La précision d’un aigle , la force d’un champion.
Si ton bas du dos brûle sur tes kickbacks, c’est pas normal.🚫
T’es en train de compenser, pas de cibler.👎🏼
Stabilise ton bassin, contrôle la charge, squeeze les glutes.🎯
30 days b***y challenge à la maison 💸💸💸💸💸
Arrête de chercher le supplément miracle… il n’existe pas.
Ce qui fonctionne, c’est la constance, la discipline et le travail que personne ne veut faire. 💯👏🏼
10k pas par jour éloigne le docteur pour toujours.🤓
Les résultats viennent de la précision, pas du hasard.🎯
Écris-moi, si tu veux avoir une structure alimentaire entièrement personalisée et être sur de progresser. 📝
Si tu ronfle comme un truck et que tu te sens toujours fatigué. C’est ton signe d’aller faire ton test d’apnée du sommeil ! 😜
Lever une charge du point À au point B n’est pas la même chose que de lever avec l’intention de contracter un muscle. Il est important de s’assurer d’avoir une charge que l’on peut controler pour s’assurer d’avoir de la tension tout le long du mouvement. 🙌🏻💪🏼
Après avoir travaillé avec plusieurs types de client au cours des années, je suis beaucoup plus compréhensif et ouvert que ça puisse paraître ! 🤓
Je suis conscient que la réalité de la majorité des gens est loin d’être celle d’un bodybuilder et c’est pourquoi je suis capable de m’adapter. 💪🏼
Arrête d’essayer de trouver le produit miracle et assures toi de cocher toutes les cases ! ✅
Une chose est sûr , tu vas devoir travailler fort ! 💯💪🏼