Fit Garage Assault

09/07/2026

Est ce que c’est fait aussi pour moi?

08/30/2026

Le mal a dit!
La maladie s’installe souvent discrètement et tout doucement. Elle s’imprègne par nos habitudes de vie et l’hygiène que l’on lui accorde. Bien que certains d’entre nous y sont plus disposés, par l’hérédité entre autre, il n’en demeure pas moins que si vos habitudes sont déjà bonnes, meilleurs seront vos chances de guérison.
Autrement dit, ton corps est ton unique véhicule de vie. Si tu l’entretiens bien, que tu fais tous tes rendez vous préventifs « Check up », que tu le protèges des intempéries et que tu le nourris du meilleur carburant… plus loin il te conduira. Comme toutes mécaniques, la tiennes te parles aussi! Écoutes la! Sois créatif, audacieux, attentif et rends ton véhicule le plus utile et solide qu’il te soit possible de le faire!
Analyse chaque système, soit réceptif à chaque bruit qu’il fait!
« Le Mal a DIT »! Ton corps, ta mécanique et TON système de santé personnel te parlent! Ne fait pas que seulement tenter d’entendre… ÉCOUTE le!
Soi le maître d’œuvre de ta propre existante…fais en ton propre CHEF D’OEUVRE!!
Coach Sophie 🫶🏻FGA.
Bonne fin d’été à tous!

08/27/2026

Se défier amicalement avec FGA!
Notre Compé amicale est de retour!

08/13/2026

07/11/2026

Coach Sophie s’en va au OCRWC en Irlande

Ensemble vers les Championnats du monde OCR 2026 … Nathalie Legresley needs your support for Aidez Sophie à représenter le Canada aux Championnats

07/05/2026

Parce que rien ne peut être plus important que ce véhicule « Toi » ! L’unique dont tu dispose et disposera jusqu’à la toute fin!
Bouger c’est vivre!
Coach Sophie.

07/03/2026

Nos classes extérieurs du samedi! « Challenge » demain matin 10h30!
Soyez y!
Chez FGA l’été c’est en plein air!

06/15/2026

En plus d’une pléthore de réalisations « INCOMMENSURABLES » nos athlètes du FGA reviennent à la maison avec 2 Podium Âge groupe.
Chez nous, rien est accomplis seul! C’est la cohérence entre nos entraînements, notre discipline, notre complicité, notre soutient les uns les autres, nos encouragements et notre dévouement pour nos partenaires qui portent certain d’entre nous sur l’une de ces 3 marches.
Un travail acharné qui a le mérite d’être célébré tous
Félicitation à tous nos athlètes Spartan Race Tremblant 13-14 juin 2026.

06/13/2026

Meeting de 21h pour la gang du FGA au Mont Tremblant, Qc.
Je suis honorée de partager ma passion avec tous ces gens EXTRAORDINAIRES de notre endroit, qu’est L’ACADIE, NB .
Si on m’avait dit il y a 5 ans que je serais rendu ici avec toutes ces personnes d’exception…si on m’avait dit qu’ deviendrait aussi fort… j’aurais sûrement eu un léger doute.
Je suis tellement fière de chacun d’eux! Tellement fière du chemin parcourus… et tellement impressionnée par leur discipline et leur engagement. Demain je parcourrai la montagne avec tous ces gens incroyables…
Et mon cœur est replis de joie!

Arooooo! Arooooo! Arooooo!
Spartan Spartan Canada

06/08/2026

Bien qu’il soit un brin « beuré » notre fier représentant FGA, Lafreniere Patrick, à quité son emplois quelques instants ce matin, afin d’assister à l’inauguration officiel du nouveau cénotaphe de Paquetville pour lequel nous avons fièrement contribué avec la gang et la communauté autour du FGA. Ce genre de projet qui nous tient à cœur.
Ne jamais oublier… une promesse que nous faisons tous à nos défunts et pourtant…
Tant de batailles et de sacrifices pour que nous puissions vivre libres… et encore à ce jour… Soyons reconnaissants et solidaires!
FGA est fier de dire qu’encore nous contribuerons au travers le temps afin d’en restaurer d’autres comme celui ci!
Chez nous, en Acadie.