Studio Mile End

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Une maman,

aime sans compter, rassure, réconforte, organise…

Une maman, ce n’est pas la perfection.

C’est l’amour dans ce qu’il a de plus vrai. C’est se lever fatiguée mais continuer quand même.

C’est apprendre à laisser grandir, même quand le cœur voudrait retenir un peu plus longtemps.

Une maman, c’est une force tranquille, c’est une présence qui marque une vie entière.

Et même lorsque les années passent, il reste toujours quelque chose de son amour en nous.

Aujourd’hui célébrons nos super-héroïnes : les mamans de sang et de coeur ♥️

PROMO FLASH 👉 à leur honneur en storie








❤️

C’est jour de fête 🎈!!!

Aujourd’hui, nous célébrons une femme de cœur, une femme que nous avons moins l’occasion de voir sur l’horaire, mais qui reste un pilier de cette communauté.

Oui, nous célébrons notre Julie 🥳

Julie c’est :

〰️littéralement une BOULE D’ÉNERGIE

〰️ celle qui possède les HISTOIRES les plus ABRACADABRANTES

〰️une ÉPICURIENNE assumée

Et surtout … celle avec un COEUR gros comme le monde ❤️

Julie nous montre le pouvoir d’une communauté tissée serrée depuis 13ans ;

des liens sincères, des valeurs et intérêts communs qui restent bien présents malgré parfois la distance.

Bonne fête Ju, ON T’AIME 🫶 !

🌿 Mai au STUDIO 🌼

Le mois de mai s’installe; les journées s’allongent, la chaleur du soleil revient, et cette sensation subtile mais bien réelle d’une énergie qui s’éveille.

Voici nos événements, formations & ateliers pendant ce mois :

🔹PILATES POSTANAL (nouveau cours!)
les mardis - 14h

🔹SLOW FLOW DANS LE NOIR - les yeux bandés
Jeudi 7 mai - 19h30

🔹STUDIO 2 & MUSIQUE LIVE
Vendredi 8 mai - 17h

🔹STUDIO 2 +++
Mercredi 13 mai - 18h

🔹YIN ASTRO - Nouvelle Lune en Taureau
Jeudi 14 mai - 19h30

🔹YIN 90 - YIELD
Dimanche 17 mai - 18h

🔹STUDIO 1 & MUSIQUE LIVE
Mardi 19 mai - 18h

🔹LEVEL UP - un pratique d’inversion
Jeudi 21 mai - 19h30

🔹UNWIND - Anchor
Vendredi 22 mai - 18h

🔹NYAMA in ASANA
Dimanche 24 mai - 14h

🔹PILATES PRÉNATAL - bouger en confiance pendant la grossesse
Dimanche 24 mai - 14h

🔹INFO SESSION - Formation Yin
Mercredi 27 mai - 18h30

🔹SOLAR VITALIZATION
Jeudi 28 mai - 19h30

🔹STUDIO 1 & HANDPAN
Samedi 30 mai - 12h

Dans le contexte actuel, on sait que tout augmente… et que prendre soin de soi peut vite devenir un luxe.

Pour nous, la pratique de mouvement (yoga, pilates, fitness) ne devrait jamais être réservée à une élite. Elle devrait rester accessible, simple, et profondément humaine.

👉 C’est pourquoi nous offrons des cours à 8$.

• Lundi 8h30 - Studio 1
• Mercredi 8h30 - Studio 2
• Jeudi 8h30 - Pilates 1
• Vendredi 8h30 - FIT

Parce que bouger, respirer et se déposer, ça ne devrait pas dépendre de son budget.

Notre intention est claire :

👉garder la porte ouverte à tous et toutes, peu importe la réalité du moment.

Bienvenue sur le tapis 🤍

Champagne 🥂

Aujourd’hui c’est l’anniversaire de NOTRE PERSONNE CHAMPAGNE :

〰️Celle qui pétille sans effort
〰️Celle dont la simple présence illumine l’espace
〰️Celle qui transforme les moments ordinaire en moment spécial

Oui, aujourd’hui nous célébrons l’anniversaire de notre lumineuse Gen.

Notre Gen nous inspire tous les jours à plusieurs niveaux :

1- c’est une éternelle étudiante; elle s’informe, elle questionne et surtout elle partage avec les autres ses recherches

2- elle est généreuse, attentionnée et sincère

3- elle est DRÔLE et rend tous les moments partagés en sa compagnie UNIQUES

4- elle nous montre qu’être à l’écoute de ses propres besoins et de ceux des autres à la fois est possible

Gen aujourd’hui toute ta famille du STUDIO MILE END te dit BONNE FÊTE 🥳!

Tu es une lumière pour nous et on est vraiment privilégié d’avoir la chance de partager, d’évoluer à tes côtés.

ON T’AIME TELLEMENT ❤️❤️❤️

🌷Avril au STUDIO 🌷

Voici nos événements, formations & ateliers pendant ce mois de défi :

🔹YOGA NIDRA
Jeudi 2 avril - 19h30

🔹STUDIO 2 & DJ LIVE
Mercredi 8 avril - 18h

🔹YIN - Pratique Silencieuse
Jeudi 8 avril - 19h30

🔹INTÉGRITÉ STRUCTURELLE - un voyage intérieur
Sam 11 avril & Dim 12 avril - 8h à 13h30

🔹ATELIER PILATES - les Ajustements
Dimanche 12 avril - 14h

🔹YIN 90 - Compassion
Dimanche 12 avril - 18h

🔹YIN & MUSIQUE LIVE
Mardi 14 avril - 19h30

🔹FLIGHT - Aerial Exploration
Jeudi 16 avril - 14h

🔹YIN ASTRO - Nouvelle Lune en Bélier
Jeudi 16 avril - 19h30

🔹YAMA in ASANA
Dimanche 19 avril - 14h

🔹BARRE - Édition BEYONCÉ
Mercredi 22 avril - 18h30

🔹MÉDIÉVAL À MODERNE - Mythologie, Ta**ra,
Hatha & Yoga Moderne
Sam 25 avril & dim 26 avril - 8h à 13h30

🔹RITUEL DE TAROT
Dimanche 26 avril - 14h

🔹YIN +++
Jeudi 30 avril - 19h30

🔹UNWIND - Savasana Plus
Vendredi 1er mai - 18h

Créative, Mystique, Rassurante

Aujourd’hui nous célébrons une femme de feu🔥, une bélier ♈️ assumée et surtout une être si précieuse à cette communauté …

Ouii c’est l’anniversaire de Pat Leduc 🥳

Pat c’est notre :

〰️sorcière moderne : qui nous fait voir la vie en s’inspirant des astres et du tarot,

〰️artiste qui ajoute à notre quotidien de la couleur, de la vie à travers ses œuvres,

〰️prof rassurante qui nous invite à écouter nos besoins.

Pat c’est surtout une femme bienveillante qui ÉCOUTE et ACCUEILLE chacun(e) tel qu’iels sont. Et derrière cette douceur, il y a un côté très « funny » qu’on adore.

Aujourd’hui Pat toute ta famille du STUDIO MILE END te souhaite BONNE FÊTE !

Merci d’amener autant de lumière autour de toi.

On t’aime ❤️❤️❤️

⚡️FORMATION PROFESSORALE YOGA - 300h⚡️

[Automne 2026 - En Studio]

Guidée par Marie-Pier Turgeon & Béatrice Ayotte & Profs. Invitées

Un programme sur 8 MOIS :
de septembre 2026 à mai 2027

👉 samedi - 8h à 17h
👉 dimanche 8h à 16h

Notre programme est réparti en 4 catégories :

1. TECHNIQUES ET PRATIQUES DU YOGA
2. ANATOMIE ET PHYSIOLOGIE HUMAINE
3. LES SCIENCES HUMAINES DU YOGA
4. LES ESSENTIELS DU YOGA

C’est un programme qui offre comme coeur l’étude du corps humain, de l’anatomie aux postures qui sont étudiées dans un contexte où tous les corps sont différents, ce qui complexifie notre tâche.

C’est pourquoi nous apprenons aussi à observer et déduire plutôt que de simplement appliquer les mêmes alignements pour tout le monde.

(Possibilité d’ajouter le programme MENTORAT + 30 heures).

Les inscriptions sont ouvertes ❗️❗️❗️

👉 EARLYBIRD disponible 🧡

Tous les détails sur notre site web dédié au formations SME :

formations.studiomileend.com

MARS au STUDIO 🥳 !

Voici les ÉVÉNEMENTS & FORMATIONS pour ce mois d’anniversaire (13 ans!) du studio :

🔹STUDIO 2 - SILENCE
Mercredi 4 mars - 18h

🔹ASANA: Koundinyasana
Jeudi 5 mars - 19h30

🔹UNWIND
Vendredi 6 mars - 18h

🔹FORMATION YOGA NIDRA
7-8-13 mars

🔹ULTIME - ÉLÉMENTS
Jeudi 12 mars - 18h30

🔹FOOT FUNCTION & FREEDOM
Jeudi 12 mars - 19h30

🔹YIN 90 - REFRESH
Dimanche 15 mars - 18h

🔹TRAUMA - une approche Somatique & Yogique
21-22 mars

🔹YIN - ÉLÉMENT BOIS
Jeudi 26 mars - 19h30

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- 16 au 22 mars -
SEMAINE MUSICALE
POUR NOTRE ANNIVERSAIRE
👇

🔸STUDIO 1 & HANDPAN
Lundi 16 mars - 16h30

🔸PILATES & DJ LIVE
Mardi 17 mars - 12h

🔸FIT - LE 13 CHANCEUX !
Mercredi 18 mars - 12h

🔸COURS SPÉCIAL 13ÈME ANNIVERSAIRE & PARTY 🎉
Jeudi 19 mars - 18h & 19h30

🔸STUDIO 2 & MUSIQUE LIVE
Vendredi 20 mars - 17h

🔸STUDIO 1 & MUSIQUE LIVE
Samedi 21 mars - 12h

🔸YIN & MUSIQUE LIVE
Dimanche 22 mars - 18h

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Béatrice Ayotte plonge dans la Formation Professorale de yoga 300h 🙌

Ouiiii, Marie-Pier Turgeon guidera la prochaine cohorte en compagnie de Béatrice ❤️

Et nous en sommes tellement heureuses !

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Béa a un parcours éducatif autant académique que alternatif.

Le yoga, pour elle, est un puissant outil ayant le pouvoir de transformer les consciences individuelles et collectives.

Formée en yoga en Inde, à New-York & Montréal, elle ne cesse de parfaire ses connaissances.

Son amour du yoga l’a mené à compléter un BAC en kinesiologie au cours duquel elle a été initiée aux neurosciences.

Fascinée par l’apprentissage des mécanismes d’adaptation du cerveau, elle poursuit et complète ses études avec une Maîtrise en neuroscience.

Depuis, elle poursuit d’investiguer les effets du yoga sur le système nerveux.

Enseignant au studio depuis 2017, c’est un grand honneur pour nous de souhaiter BIENVENUE à dans l’Équipe Formation !!!

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Les dates de la cohorte 2026-2027 sont lancées !

👉Septembre 2026 à Mai 2027

👉Une formation sur 8 mois

👉avec Marie-Turgeon, Béatrice Ayotte & profs. invité(e)s