Jasmyne DesBiens, Productrice exécutive de contenu

Jasmyne DesBiens, Productrice exécutive de contenu Productrice exécutive de contenu pour coachs, créateurs et experts. Essentiellement, notre expérience de la vie provient de ce que nous pensons.

J’enseigne comment faire la différence entre la pensée et la sagesse; entre la tête et le cœur. Et le problème est que nous croyons que ce que nous pensons est vrai. D’expérience je sais qu’au fond, nous savons tous quoi faire, quand le faire et comment le faire. Notre hésitation à agir vient du fait que nous sommes déchirés entre notre tête et notre cœur et ne pouvons plus voir clairement ce que nous voulons. Si tu as le désir de clarifier les choses pour toi-même et que tu es prêt ou prête à vocaliser ce que tu penses, tu as tout ce qu’il faut. Tout arrive dans une conversation. Parlons-en, sans engagement. Je comprends que le « un-à-un » peut être intimidant mais remplis le formulaire quand même :-)

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On nous a conditionnés à croire que grandir signifie se réparer—comme si nous étions incomplets ou cassés. Mais si cela ...
08/30/2026

On nous a conditionnés à croire que grandir signifie se réparer—comme si nous étions incomplets ou cassés. Mais si cela n’avait jamais été vrai ?

Et s’il n’y avait rien à réparer, simplement plus à voir ? Plus de clarté. Plus de compréhension. Plus tu vois, plus tu grandis—et cela n’a rien à voir avec être “meilleur” ou “suffisant”. Tu l’es déjà.
Quand tu arrêtes de chercher ce qui ne va pas et que tu commences à voir ce qui est vrai, tout change.

💭 Et si tu arrêtais de courir après le "mieux" et que tu commençais à te voir plus clairement ?

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On passe tellement de temps à chercher notre voix, à attendre le bon moment pour parler, être vu, être entendu. Mais la ...
08/23/2026

On passe tellement de temps à chercher notre voix, à attendre le bon moment pour parler, être vu, être entendu. Mais la vérité ? Tu n’as pas besoin de la trouver—tu dois juste arrêter de la retenir.

💭 Quelle est une chose que tu retiens qui mérite d’être exprimée ?

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Personne ne voit la vie exactement comme toi. Personne ne pense, ne ressent, ni ne vit les choses comme toi. Ce qui sign...
08/16/2026

Personne ne voit la vie exactement comme toi. Personne ne pense, ne ressent, ni ne vit les choses comme toi. Ce qui signifie qu’il n’y a que toi qui sois responsable de ton expérience de vie. Le jour où tu cesses d’attendre des circonstances, des autres ou une validation, tout change.

💭 Et si tu vivais pleinement ton expérience de vie, sans excuses ni justifications ?

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As-tu remarqué comme tout semble plus fluide, plus léger, plus évident quand tu fais ce que tu veux vraiment faire ? Ce ...
08/09/2026

As-tu remarqué comme tout semble plus fluide, plus léger, plus évident quand tu fais ce que tu veux vraiment faire ? Ce n’est pas une question d’éviter l’effort, mais d’alignement. C’est quand tu te forces sur un chemin qui n’a jamais été le tien que tout devient difficile.

💭 Dans quel domaine de ta vie choisis-tu l’obligation au lieu de ce que tu veux vraiment ?

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Non, vraiment. Et si tu cessais d’analyser chaque décision et suivais simplement ce qui te semble juste ? Pas ce qui est...
08/02/2026

Non, vraiment. Et si tu cessais d’analyser chaque décision et suivais simplement ce qui te semble juste ? Pas ce qui est logique, pas ce que les autres attendent—juste cette petite voix intérieure, calme et profonde. Peux-tu lui faire confiance ?

❤️ Essaie pendant une journée. Dis-moi ce que tu observes.

❤️

Tu apportes au monde quelque chose que personne d’autre ne peut. Ta voix, ta présence, ton énergie—elles sont uniques. A...
07/26/2026

Tu apportes au monde quelque chose que personne d’autre ne peut. Ta voix, ta présence, ton énergie—elles sont uniques. Alors pourquoi les cacher ? Assume-les. Brille à ta manière.

💭 Comment peux-tu honorer ta lumière aujourd’hui ?

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📚 Tu peux apprendre à n'importe quel âge.L’apprentissage ne s’arrête jamais—il y a toujours quelque chose de nouveau à d...
07/25/2026

📚 Tu peux apprendre à n'importe quel âge.

L’apprentissage ne s’arrête jamais—il y a toujours quelque chose de nouveau à découvrir.
Chaque jour, chaque expérience, chaque échange t’offre une opportunité d’élargir ta compréhension et de voir les choses autrement.

✨ Reste curieux(se), reste ouvert(e), et continue d’apprendre.
💬 Like, commente et partage si ça résonne en toi.

Envie d’explorer ça plus en profondeur ? Prends un appel gratuit via mon Linktree : https://linktr.ee/CoachJasmyneFR (Instagram, lien en bio).

🌿 Cultiver la Réflexion 🌿« Et si ce que tu retiens était justement ce qui te bloque ? »On retient parfois nos idées, nos...
07/23/2026

🌿 Cultiver la Réflexion 🌿

« Et si ce que tu retiens était justement ce qui te bloque ? »

On retient parfois nos idées, nos émotions ou même notre vérité, par peur, par doute, par incertitude.
Et si cette hésitation était justement ce qui te gardait bloqué(e) ?
Et si laisser sortir ce que tu retiens, même imparfaitement, était la clé pour avancer ?

💡 Prends un moment pour y réfléchir :
👉 Y a-t-il quelque chose que tu retiens en ce moment ?
👉 Que se passerait-il si tu le laissais sortir ?

🌱 Cultiver la Réflexion, c’est un espace hebdomadaire pour oser voir ce qui nous bloque et faire un pas vers plus de clarté.

✨ Envie d’aller plus loin ?
Prends un appel avec moi via mon Linktree : https://linktr.ee/CoachJasmyneFR (ou clique le lien dans ma bio Insta).

Combien de temps passes-tu chaque jour à ressasser le passé, à t’inquiéter pour l’avenir, à avoir des conversations imag...
07/19/2026

Combien de temps passes-tu chaque jour à ressasser le passé, à t’inquiéter pour l’avenir, à avoir des conversations imaginaires ? Pendant ce temps, la vie se déroule ici et maintenant. Plus tu sors de tes pensées et entres dans le moment présent, plus tout devient vivant.

💭 Quelle est une chose que tu peux faire aujourd’hui pour être plus présent(e) ?

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💭 What’s one way you can be more present today?

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