Studio Espace Pilates

Voici pourquoi nous avons choisi d’être un studio hôte 💫

Nous faisons partie d’une communauté mondiale de studios qui se soutiennent mutuellement. En tant que stagiaire, vous n’apprenez jamais seul. Vous bénéficiez du soutien d’un réseau qui partage ses connaissances, son expérience et des normes d’excellence.

Nous croyons en l'importance de respecter la lignée. Notre programme s'appuie sur le travail d'Alycia Ungaro, qui a été formée par Romana Kryzanowska, une protégée directe de Joseph Pilates et Clara Pilates.

Nous n'avons pas besoin de réinventer la roue, ce programme assure la pérennité de notre studio : nous savons exactement comment nos instructeurs sont formés : de manière approfondie et réfléchie. Nous croyons qu’il faut aller plus en profondeur, pas plus en largeur. Nous enseignons un système puissant et adaptable qui répond aux besoins de chaque client là où il est. Ce n’est pas de la physiothérapie. C’est une méthode, un système.

Alors si vous envisagez une formation d’instructeur, prenez le temps d’examiner vraiment qui vous soutient… et de qui ces personnes reçoivent elles-mêmes du soutien !

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Here’s why we proudly choose to be a host studio instead 💫

We’re part of a global community of host studios that support one another. As a trainee, you are never learning alone. You’re backed by a network that shares knowledge, experience, and high standards.

We believe in honoring lineage. Our program is rooted in the work of Alycia Ungaro, who trained under Romana Kryzanowska,a direct protégé of Joseph Pilates and Clara Pilates. That depth of knowledge matters.

We don’t need to reinvent the wheel, this program has kept our studio sustainable: we know exactly how our instructors are trained: thoroughly and intentionally. We believe in going deeper, not wider. We are teaching a powerful, adaptable system that meets each client where they are. This isn’t physiotherapy. It’s a method, a system.

So if you’re exploring teacher training, take the time to look at who is supporting you… and who they are getting support from!

https://www.coach360news.com/pilates-teacher-training-alycea-ungaro-rptt-model/

Nous organisons un événement spécial pour toutes les personnes intéressées par la formation ; il aura lieu le dimanche 29 mars. N'hésitez pas à vous joindre à nous ! Ce sera l'occasion de :
- Expérimenter le Pilates Classique avec un cours circuit spécial pour vous
- Observer les stagiaires pendant leur cours semi-privates
- Rencontrer les stagiaires de cette année
- Découvrir l'ambiance du Pilates classique à Espace Pilates
- Rencontrer les propriétaires du studio et les instructeurs
- Poser des questions sur la formation, le calendrier et les conditions requises

Profiter d'un goûter et d'une bonne ambiance, et peut-être rencontrer de futurs collègues !
Que vous soyez simplement curieux, que vous y réfléchissiez depuis un certain temps ou que vous soyez prêt à postuler, cet événement est fait pour vous. À ne pas manquer !

✨ Lieu : Espace Pilates, 921, rue Rachel Est, Montréal
✨ Date : le 29 mars à partir de 15 h 40

https://www.wellnessliving.com/rs/event/espace_pilates?k_class=933482&k_class_tab=76678

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We have a special event for everyone interested in the Teacher Training, it will happen on Sunday 29th of March. Feel free to join! It will be the opportunity to:
- Observe a trainee Semi
- Experience Pilates with a Circuit Class just for you
- Meet this year’s trainees
- Experience the atmosphere of classical Pilates at Espace Pilates
- Connect with the studio owners and instructors
- Ask questions about the training, the schedule and requirements
- Enjoy snacks and good company and possibly meet future colleagues!

Whether you're curious, been thinking about it for some time now or ready to apply, this event is for you. Don’t miss it!

✨ Location: Espace Pilates at 921 Rue Rachel E, Montreal
✨ When: March 29th from 3:40PM

https://www.wellnessliving.com/rs/event/espace_pilates?k_class=933482&k_class_tab=76678

Besoin d’un moment pour toi pendant ton congé parental ?

Grâce à notre partenariat avec .local.familial, tu peux suivre ton cours de Pilates pendant que ton enfant est accueilli à la halte-garderie.

Tu travailleras ton « Powerhouse » intensément et ce pendant 45 bonnes minutes, pendant que ton enfant profite en tout petit groupe, dans un lieu qu’il connaît déjà. Il joue, sociabilise, crée des liens et s’habitue doucement à être gardé, à son rythme.

Réserve ta place au cours de Mat-Tower du mercredi 10h sur Espace Pilates. Places limitées.

Écris-nous pour en savoir plus 💛

❤️ Partage l’expérience avec un proche ! Au lieu de vous retrouver uniquement pour un café, venez faire du Pilates ensemble ! Invitez un ami et transformez votre pause en une activité stimulante et énergisante. Votre corps vous en remerciera !

Dans une séance de Pilates semi-privée, vous vous entraînez aux côtés de votre partenaire Pilates, sous la supervision d'un instructeur qui adapte la séance à vos besoins. Si vous cherchez une façon différente de passer du temps ensemble, faites-en l'expérience à l'Espace Pilates.

Que ce soit pour offrir une expérience de Pilates ou pour faire de l'exercice ensemble, le cours semi-privé est la solution idéale !
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❤️ Share the experience with a loved one! Instead of just meeting up for coffee, come do Pilates together! Invite a friend and turn your break into a stimulating and energizing activity. Your body will thank you!

In a semi-private Pilates session, you train alongside your Pilates partner, under the supervision of an instructor who adapts the session to your needs. If you're looking for a different way to spend time together, try it at Espace Pilates.

Whether you want to give someone the gift of Pilates or exercise together, a semi-private class is the perfect solution!

Bonne nouvelle ! Daniel est maintenant membre de l'Association des Naturothérapeuthes du Québec (ANQ) 🌱. Il peut donc délivrer des reçus d’assurance de Naturothérapie. N'hésite pas à réserver un cours privé avec lui pour en bénéficier ! Les reçus sont envoyés à la fin de chaque séance.
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Good news! Daniel is now a member of the the Association of Naturotherapists of Québec (ANQ)🌱. He can now deliver insurance receipts. Go ahead and book a private with him now! The receipts are sent at the end of every session.

Au lieu de vous retrouver uniquement pour prendre un d'un café, venez faire du Pilates ensemble ! Invitez un ami et transformez votre pause en une activité stimulante et énergisante. Votre corps vous en remerciera !
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Instead of meeting only for a coffee, come to Pilates together! Bring a friend and turn your time out into an activity that is engaging and energizing. Your body will thank you!

Pourquoi prendre un cours privé lorsqu'on a des blessures ou des contre-indications peut être utile ?

Dans un cours privé votre corps exprime ce dont il a besoin pendant les mouvements du Pilates classique. C'est ce qui va guider votre instructeur qui aura tout son attention à vous.

Si vous êtes blessé(e) ou en réeducation, une séance privée vous permet de progresser en toute confiance, avec confort et sécurité.

Les mouvements sont adaptés et les exercises de la séance sont choisis pour atteindre votre objectif en douceur. 🌱

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Why taking a private class could be useful if you have an injury or contraindications?
In a private appointment, your body expresses what it needs while doing the Classical Pilates repertoire. This is how your keenly attentive instructor will adapt the repertoire to you.

If you are injured or undergoing rehabilitation, a private session allows you to progress with confidence, comfort, and safety.

The movements are adapted and the exercises in the session are chosen to help you achieve your goal gradually. 🌱

🏷️ OFFRE SPÉCIALE : Forfait de 3 cours privés avec une stagiaire à -50% de rabais ! Profitez de la saison de formation des futures instructrices formées à Espace Pilates pour prendre des cours privés ! Cette offre est disponible jusqu'au 31 janvier 2026. Un forfait par personne. ⏰

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🏷️ SPECIAL OFFER: Package of 3 private lessons with a trainee at 50% off! Take part in the teacher training season by taking private sessions with future instructors trained at Espace Pilates! This offer is available until January 31, 2026. Limited to one package per person. ⏰

Pouvez-vous imaginer consacrer 20 heures de votre semaine au Pilates ? C'est ce que font les stagiaires dans la formation Real Pilates ! Une formation de plus de 600 heures est certes exigeant, mais elle est également enrichissante ! À mi-parcours de la formation d'instructeur de Pilates, les stagiaires ont déjà suivi :

- 3 séminaires intensifs de 18 heures animés par des instructeurs maîtres de New York : Débutant, Intermédiaire 1 et Intermédiaire 2 🧠
- plus de 100 heures de pratique de l'enseignement 💪
- 45 heures de pratique individuelle 🌱
- plus de 55 heures d'observation et d'assistance dans les groupes 👀 📝
- 30 heures de cours semi-privés et privés 💫
- et bien plus encore !

Leur formation se poursuit, tout comme leur mentorat à Espace Pilates.
Et vous pouvez y participer en prenant des cours particuliers ou collectifs avec ces talentueux instructeurs stagiaires à un prix réduit.

*** Les stagiaires ne peuvent accueillir que des personnes sans blessure, sans problème de santé et qui ne sont pas enceintes. Ils ne sont pas encore en mesure de s'adapter à des conditions particulières ou à des blessures pour le moment.
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Can you imagine dedicating 20 hours of your week to Pilates? This is what the RPTT Trainees are doing! The 600+ hours teacher training program is challenging for sure, but it's also rewarding. Halfway in the Teacher Training, the Trainees have already done:

- 3 18-hour intensive seminars with a master instructor from New-York: Beginner, Intermediate 1 and Intermediate 2 🧠
- 100+ hours of practice teaching 💪
- 45 hours of practicing on their own 🌱
- 55+ hours observing and assisting in groups 👀 📝
- 30 hours of semis and privates 💫
- and much more !

Their training continues and their mentorship at Espace Pilates continues as well.
And you can be a part of it by taking privates or group classes with these talented trainee-instructors at a reduced price.

*** Trainees can only see people without any injuries, conditions or pregancy. They are not yet equipped to adapt for conditions and injuries at this moment.