09/11/2026
Vous prévoyez aller cueillir des pommes en famille ce weekend? 🧺 🍎
👉🏼 Assurez-vous de rapporter l’une de ces variétés : Honeycrisp, Fuji, Pink Lady ou Ambrosia.
Elles seront parfaites dans cette salade 🥗 qui accompagne bien un bon repas d’automne... eh oui, déjà!
Salade de pommes, roquette et quinoa
Parfaite pour accompagner vos plats ou pour un lunch rapide, cette salade de pommes offre une belle dose de nutriments et de protéines grâce à la combinaison du quinoa, du feta et des pacanes pralinées.
09/08/2026
De plus en plus de membres arrivent au gym avec un programme d’entrainement généré par l’IA. 🤖📋 Est-ce que ce plan peut réellement vous aider à progresser?
La réponse honnête de notre kinésiologue Victor 👇🏼
L'IA : alliée ou ennemie de l’entrainement?
En 30 secondes, l’IA vous génère un programme de 12 semaines, un plan alimentaire et une routine de sommeil. C'est rapide, c'est gratuit, et ça a l'air solide. De plus en plus de membres arrivent d'ailleurs au gym avec un plan sorti d'un robot conversationnel.
09/04/2026
CONGÉ - Fête du travail 💼
L’ensemble des succursales de notre réseau seront ouvertes* le lundi 7 septembre 2026 📆 selon l’horaire régulier. Congé de travail, mais pas pour vos muscles! Venez les activer en succursale, on y sera!
⚠️ *À l’exception de Place Ville Marie, Place Victoria ainsi que Place Montréal Trust.
08/28/2026
🚀 Une nouvelle année, une équipe prête à aller plus loin!
Notre réunion annuelle, c’est bien plus qu’une journée de planification 📅 : c’est un moment pour se retrouver, partager nos idées, célébrer nos réussites et surtout, se donner l’élan nécessaire pour la prochaine année.
Avec nos gérants, adjoints, responsables et notre équipe du siège social réunis, une chose est certaine : on est prêts pour la suite! 💪🏼
Une année de défis, de projets et de belles réussites nous attend. Et on a hâte de la vivre avec vous! 💙
08/24/2026
Voici un léger aperçu des coulisses du tournage effectué vendredi dernier pour notre toute nouvelle campagne du Mouvement Progresse! 📸
On a hâte de vous dévoiler la suite! 👀
08/28/2026
08/24/2026