportifs. Largement à cause de tout les minéraux qu’elle contient & de ses sucres naturels faciles à digérer!
> Manger des bananes aide à réduire les crampes & les douleurs musculaires liées à l’exercice.

| Qu’est-ce que ça mange en hiver ça du Cordyceps? |
C’est un champignon (qui goûte pas le champignon, 😉) qui favorise la croissance musculaire, qui aide à augmenter l’endurance, la vitalité & la capacité de récupération. Il augmente aussi l’oxygénation dans le sang & est un grand antioxydant.

| C’est bon du beurre de peanut! |
Pourquoi? Parce que ça augmente l’apport en protéine (de source végétale)!

| Biosteel végétal et B12 |
Soutiennent & contribuent à la récupération et à la réparation musculaire.

Cheers!

NOUVELLE COMMUNAUTÉ!
Nous avons le plaisir de vous annoncer que la communauté s’agrandit et s’élargit géographiquement, car grâce à l’Équipe du @83.nord nous aurons la chance d’avoir une sortie tous les samedis à 6h30AM exceptionnellement - parce que 1. c’est le samedi 😅 et 2. leurs pains frais & viennoiseries arrivent à 7h30AM. Donc vous aurez la chance de savourer un bon café post-run et apprendre à connaître les autres coureurs.euses du club!
Swipe left pour plus de détails ✨🙌🏼☕️