04/25/2018
Bonne lecture!
Quels sont les meilleurs exercices de remise en forme?
Thierry Gagnon, le kinésiologue expert en entraînement à domicile, vous explique comment vous mettre en forme de façon durable.
04/16/2018
Est-que musculation au féminin rime avec culturisme?
Le mythe de la femme Hulk
Thierry Gagnon, le kinésiologue et entraîneur personnel à domicile de Nomade Entraînement, traite de masse musculaire au féminin.
04/10/2018
http://nomadeentrainement.com/doit-on-remplacer-lentrainement-en-continu-par-les-intervalles/
Doit-on remplacer l'entraînement en continu par les intervalles?
Thierry Gagnon, le kinésiologue et entraîneur privé à domicile à Laval, Lorraine et Blainville, discute de l'entraînement par intervalles et en continu.
07/01/2016
Faisons équipe ensemble! Entraînez-vous cet été!
http://nomadeentrainement.com/entrainement-domicile/
Entraînement à domicile
Site officiel du kinésiologue Thierry Gagnon. Entraînement personnel à la maison avec un motivateur spécialisé en perte de poids et en motivation.
06/13/2016
Sculptez vos épaules et vos abdos à la maison!
http://nomadeentrainement.com/sculptez-vos-epaules-et-vos-abdominaux/
Sculptez vos épaules et vos abdominaux
Thierry Gagnon, l'entraîneur personnel à domicile, vous propose une combinaison d'exercices de musculation qui sculptera vos épaules et vos abdominaux.
06/06/2016
Une planche sur la tête!
http://nomadeentrainement.com/une-planche-sur-la-tete/
Une planche sur la tête
Thierry Gagnon, l'entraîneur privé à domicile de Montréal et des environs, vous présente une variante de la planche qui fera tourner des têtes.
06/03/2016
Un défi simple qui vaut son pesant d'or!
http://nomadeentrainement.com/un-defi-qui-a-du-poids/
Un défi qui a du poids
Thierry Gagnon, le kinésiologue spécialiste de l'entraînement à domicile, vous lance un défi qui a du poids.
06/01/2016
Routine expéditive et efficace à domicile :)
http://nomadeentrainement.com/entrainement-trx-a-domicile/
Entraînement TRX à domicile
Thierry Gagnon, l'entraîneur à domicile de Montréal et des environs, vous propose une courte routine d'entraînement à domicile.
05/31/2016
Essayez cet entraînement! Donnez-moi vos commentaires! :)
http://nomadeentrainement.com/entrainez-vous-en-12-minutes/
Entraînez-vous en 12 minutes
Thierry Gagnon, l'entraîneur privé à domicile de Montréal et des environs, vous propose une routine d'entraînement à domicile d'une durée de 12 minutes.
05/20/2016
Surprenant, je ne suis pas parfait! :)
http://nomadeentrainement.com/lentraineur-prive-qui-nest-pas-parfait/
L'entraîneur privé qui n'est pas parfait
Thierry Gagnon, l'entraîneur privé à domicile de Montréal et des environs, vous propose deux exercices dont un mouvement qu'il doit continuer à peaufiner.