ImpulsionKin

Nous serons fermés ce mercredi, 1er juillet à l'occasion de la Fête du Canada. De retour à l'horaire habituel le 2 juillet. Bonne fête du Canada à tous et à toutes!

Nous serons fermés ce mercredi, 24 juin à l'occasion de la Fête nationale du Québec. De retour à l'horaire habituel le 25 juin. Bonne fête nationale à tous et à toutes!

Un joueur de volleyball qui passe son été sur un rameur? C’est exactement ce que fait Marc-Antoine Durocher.
Joueur pour le club suédois Habo Wolley et athlète ImpulsionKin, Marc-Antoine profite de sa hors-saison — qui peut durer plusieurs mois au volleyball — pour combler ce que la musculation seule ne lui apportait pas : du cardio sans impact.
Deux à trois séances de rameur par semaine, et les effets se font sentir au retour sur le terrain : plus d’endurance en match comme à l’entraînement, moins de courbatures et une meilleure récupération. Le tout sans cogner sur les genoux ni les chevilles.
C’est son kinésiologue, Vincent Côté, qui l’a convaincu d’essayer. Aujourd’hui, le rameur fait partie intégrante de sa préparation.
Et vous, comment gardez-vous la forme pendant la saison morte? Découvrez le parcours de Marc-Antoine sur notre blogue.
https://impulsionkin.com/impulsionkin/rameur-hors-saison-volleyball/

Apprenez à connaître notre équipe : Mathieu Boucher-Costi, kinésiologue
Pour Mathieu, le sport a toujours fait partie de sa vie. D’abord au hockey, de 5 à 16 ans, puis en freeski (slopestyle). Mais c’est dans l’ultra-endurance qu’il a trouvé sa voie : ultra-marathons en sentier, Ironman 70.3 — dont un à Tremblant — et, depuis deux ans, un rôle de coach pour le Défi Québec 800, un événement caritatif au profit de Tel-jeunes auquel il participe également.
Son grand rêve : compléter un jour l’Ultra-Trail du Mont-Blanc. Pour s’en approcher, il a déjà à son agenda un 80 km qualificatif pour l’UTMB, ainsi qu’un retour au 125 km de l’UTHC (Ultra-Trail Harricana du Canada), avec l’objectif de battre son temps.
Son chemin vers la kinésiologie est né de cet intérêt pour le sport et la santé. Pendant son baccalauréat, la préparation physique l’a particulièrement interpellé : « brique après brique, faire d’un projet une réalité ». Une philosophie qui le suit autant sur les sentiers que dans son travail auprès des membres.
Ce qu’il apprécie le plus chez ImpulsionKin? L’équipe et la communauté.
« Quand je rentre travailler, j’ai l’impression de venir voir mes amis », confie-t-il, tout en saluant l’atmosphère bâtie par Vincent au fil des années.
Chez ImpulsionKin, l’activité se vit au quotidien. Quelle chance de travailler jour après jour avec des kinésiologues passionnés comme Mathieu! Et vous, quel défi sportif rêvez-vous d'accomplir?

C’est toujours un plaisir de recevoir les skieurs du Club de ski de Sutton pour compléter les tests physique!

Cet été, notre programme ImpulsionKin Performance aidera les athlètes à développer une base physique solide afin d’être plus forts, plus explosifs et mieux préparés pour leur prochaine saison.

Le programme est divisé en 3 cycles :
🔹 Bâtir une fondation solide
On travaille la technique des mouvements, la mobilité, la stabilité et la force générale afin de préparer le corps à mieux tolérer les entraînements à venir.
L’objectif : bien bouger avant de bouger plus vite ou plus lourd.

🔹 Développer la force
Les charges augmentent progressivement pour développer davantage la force musculaire et la stabilité.
Cette phase aide l’athlète à devenir plus solide physiquement et prépare le terrain pour le travail explosif.

🔹 Transformer les capacités en performance
On transforme la force développée en vitesse, puissance et explosivité grâce à des sauts, des sprints, de la pliométrie et des mouvements rapides.
L’objectif : transférer les gains réalisés au gym directement sur le terrain, la glace ou le court.

✅ Encadrement par des kinésiologues
✅ Groupes d’athlètes
✅ Environnement motivant
✅ À Boucherville

📩 Écrivez-nous pour obtenir les informations et réserver une évaluation.

Et si la clé de votre récupération se trouvait avant la chirurgie?
Lorsqu'une prothèse de hanche ou de genou est planifiée, l'attention est presque toujours tournée vers ce qui suivra l'intervention. La réadaptation, les exercices post-op, les semaines de récupération.
Pourtant, la science est claire : ce qui se passe dans les semaines qui précèdent l'opération influence directement la rapidité et la qualité de votre récupération. C'est ce qu'on appelle la préadaptation.
Renforcer les muscles autour de l'articulation, améliorer la mobilité, optimiser la condition cardiovasculaire — tout cela avant même de monter sur la table d'opération — peut transformer l'expérience post-chirurgicale.
Chez ImpulsionKin, nos kinésiologues accompagnent régulièrement des patients dans cette étape souvent négligée, mais qui change tout.
👉 https://impulsionkin.com/impulsionkin/preadaptation-kinesiologue-avant-chirurgie-orthopedique/ pour en savoir plus.

Préadaptation : kinésiologue avant chirurgie orthopédique - Impulsion Kin Pourquoi consulter un kinésiologue avant une chirurgie orthopédique? Découvrez comment la préadaptation accélère votre récupération. ImpulsionKin, Boucherville.

L'été, ce n’est pas une pause. C'est une rampe de lancement. 🚀
Le programme d'été ImpulsionKin Performance s'adresse aux athlètes de tout sport qui veulent revenir à la rentrée plus forts, plus rapides, mieux préparés. Trois cycles structurés les accompagnent dans cette progression :
→ Bâtir une fondation solide
→ Développer la force
→ Transformer les capacités acquises en performance
Écrivez-nous en message privé ou à [email protected] pour réserver votre place.

Le joueur de volleyball Marc-Antoine Durocher devient le tout premier ambassadeur ImpulsionKin. Cette initiative est réservée à un petit groupe d'athlètes locaux qui partagent nos valeurs : le travail bien fait, la rigueur, et l'envie de pousser le sport d'ici plus loin.
On est très heureux de pouvoir compter sur lui pour faire rayonner ImpulsionKin. Marc-Antoine, c'est plus qu'un athlète qu'on entraîne, c'est quelqu'un qui porte ImpulsionKin dans sa façon de s'entraîner, de représenter et d'inspirer la prochaine vague.