Simple et Sensas avec Suzie

Simple et Sensas avec Suzie

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Découvrir comment la Vie peut être si Sensas dans toute sa Simplicité ❤️

06/01/2026

Et si, aujourd'hui, tu prenais 7 minutes pour toi?

Je sais... 7 minutes, ça peut sembler long dans un monde où tout va vite. Pourtant, c'est justement de ça dont j'ai envie de te parler.😉

Du temps qui file.
De notre difficulté à être vraiment présentes.
Des connexions humaines qui nourrissent l'âme.
Et de ces précieux instants qui passent parfois sans qu'on les remarque.

Cette vidéo n'est pas un contenu à consommer rapidement entre deux tâches. C'est une invitation à ralentir, à réfléchir et peut-être à voir les choses autrement.

Si le cœur t'en dit, prends ce moment avec moi. 💛

Et ensuite, viens me raconter :
Comment vis-tu ta relation au temps ces jours-ci?
As-tu l'impression de courir... ou de savourer?

J'ai hâte de te lire.

Namasté belle Déesse 🙏

Photos from Simple et Sensas avec Suzie's post 05/31/2026

Plusieurs de mes Déesses me disent : "Suzie, moi j'aime les petits groupes..." Moi aussi.
Et c'est justement pour ça que j'ai envie de te parler de ce voyage.

Ce voyage de novembre prochain en République Dominicaine n'a pas été créé pour remplacer ces expériences-là.

Il a été créé pour offrir quelque chose de différent : une semaine de ressourcement dans un décor de rêve, avec une richesse de rencontres, d'activités et d'expertises qu'un petit groupe ne permet pas toujours.

Et une chose ne changera jamais : l'importance que j'accorde à l'humain, à la connexion et au sentiment d'appartenance.

Ce qui me réjouit profondément dans ce projet, c'est que les cinq autres expertes qui m'accompagnent partagent exactement les mêmes valeurs.

Nous avons toutes à cœur de créer une expérience où l'humain passe avant la performance, où chacun se sent accueilli, respecté et libre d'être lui-même.

Pendant toute la semaine, nous serons présentes, accessibles et impliquées, non seulement pour animer des activités, mais aussi pour échanger, rire, connecter et vivre cette aventure avec vous.

Parce qu'au fond, ce dont nous nous souviendrons le plus longtemps, ce ne sont pas seulement les palmiers, la mer ou les couchers de soleil...

Ce sont les humains que nous aurons rencontrés, les liens que nous aurons créés et la façon dont nous nous serons sentis ensemble. 🌴💛✨ Et ça, ça ne s’oublie pas.💝

Pour réserver ta place maintenant et profite du RABAIS Réservez-tôt, c’est juste ici:

https://suziefontaine.com/voyage-puerto-plata-nov-2026/

05/29/2026

Une belle journée pluvieuse comme aujourd’hui… N’est-ce pas le moment idéal pour réserver un voyage Mieux-être pour le mois de novembre prochain?

Tsé, le mois le plus déprimant, gris et pluvieux de l’année! 🤪

Ça fait quelques fois que je pars au soleil en novembre et je vous assure que c’est vraiment merveilleux pour le moral!

Et en plus, avec CE VOYAGE spécial, ce sera un boost de vitamine SEA, Soleil, Bonheur et Connexions!☀️

AquaYoga, Yoga adapté, Atelier mieux-être, Conférences motivantes et bien plus pour faire de cette semaine un moment que tu porteras en toi longtemps…pour traverser l’hiver avec le Sourire!😃

Regarde cette vidéo et ensuite clique sur le lien pour tout savoir et réserver TA place sous le soleil de la République Dominicaine!

https://suziefontaine.com/voyage-puerto-plata-nov-2026/

05/28/2026

Cet été… j’ai envie d’aller à VOTRE rencontre 💛

Depuis des mois, on connecte à travers les médias sociaux, les courriels et de beaux échanges du cœur… et là, avec l’été qui arrive, j’ai envie qu’on se rencontre pour vrai ✨

J’aimerais créer de petits moments simples et doux un peu partout au Québec :
🌿 un atelier de yoga
🌿 un moment connexion entre femmes
🌿 peut-être un pique-nique
🌿 des rires, des discussions, du vrai humain

Alors je suis curieuse…

👉 De quelle région du Québec viens-tu?

Écris-le dans les commentaires 💫

Et si tu aimerais que je vienne dans ta région cet été pour offrir un atelier yoga & connexion, dis-le aussi!

Peut-être que certaines d’entre vous ont déjà un petit groupe d’amies, de femmes, de collègues ou simplement l’élan de rassembler quelques belles âmes pour vivre un moment ensemble? Fais moi signe! 🌸

Les régions où il y aura le plus d’intérêt… pourraient bien se retrouver sur mon itinéraire cet été 💛✨

P.S. Mes belles Déesses en Europe 🌍
Je veux savoir d’où vous venez vous aussi! Qui sait… peut-être qu’un jour mes valises traverseront l’océan pour aller vous rencontrer 💕

-être

Photos from Simple et Sensas avec Suzie's post 05/27/2026

Vivre un voyage avec sa fille! Quelle joie, quel Bonheur!
Merci la Vie!

05/27/2026

On passe nos journées à prendre soin de tout le monde…
le travail, les enfants, les responsabilités, la maison, les obligations.

Et pendant ce temps-là… on remet souvent notre propre mieux-être à plus t**d 💛

Ce voyage, nous l’avons créé avec l’envie d’offrir bien plus qu’un simple voyage dans le sud.
On voulait créer une vraie expérience humaine pour ralentir, respirer, reconnecter avec soi et se rappeler qu’on mérite aussi de se sentir bien, vivants, légers et heureux 🌴✨

En novembre 2026, on part à Puerto Plata pour vivre une expérience complètement différente d’un tout inclus traditionnel :
☀ yoga & AquaYoga
☀ ateliers mieux-être et croissance personnelle
☀ POUND pour bouger et s’énergiser 💥
☀ connexion humaine
☀ moments de douceur et de plaisir
☀ 6 expertes présentes toute la semaine
☀ et surtout… aucune pression d’être autre chose que soi-même

Et sincèrement… je pense que plusieurs humains ont besoin de ça plus qu’ils le pensent 🌊

👉 Toutes les informations juste ici :
https://suziefontaine.com/voyage-puerto-plata-nov-2026/

Tu viens?☀️

-être

05/23/2026

T’es pas venue au monde pour vivre une vie « pas pire »!

Voici ce que Tracy Mcarthur va venir te jaser lors du voyage Reset Mieux-être de novembre prochain.

Le texte ci-bas t’en dit un peu plus. Je t’invite à le lire et si tu n’es pas inscrite au concours,
Voici le lien:

https://suziefontaine.kit.com/315a49bdca

T’es pas venue au monde pour vivre une vie “pas pire”.

Tu peux avoir toutes les idées du monde…
mais si ton mindset s’écroule à la première embûche, ton rêve va rester dans ton cahier de notes.

Pendant le voyage mieux-être en République dominicaine, Tracy va venir brasser quelque chose de beau en toi.

Pas le genre de “rêve grand” cute qu’on met sur une tasse.
Le vrai.
Celui qui te demande d’arrêter de te rapetisser.

D’arrêter de vivre selon ce que les autres trouvent raisonnable.
D’arrêter de croire que ta vie est déjà “pas pire” pendant qu’une partie de toi sait très bien que tu veux plus.

Tracy connaît le domaine de la beauté, de l’entrepreneuriat, du mindset et du succès.
Elle sait ce que ça prend pour tracer sa voie malgré les embûches.

Et pendant cette semaine, elle viendra te parler de :

🌟 pourquoi et comment rêver grand
🧠 comment développer un mindset inébranlable
💸 comment vivre plus libre et prospère
🔥 comment arrêter de te tenir petite dans ta propre vie

Parce qu’à un moment donné, ce n’est pas ton potentiel qui manque.

C’est peut-être juste la permission que tu ne t’es jamais vraiment donnée.

C’est une semaine pour te remettre au centre de ta vie avec 6 expertes bien-être.

🎯 Voyage mieux-être à gagner
📅 24 novembre au 1er décembre 2026
📍 République dominicaine
📅 Tirage : 30 juin

En t’inscrivant au concours, tu recevras aussi les infos pour notre Zoom d’information du 26 mai à 19h.

Et si t’es pas la chanceuse qui gagne la paire de billets, tu pourras quand même t’offrir ce voyage de rêve.

Parce que tu ne peux plus te permettre de gaspiller tes belles années à ne pas t’aimer, à t’oublier ou à remettre tes rêves à plus t**d.

Pendant cette semaine, tu auras accès à :

🧘 2 cours de yoga
💦 1 cours d’aqua yoga
🥁 2 cours de POUND
🧠 1 atelier sur le mindset et la résilience
💸 1 atelier « Vivre libre et prospère »
🔺 1 atelier sur la pyramide du succès
🌱 1 atelier sur le protocole des peurs
🌟 1 conférence participative « Pourquoi et comment rêver grand »
🌿 1 cours de création de teinture mère
🥑 1 conférence sur l’alimentation faible en glucides et oxalates
📸 2 ateliers « Dans l’œil d’une photographe » avec séances modèles

👉 Inscris-toi au concours.
Le lien est dans les commentaires.

Et dis-moi : c’est quoi le rêve que tu gardes encore “raisonnable” parce que t’as peur de voir trop grand?

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Lavaltrie
Quebec, QC

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