Mégane Dupuis

Pilâtes Maman-bébé ce mercredi à 9h15 au .studio

Idées d’exercices à faire à la maison. Sauvegarder la publication pour essayer plus t**d!

Pilates flow a chaque début de cours du airyoga pilâtes :
Mercredi 10h30
Dimanche 9h15

studio

Pilates flow

Petite séquence

Beaucoup de plaisir 🤩

Pilates flow

Petite sequence

Beaucoup de plaisir 🤩

Nous étions connectées ce matin avec nos couleurs de l’amour 💪🏻🫶🏻🌸

Toujours un doux matin au .studio 🌸✨
Air yoga à 9h15
Pilâtes à 10h30

Chaque semaine s’est toujours un plaisir de vous aider à progresser dans cette belle discipline.
Une semaine = une nouvelle posture 🙊
Bien hâte de retravailler la première chorégraphie avec vous la semaine prochaine juste pour voir votre évolution 🫶🏻

Cours d’initiation au air yoga ce dimanche à 9h au .studio

Premier cours d’essai à 5+tx, n’hésitez pas ça en vaut vraiment la peine 🫶🏻

Petit extrait des exercices du cours de ce matin au @kalyan.studio 💪🏻🤍 #pilates #matworkout #matwork

Actiforme est maintenant à Farnham et j’y donnerai des cours de pilâtes 2x semaine à partir du 1er juillet.

Si tu as toujours voulu tester et découvrir ce qu’est le pilâtes, c’est ta chance! ☺️

Écrivez soit à actiforme ou à moi pour plus d’informations.

Bon vendredi à tous,

Voici l'horaire des activités chez Actiforme pour le mois de Juillet.
La nouvelle procédure pour s'inscrire aux différents cours, entrainements et services professionnels vous sera partagée dans les prochains jours en personne ou par courriel.

D'ici là, n'hésitez pas à communiquer avec nous pour quelques questions que ce soit.

Nous vous attendons mardi, au plaisir de tous vous voir !😁💚

PS: Noter que le Club de Course débutera seulement dans la semaine du 15 juillet.