Obstak - Mouvement Urbain - Parkour et Ninja Warrior à Québec

Obstak - Mouvement Urbain - Parkour et Ninja Warrior à Québec

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Grand centre de Parkour et Ninja Warrior pour toute la famille à Québec!

Obstak mouvement urbain, fondé en 2020, est le premier grand centre d'entraînement à Québec spécialisé en Parkour et Ninja Warrior. Notre mission est d'offrir un espace sécuritaire et inclusif pour la pratique du Parkour et des disciplines de déplacement, accessible aux familles de la grande région de Québec. Nous nous distinguons par une offre de services unique adaptée à tous les âges et niveaux

OBSTAK - Centre de parkour et ninja warrior à Québec 04/29/2026

👟 Nouveauté chez Obstak

Tu te demandes 𝗾𝘂𝗲𝗹𝘀 𝘀𝗼𝘂𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗰𝗵𝗼𝗶𝘀𝗶𝗿 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗱𝘂 𝗣𝗮𝗿𝗸𝗼𝘂𝗿?

👉 On vient justement de publier un guide pour t’aider à faire le bon choix 👇
🔗 Lire l’article : https://mouvementurbain.ca/articles/comment-choisir-de-bons-souliers-pour-le-parkour
🔥 On devient revendeur des souliers 𝗦𝘁𝗿𝗶𝗸𝗲 𝗠𝗩𝗡𝗧 (voir le blogue pour en savoir plus!)

👉 Conçus spécialement pour le Parkour
👉 Semelle ultra adhérente
👉 Flexibles et confortables

Parfaits pour les ados (et adultes) qui veulent progresser… et oui, ils sont vraiment beaux 👀

👉 Tu as peut-être vu passer notre Reel avec les coachs… on était pas mal excités de les essayer 😄

OBSTAK - Centre de parkour et ninja warrior à Québec Obstak - Mouvement urbain est un centre d'entraînement unique de Parkour et Ninja Warrior où les passionnés de tous âges peuvent s'évader de la routine et découvrir de nouveaux horizons sportifs!

04/16/2026

3 jours pour bouger autrement.
Explorer, créer, connecter.
Flow, c’est un moment pour sortir de ta routine, tester de nouveaux environnements et faire évoluer ton mouvement entouré d’une communauté passionnée.
📅 5 au 7 juin — Québec
Les inscriptions sont ouvertes, et les places sont limitées.
Tu embarques?


04/12/2026

On est très fier·ère·s de te présenter notre nouvelle murale!

Un gros merci à Merci à Tam, l’artiste derrière (aussi connue comme traceuse sous Tam with a cam ) qui a su bien comprendre notre besoin et a rendu notre idée en une magnifique œuvre!

Chaque élément représente une partie de ce qu’on vit ici, à travers le Parkour :

💪 « 𝗘̂𝘁𝗿𝗲 𝗳𝗼𝗿𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝘂𝘁𝗶𝗹𝗲 »
Une phrase qui nous guide au quotidien.
Être fort physiquement, mais surtout mentalement, pour pouvoir aider les autres autour de soi.

🌿 𝗟𝗲𝘀 𝟯 𝗯𝗿𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲𝘀
Elles représentent les trois disciplines:
l’Art du déplacement, le Parkour et le Freerunning.

🌊𝗟𝗲 𝗳𝗹𝗼𝘄
La fluidité du mouvement, mais aussi la capacité de s’adapter, de s’exprimer et de bouger librement.

🧑‍🤝‍🧑 𝗟𝗲𝘀 𝗱𝗲𝘂𝘅 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀
Linclusivité. Peu importe ton parcours ou ton niveau, tu fais partie du mouvement. Uni·e·s dans le cercle, elles symbolisent un espace où chacun·e a sa place et avance ensemble.

👐 𝗟𝗲𝘀 𝗺𝗮𝗶𝗻𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝘀𝗼𝘂𝘁𝗶𝗲𝗻𝗻𝗲𝗻𝘁
Parce qu’ici, personne ne progresse seul·e.
La communauté, l’entraide et le soutien sont au cœur

🤝 𝗟𝗮 𝗽𝗼𝗶𝗴𝗻𝗲́𝗲 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗶𝗻 𝗬𝗮𝗺𝗮𝗸
Un symbole fort des origines de la discipline: la force et la famille

04/01/2026

🐣 Ceci n’est pas un poisson d’avril! 😄

Obstak est OUVERT tout le week-end de Pâques 💙

👉 Vendredi : 10h à 21h
👉 Samedi : 10h à 18h
👉 Dimanche : 12h à 18h
👉 Lundi : 10h à 21h
👉 Mardi : 12h à 21h

Viens profiter du congé pour tester le parkour ou le ninja warrior avec nous!

03/31/2026

2 nouveautés chez Obstak cette semaine 👀

La première…
👉 Le Wall of Fame est maintenant en place!

💭 À ton avis… qui se retrouve sur ce mur?

Photos from Parkour Québec , PKQC's post 03/30/2026

Pour en savoir plus sur le Parkour, de la belle lecture! 👇

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Emplacement

Type

Téléphone

Adresse

Quebec, QC

Heures d'ouverture

Lundi 5pm - 9pm
Mardi 5pm - 9pm
Mercredi 5pm - 9pm
Jeudi 5pm - 9pm
Vendredi 12pm - 9pm
Samedi 10am - 6pm
Dimanche 10am - 6pm