Thaly Pilates

Thaly Pilates

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Cours de Pilates en Gaspésie 💙

Programme bien-être pour femmes
Séances douces, efficaces et accessibles

Abonne-toi pour en savoir plus! 🌸

06/04/2026

Aujourd’hui avait lieu le Salon des Aînés à Chandler. Merci à tous d’être venu, ça m’a fait plaisir de vous avoir fait découvrir le Pilates. ✨🌸

05/05/2026

Je serai au Salon de Aînées cette année!
Ouvert à tous! 🌼

On prend soin de nous!

Voici la programmation du Salon des aîné.es 2026! Une journée gratuite à ne pas manquer.

Photos from Institut de Cardiologie de Montréal's post 04/07/2026

Journée mondiale de la santé!
Prenez le temps aujourd’hui d’aller bouger 💪🏻

03/27/2026

Les inscriptions pour la session de printemps à gascons sont ouvertes! Les informations se trouvent ci-dessous.

Inscrivez-vous dès maintenant 👇🏻
https://forms.office.com/r/YDYzXqScZz

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Ebook RESET Pilates 03/22/2026

Tu veux en apprendre plus?

Mon ebook est toujours disponible!

Ce guide a été créé pour les femmes qui souhaitent se mettre en forme avec le Pilates.

À l’intérieur, vous retrouverez :
- Les bases du Pilates
- 10 exercices essentiels
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Ebook RESET Pilates Ce guide est conçu spécialement pour celles qui désire découvrir le Pilates et les bases essentielles pour une mise en forme efficace avec cette méthode. Dans ce guide, tu retrouveras : - Les bases du Pilates - 10 exercices essentiels, simples et accessibles - Des astuces et informations clés ...

03/04/2026

Je t’explique pourquoi l’échauffement est essentiel avant un entraînement!

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Montreal, QC

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Monday 9am - 6pm
Tuesday 9am - 6pm
Wednesday 9am - 6pm
Thursday 9am - 6pm
Friday 9am - 6pm