Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de CrossFit M Ste-Julie, Gym/Physical Fitness Center, Sainte-Julie, QC.
🤸 CrossFit kids & ados | 5 à 17 ans
📍 Sainte-Julie — Rive-Sud de Montréal
👨👩👧 Cours kids · Ados · Parent-Enfant
👇 Essai gratuit pour ton enfant
https://crossfitminotaure.fliipapp.com/user/register?language=FR
06/16/2026
Les plus grands progrès ne se mesurent pas toujours en kilos ou en secondes.
Parfois, ils se voient dans une simple phrase.
Un jeune qui ose.
Qui essaie.
Qui croit davantage en ses capacités.
Et ça, c'est une victoire qui dépasse le gym 👊
Lien en bio 👆
📍 Sainte-Julie, Rive-Sud de Montréal
06/15/2026
🔥 Une fin de semaine en force pour notre communauté! 🔥
Un immense bravo à tous nos membres qui ont relevé le défi de la Boucle du Grand Défi Pierre-Lavoie! 🚴♀️🚴♂️On est tellement fiers de votre détermination et de l'énergie que vous avez mise sur le parcours. 💪
Mais aussi un énorme bravo à Coach Dom qui a participé à la compétition "The Wild Hunt" chez CrossFit Caribou! 🏆 Bravo Dom, on est fier de notre coach 🤩
On est fiers de vous les athlètes!!
06/12/2026
Parfois, la raison pour laquelle un jeune aime son activité est plus simple qu'on pense.
Il retrouve ses amis.
Il rit.
Il se sent à sa place.
P*s tranquillement...
Il développe sa confiance.
C'est souvent là que la magie opère 💛
DM-nous le mot ESSAI.
📍 Sainte-Julie, Rive-Sud de Montréal
06/10/2026
Comme parent, on demande souvent :
« Comment était ton cours ? »
Et parfois, la réponse vaut de l'or 💛
Pas parce qu'ils ont été les meilleurs.
Pas parce qu'ils ont gagné quelque chose.
Mais parce qu'ils reviennent en disant :
👉 « J'ai essayé quelque chose de nouveau. »
👉 « J'ai réussi. »
👉 « J'avais peur, mais je l'ai fait pareil. »
👉 « J'ai aidé un ami. »
Ce sont souvent ces petites phrases qui montrent les plus grands progrès.
Parce que les plus beaux résultats ne sont pas toujours physiques.
La confiance.
L'autonomie.
La persévérance.
Ça, ça les suit partout :
à l'école,
dans les autres sports,
et dans la vie 👊
📍 Sainte-Julie, Rive-Sud de Montréal
Voici Aïcha 🙌
Cet été, Aïcha sera la monitrice de nos groupes 9-12 ans
Non, vous ne voyez pas double… Fatima et Aïcha sont bel et bien jumelles et oui, on a la chance d'avoir les deux au Camp cet été ! 🙌😄
Aïcha, c'est une ancienne joueuse de volleyball qui a découvert le Club Minotaure par les cours de groupe avant de plonger tête première dans la concentration CrossFit à l'école secondaire. Depuis, elle fait partie de la famille et ça fait maintenant plusieurs années qu'elle accompagne nos campeurs chaque été
Avec son humour, son énergie et sa connaissance du milieu, elle sait tout de suite mettre les kids à l'aise et les faire décrocher un sourire… même pendant les WODs les plus tough 😄
Vos 9-12 ans sont entre très bonnes mains pour un été actif, drôle et plein de belles surprises.
06/08/2026
Tous les jeunes sont différents.
Et c'est exactement pour ça qu'on a créé un groupe adapté.
Un environnement plus encadré.
Plus d'accompagnement.
Plus de temps pour apprendre et évoluer à son rythme.
Parce que chaque jeune mérite de vivre une expérience positive dans le sport 👊
DM-nous le mot ESSAI.
📍 Sainte-Julie, Rive-Sud de Montréal
Le Mayday Challenge est maintenant derrière nous 👊
Et quelle journée.
Des athlètes qui se sont dépassés.
Des équipes qui se sont encouragées.
Des bénévoles qui ont donné de leur temps.
Et une gang incroyable réunie pour célébrer ce qui fait la force du Club Minotaure 💛
Merci à tous ceux qui ont participé, aidé, encouragé ou simplement été présents tout au long de la journée.
C'est grâce à vous que cet événement existe année après année.
Au-delà des résultats, ce qu'on retient surtout, c'est l'énergie, les sourires, les défis relevés et les moments partagés ensemble.
C'est ça, la famille Minotaure 👊
Quelle a été votre partie préférée de la journée ? 🔥
📍 Sainte-Julie, Rive-Sud de Montréal
Les enfants écoutent ce qu'on leur dit.
Mais ils reproduisent surtout ce qu'ils voient 👀
Quand un jeune voit son parent bouger,
essayer,
persévérer
et sortir de sa zone de confort...
ça laisse une empreinte.
Cette vidéo, c'est plus qu'un exercice.
C'est un moment partagé.
Un exemple donné sans même avoir besoin de parler.
Parce que les habitudes se construisent souvent ensemble 💛
Et parfois, la meilleure façon d'encourager un enfant à bouger...
c'est simplement de bouger avec lui 👊
📍 Sainte-Julie, Rive-Sud de Montréal
06/03/2026
🏋️♂️🎓 Félicitations à nos diplômés de la Concentration CrossFit ! 🎓🏋️♀️
C'est avec une immense fierté qu'on souligne la graduation de nos élèves de la Concentration CrossFit qui complètent leur secondaire 5 ! 🥳
Depuis le début de leur parcours, ces athlètes ont démontré bien plus que de la force physique, ils ont prouvé leur résilience, leur discipline et leur passion autant dans la salle de sport que dans les salles de classe.
À chacun d'entre vous : bravo, vous l'avez mérité ! ❤️🏆
06/02/2026
Les enfants écoutent ce qu'on leur dit.
Mais ils reproduisent surtout ce qu'ils voient 👀
Quand un jeune voit son parent bouger,
essayer,
persévérer
et sortir de sa zone de confort...
ça laisse une empreinte.
Cette vidéo, c'est plus qu'un exercice.
C'est un moment partagé.
Un exemple donné sans même avoir besoin de parler.
Parce que les habitudes se construisent souvent ensemble 💛
Et parfois, la meilleure façon d'encourager un enfant à bouger...
c'est simplement de bouger avec lui 👊
📍 Sainte-Julie, Rive-Sud de Montréal
| Lundi | 9am - 8pm |
| Mardi | 9am - 8pm |
| Mercredi | 9am - 8pm |
| Jeudi | 9am - 8pm |
| Vendredi | 9am - 7pm |
| Samedi | 8am - 12pm |
| Dimanche | 9am - 11am |