05/09/2026
On a à peine exagéré. 😅
Mais derrière plusieurs mots “tendance” dans l’industrie du wellness et de la perte de poids, il y a souvent beaucoup de marketing… et parfois beaucoup de culpabilité aussi.
Quelle “traduction” est la plus vraie selon toi ? 😆
Bien sûr .. Ce post n’est pas là pour juger les gens qui aiment les jus verts, les défis ou les recettes santé. Au contraire 🤍
C’est simplement une invitation à réfléchir à la façon dont certains termes influencent notre relation avec la nourriture, notre corps et notre valeur.
Et dans le cadre de la campagne de la Semaine sans diète du , on trouvait que ce post arrivait au bon moment. ✨
Parce qu’au final :
manger ne devrait pas venir avec de la culpabilité,
bouger ne devrait pas être une punition,
et prendre soin de soi ne devrait pas commencer par se détester. 🩷
05/08/2026
✨ Les lives gratuits ALL GIRLS SUMMER commencent bientôt ☀️💪🏼 sur la plage Instagram MISSFIT VIRTUEL ✨
Une semaine complète de workouts gratuits en direct pour bouger ensemble, te motiver et découvrir le vibe Missfit Virtuel 🤍
🎁 Et OUI… il va aussi y avoir des cadeaux de présence entre 50$ et 100$ pour les filles présentes EN LIVE 👀
Invite tes amies, partage l’horaire en story et viens t’entraîner avec nous ✨
05/07/2026
Le ALL GIRLS SUMMER commence officiellement le 18 mai… et si tu fais déjà partie du Missfit Virtuel, tu as déjà accès au challenge! 👯♀️☺️
Donc ton prochain step est simple :
Viens rejoindre le groupe privé de support & motivation du challenge pour officialiser ton engagement avec nous cet été.
C’est dans ce groupe qu’on va :
☀️ Se motiver ensemble
☀️ Partager nos wins et nos défis
☀️ Publier les annonces importantes
☀️ Créer une vraie énergie de gang
☀️ Se pousser sans pression ni comparaison
Petit rappel de ce qui t’attend dans le challenge :
✨ Muscu, HIIT, TABATA & yoga
✨ Programme de course disponible
✨ Nouvelles recettes estivales
✨ Live workouts du samedi
✨ 3 à 5 entraînements/semaine
✨ Séances de 20-30 minutes réalistes pour la vraie vie
Et surtout… une approche basée sur le plaisir de bouger, la confiance et le bien-être. Pas la pression.
💜 Dès le 11 mai, on commence aussi notre STARTER WEEK sur Instagram avec des live workouts gratuits pour reprendre tranquillement ensemble.
Premier live → lundi 8AM sur Instagram Missfit Virtuel
Cet été, on se choisit.
Pas pour devenir parfaites.
Mais pour se sentir fortes, vivantes et bien dans notre peau ☀️
On t’attend dans le groupe 🙌
https://www.facebook.com/groups/2532116793869574
Tu n’es pas inscrite ? Voici la page pour le faire
https://www.missfitenligne.com/missfit-virtuel-1
05/02/2026
Du 11 au 17 mai, je t’invite à notre
Semaine Starter GRATUITE sur Instagram
Une semaine pour :
– Briser la glace (ou reprendre après une pause)
– Découvrir nos workouts
– Bouger dans une vibe simple, motivante et réaliste
– Te prouver que tu peux être constante… sans que ce soit compliqué
💻 Entraînements en direct
⏱ 20 à 25 minutes
🏠 À la maison ou en voyage
💪 Pour tous les niveaux
Que tu partes de zéro, que tu sois déjà membre
ou que tu aies juste besoin d’un petit boost…
Cette semaine est pour toi.
✨ Et ensuite… on part ensemble pour vrai.
👉 Le 18 mai, c’est le début officiel du programme ALL GIRLS SUMMER avec les entraînements vidéo, la structure complète et la progression sur plusieurs semaines.
La Semaine Starter, c’est ton point de départ.
Le 18 mai, c’est là que tout commence pour vrai 💗
On commence lundi 11 mai 💫
Commente STARTER si tu vas participer au Live Workouts 👏🏽
PSSssst 🤍
Tu peux regarder les entraînements directement sur ta télé 📺 👉 Ouvre Instagram dans le navigateur web de ta télé intelligente (ou cast ton cell avec AirPlay / Chromecast)
= comme ça, tu t’entraînes en grand écran, super simple ✨
05/02/2026