Les Cramponnées

⚽ Tu as toujours eu envie d'essayer le soccer? ⚽

Lundi 15 juin prochain, nous organisons une session d'initiation pour les femmes qui souhaitent découvrir le soccer dans un environnement bienveillant et sans pression 💜

Au programme :
✨ Premiers contacts avec le ballon
✨ Passes et contrôles
✨ Déplacements et bases du jeu
✨ Exercices adaptés aux débutantes
Aucune expérience requise. Viens simplement avec l'envie d'essayer!

📅 15 juin de 18h30 à 19h30
📍 Lieu : Terrain #2 au Socceroof Hochelaga
💲 Tarif : 15 $

👉 Inscription obligatoire sur https://lescramponnees.ca/reserver

🌞 Le calendrier de cet été est en ligne 🌞

C'est chaque mardi de 19h à 20h sur le toit d'Espaces Waverly, près du parc Jarry.
Et pour l'initiation au soccer c'est RDV au Socceroof Hochelaga.

⏩ Les séances sont en ligne sur notre site : https://lescramponnees.ca/reserver

💰 Tarifs :
• Match pick-up : 18 $ (forfait 3 et 6 matchs dispos)
• Entraînement : 26 $ (forfait 3 entraînements dispo)
• Initiation : 15 $
• Forfait Découverte (1 pick-up + 1 entraînement) : 40 $

⚡ Prochain entraînement : mardi 9 juin à 19h ⚡

La séance sera rythmée par un échauffement dynamique, suivi de 3 exercices techniques sur un thème spécifique. Et on finit sur un mini-match afin de mettre tout en pratique ⚽️

📍 Toit d'Espaces Waverly

🎟️ Tarifs :
• 26 $ la session
• 75 $ pour 3 entraînements
• Forfait découverte : 40 $ (1 entraînement + 1 match)

➡️ Inscription obligatoire sur notre site : lescramponnees.ca/reserver

⚽ Prochain match pick-up en extérieur : mardi 2 juin à 19h ⚽

Il reste 5 places pour venir jouer avec nous! Tous les niveaux sont bienvenus!

➡️ Réserve ta place sur notre site : lescramponnees.ca/reserver

🎟️ Tarifs :
• 18 $ le match
📦 Forfaits disponibles :
• 3 matchs : 50 $
• 6 matchs : 95 $
• Forfait découverte : 40 $ (1 match + 1 entraînement)

⚽ 1er match pick-up de la saison en extérieur : mardi 26 mai à 19h ⚽

Au programme : du soccer récréatif, pour tous les niveaux avec une vue imprenable sur tout MTL.

➡️ Réserve ta place via notre site : lescramponnees.ca/reserver

🎟️ Tarifs pour la saison:
• 18 $ le match
📦 Forfaits disponibles :
• 3 matchs : 50 $
• 6 matchs : 95 $
• Forfait découverte : 40 $ (1 match + 1 entraînement)

📢 Coup d'envoi pour notre saison en extérieur!

On se retrouve à partir de la semaine prochaine, tous les mardis de 19h à 20h.

📍 Lieu : Terrain sur le toit d'Espaces Waverly (métros De Castelnau / Jean Talon).

🎟️ Tarifs :
- Entraînement : 26 $ la session (forfait 3 entraînements disponible)
- Match : 18 $ la session (forfaits 3 et 6 matchs disponibles)
- Découverte (1 match + 1 entraînement) : 40 $

Retrouvez l'ambiance fun, inclusive et bienveillante tout l'été et avec des beaux couchers de soleil en prime 🌅

➡️ Réserve ta place sur notre site lescramponnees.ca/reserver
On commence par un entraînement le 19 mai🔥

📸 Retour en images sur notre match pick-up du 22 avril dernier. 📸

Nos prochains pick-ups sont ouverts aux inscriptions :
- Mercredi 13 mai à 19h 🔥 Dernier en intérieur 🔥
- Mardi 26 mai à 19h - 1ere date en extérieur 👯‍♀️
- Mardi 2 juin à 19h

➡️ Tu peux t'inscrire sur notre site : https://lescramponnees.ca/reserver

⚽ Prochains matchs pick-up : mercredi 6 et 13 mai prochains à 19h ⚽

Prenez part à nos deux derniers pick-up en intérieur avant qu'on passe en extérieur 👀

➡️ Réserve ta place sur notre site : https://lescramponnees.ca/reserver

Tarifs :
• 20 $ le match
📦 Forfaits disponibles :
• 3 matchs : 57 $
• 6 matchs : 108 $
• Forfait découverte : 45 $ (1 match + 1 entraînement)

⚡ Prochain entraînement – mercredi 29 avril à 19h ⚡
𝑻𝒉𝒆̀𝒎𝒆 : 𝒋𝒆𝒖𝒙 𝒅𝒆́𝒇𝒆𝒏𝒔𝒊𝒇𝒔 𝒆𝒕 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒆-𝒂𝒕𝒕𝒂𝒒𝒖𝒆𝒔.

On va travailler la lecture du jeu, le positionnement et la récupération de balle… avant de se projeter vite vers l’avant ⚡

La séance sera rythmée par un échauffement ludique, suivi de 3 exercices techniques pour finir sur un mini-match afin de mettre tout en pratique ⚽️

📍 Socceroof Hochelaga
(métro L’Assomption / stationnement gratuit sur place)

🎟️ Tarifs :
• 30 $ la session
• 85 $ pour 3 entraînements
• Forfait découverte : 45 $ (1 entraînement + 1 match)

➡️ Inscriptions ouvertes : https://lescramponnees.ca/reserver

🚨 Prochain match pick-up : demain, mercredi 22 avril à 19h 🚨

Au programme : un match équilibré avec deux équipes réparties par niveau et par position sur le terrain pour maximiser le fun de toutes!

➡️ Il reste des places alors si tu veux jouer, tu peux t'inscrire directement sur le site https://lescramponnees.ca/reserver

🎟️ Tarifs :
• 20 $ le match
📦 Forfaits disponibles :
• 3 matchs : 57 $
• 6 matchs : 108 $
• Forfait découverte : 45 $ (1 match + 1 entraînement)