Etienne Faubert Ostéopathie

Libérez-vous du superflu pour cette été!!!

Watch Shedding light on a ‘shoe-shaped’ public health scandal.

COURS D'ELDOA ET MOBILITÉ

POUR AMÉLIORER VOTRE
Souplesse
Équilibre
Mobilité articulaire
Prise de conscience corporelle
Posture
Condition physique
Réadaptation
Performance sportive

SESSION D'AUTOMNE 2018 COMMENCE BIENTÔT

DÈS LE 24 ET 26 SEPTEMBRE

AU STUDIO 62
À SAINTE-AGATHE-DES-MONTS

LUNDI ET MERCREDI
DE 18H-19H

POUR INSCRIPTION
Ville de Sainte-Agathe-des-Monts
Service des loisirs et de la culture
819-326-4595 poste 3300

Prochain atelier de MOVNAT mercredi le 18 Juillet!!!

Où: À la gare de Piedmont
146 Chemin de la Gare, Piedmont, QC J0R 1K0

Coût : 15 $

Durée : 1h-1h30

Vêtement de sport pour vous roulez au sol

https://youtu.be/4f5H5aCF7tQ

Etienne Faubert Ostéopathie Installé à la clinique depuis 2017, je vous propose un accompagnement personnalisé pour améliorer votre bien-être au quotidien. Que vous souffriez de douleurs musculaires, articulaires ou d'inconforts divers, je mets en œuvre des techniques manuelles adaptées à vos besoins. Mon objectif : favoriser votre mobilité, restaurer l'équilibre de votre corps et prendre en compte votre santé globale.

Mon approche vise à vous apporter confort et équilibre, quel que soit votre niveau d’activité physique, pour vous permettre de retrouver votre vitalité.

Passionné par l’entraînement fonctionnel et les activités de plein air, je propose également un suivi d’entraînement privé, semi-privé ou en groupe. Mon approche combine la méthode E.L.D.O.A. (exercices posturaux), le mouvement naturel MovNat ainsi que les concepts d’Evolve Move Play et Fighting Monkey, pour raviver la versatilité du mouvement humain et vous permettre de bouger avec plaisir et liberté.

Formation
• Diplôme en Ostéopathie, Centre d’ostéopathie ENOSI de Montréal, 2024 (Thèse de recherche sur les lombalgies et l’activité physique)
• Parcours à l'Académie Sutherland d’Ostéopathie du Québec, 2014 à 2022
o Diplôme de Fascialogie, 2018
o Diplôme de Somathérapie, Guy Voyer D.O., 2016
• Attestation en Embryologie, Anatomie et Ontogénèse, Centre Morphologicum, Belgique (en ligne), 2022
• Certification Movement Therapy Specialist, Rehab-U, 2020
• Certification Entraîneur MovNat Niveau 2, 2016

Membre de l’Association RITMA

Douleurs et fatigue, les effets néfastes d’une mauvaise position assise 🙇‍♂️
Pain and fatigue, the negative effects of a bad seated position.
______

Passez-vous la majeure partie de votre journée en position assise (repas🍲, travail, ordinateur, transport🚗, divertissement) ? Souffrez-vous de douleurs et de tensions au niveau dorsal et cervical 🙇‍♀️? Éprouvez-vous une certaine fatigue musculaire quotidienne ? Si vous avez répondu oui à ces trois questions, il y a de fortes chances qu’une mauvaise position assise en soit la cause.

Saviez-vous quand adoptant une bonne position assise vous réduisez considérablement votre état de fatigue 😴 au courant d’une journée ? Aujourd’hui une grande majorité de la population passe près du 2/3 de son temps en position assise lors d’une journée.

Il est intéressant de savoir que cette position assise est gérée en majorité de façon inconsciente et qu’il est possible de l’entraîner via différents exercices globaux tels que les ELDOA 👐🏻

C’est donc le moment ...
🔸D’ajuster vos postes de travail et de loisir de façon ergonomique
🔸D’adopter un mode de vie actif en intégrant des exercices de renforcement musculaire spécifiques et en bougeant plusieurs fois par jour
🔸D’ajouter ELDOA T6-T7, exercice quotidien par excellence !

Meilleure attention, plus grande productivité, moins de raideurs et une meilleure santé générale : les avantages d’une bonne posture assise sont non négligeables ! 🙌🏻

Partager ce contenu informatif pourrait être pertinent et même bénéfique pour une ou plusieurs personnes de votre entourage, n'hésitez pas à le partager avec tous vos amis, collègues et membres de votre famille.

______

Do you spend most of your day sitting (eating🍲, working, computers, transportation🚗, entertainment)? Do you suffer from pains and tensions at the dorsal and cervical region 🙇‍♀️? Do you experience some daily muscle fatigue? If you answered yes to these three questions, there is a good chance that a bad sitting position is the cause of your problem

Did you know that when adopting a good sitting position you significantly reduce your tiredness 😴 during a day? Today, a large majority of the population spends nearly 2/3 of their time in a sitting position.

It is interesting to know that this sitting position is mostly managed in an unconscious way and that it is possible to train it via different global exercises such as ELDOA👐🏻

It is the perfect moment to...
🔸Adjust your workstations and hobbies ergonomically
🔸Adopted an active lifestyle by incorporating specific muscle strengthening exercises and moving several times a day
🔸To add ELDOA T6-T7, to your daily exercises!

Better attention, higher productivity, less stiffness and better overall health: the benefits of good sitting posture are significant!🙌🏻

Sharing this informative content could be relevant and even beneficial for one or more people around you, do not hesitate to share it with all your friends and family.


📷

Voici quelques photos de notre atelier de MovNat d'hier soir!!

GROS MERCI ET FÉLICITATION
à tout les participants de l'atelier d'introduction de MovNat hier soir!!!
Super participation!!!
Merci aussi à St-Pierre Chiropratique pour l'intérêt au cours.

Ces ateliers dirigés se poursuivront tout au long de l’été
- tous les mercredi à 18h à 19h30
- à la gare de Piedmont
(146 Chemin de la Gare, Piedmont, QC J0R 1K0)
- au coût de 15$/scéance
- soyez prêts à vous salir!!

Des sorties en forêt, seront également annoncées...

Venez vous divertir et augmenter vos capacités physiques d’endurance, de force et d’agilité au travers de mouvements globaux et fonctionnels nécessaires pour affronter le monde réel.

For better global and long terme health benefit,
START moving over exercising !!!

Pour une santé globale et durable,
Bouger plutôt que s'entraîner !!!

jevohealth.com